高三如何高效率提高成績(jī)

高三是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，也是孩子學(xué)習(xí)最緊張的階段，這個(gè)時(shí)期高效率的學(xué)習(xí)方法，有助于孩子成績(jī)的大幅度提升，那么高三如何學(xué)能快速提高成績(jī)呢？一起來(lái)看看吧！

高三如何高效率提高成績(jī)

高三是學(xué)生邁向大學(xué)的關(guān)鍵時(shí)期，成績(jī)的好壞不僅關(guān)系到升學(xué)的命運(yùn)，也會(huì)影響到今后的發(fā)展。以下是一些可以幫助高三學(xué)生快速提高成績(jī)的方法：

1.制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃：適當(dāng)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，明確每個(gè)階段的目標(biāo)和重點(diǎn)，以便更有針對(duì)性地學(xué)習(xí)。

2.充分利用周末和假期時(shí)間：在周末和假期中多花時(shí)間復(fù)習(xí)、鞏固知識(shí)，并補(bǔ)充自己的學(xué)習(xí)資料。

3.重視課堂學(xué)習(xí)：認(rèn)真聽(tīng)講，積極參與互動(dòng)，做好筆記，及時(shí)消化課堂教學(xué)內(nèi)容，遇到問(wèn)題要及時(shí)向老師請(qǐng)教。

4.科學(xué)復(fù)習(xí)：將知識(shí)點(diǎn)梳理清楚，重點(diǎn)難點(diǎn)反復(fù)學(xué)習(xí)，多做相關(guān)題目，加深記憶和理解。

5.多思考、多聯(lián)系：做題時(shí)不能死記硬背，要結(jié)合實(shí)際情況和常識(shí)進(jìn)行思考，學(xué)會(huì)靈活應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。

6.交流合作：尋找同學(xué)或老師請(qǐng)教，多利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，與別人交流探討可以幫助自己更好地理解和掌握知識(shí)。

7.合理安排作息時(shí)間：保證充足的睡眠，每天適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持好心態(tài)，放松身心。

總之，在高三學(xué)習(xí)階段，要合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，制定計(jì)劃，科學(xué)復(fù)習(xí)，多思考聯(lián)系并與人交流合作，這樣才能夠快速提高成績(jī)。同時(shí)不要忘記吃好睡好，保持好心態(tài)，才能在緊張的學(xué)習(xí)氛圍中更好的發(fā)揮自己的潛力。

高三成績(jī)下滑還能上去嗎

能上去。

1.要有一個(gè)固定的生物鐘看似跟成績(jī)關(guān)系不大，其實(shí)對(duì)集中精神大有幫助。早上起床和晚上睡覺(jué)要有固定的時(shí)間，而且一定不要賴(lài)床，一旦賴(lài)哪怕10秒鐘，都對(duì)你的決心造成很大的影響，所以鬧鐘一響就立刻起來(lái)。

2.不能三心二意三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的話(huà)會(huì)使你懶散松懈的，一旦收不回來(lái)，那就基本考不出高分。最重要的就是你的注意力在書(shū)上，課上，習(xí)題上，這樣才可以學(xué)出來(lái)。

3.考后調(diào)整對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)自己的成績(jī)下滑，可能會(huì)在心態(tài)上有很大的波動(dòng)。所以這一階段的主要任務(wù)，就是及時(shí)的處理成績(jī)退步后考生的巨大負(fù)面影響。像是面對(duì)成績(jī)下滑后的慌亂、自卑、自我懷疑或是對(duì)考試的恐懼感等等。

4.把考試看淡很多考生把考試當(dāng)作是洪水猛獸，害怕考試，所以一到考試就會(huì)緊張，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懽约旱目紙?chǎng)發(fā)揮。其實(shí)我們可以把考試當(dāng)成一種游戲，這樣可以讓自己的心態(tài)更放松一些。

高三逆襲的方法

1.不要玩手機(jī)。很多同學(xué)喜歡網(wǎng)上搜索答案，這會(huì)助長(zhǎng)你的懶惰，更有甚者，打開(kāi)手機(jī)一會(huì)兒就開(kāi)始刷微博逛知乎買(mǎi)淘寶。

2.有確切的計(jì)劃和目標(biāo)。在大計(jì)劃下寫(xiě)細(xì)分的小計(jì)劃。比如這個(gè)小時(shí)作什么，下個(gè)小時(shí)做什么。

3.完成后給自己獎(jiǎng)勵(lì)。只要寫(xiě)完作業(yè)就給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)。比如玩十分鐘，可以適當(dāng)?shù)乜纯凑n外書(shū)或者在桌子上趴著休息一會(huì)兒。

4.改掉一切不好的習(xí)慣，比如玩手機(jī)，比如熬夜，比如沉迷游戲。

5.常常和老師交流。

6.放平心態(tài)，平靜地對(duì)待每次考試。有則改之，無(wú)則加勉。