孩子上學緊張的心理怎么辦

孩子每次去學校上學，就會特別的緊張，孩子的這種心理會讓孩子越來越懼怕學習，家長要能夠意識到這一點，提前改變孩子的這種心理，不然等到孩子真正厭學了，那時候就晚了，孩子上學緊張的心理怎么辦呢？

孩子上學緊張的心理怎么辦

1、傳遞“正能量”信息

很多家長總擔心孩子在學校吃不飽、被同學欺負，于是不停地跟孩子強調“別人打你，要……”、“飯不夠吃要叫老師”……當然，家長的擔心無可厚非，但是如果這樣把信息傳遞給孩子，會讓孩子覺得學校是個可怕的地方。所以，我們在給孩子引導的時候，要盡量讓孩子感受到學校是好玩、安全的地方，比如可以跟孩子說，“學校里有很多小朋友跟你一起玩游戲，老師會教好聽的歌……”，每天接孩子的時候，也要鼓勵孩子分享在學校的趣事，而不是在孩子面前表現(xiàn)各種擔心。

2、鼓勵孩子向老師尋求幫助

雖然，我們經常要求孩子“自己的事情自己做”。但畢竟孩子還小，很多事不能自理，這個時候就要鼓勵孩子，不會做的、需要幫助的時候，不要害怕尋求老師的幫助，這樣可以避免孩子因感覺無助而排斥上學。

孩子考試心理緊張解決方法：1、讓孩子學會用平常心看待考試，一次考試說明不了什么；2、讓孩子不能太重視考試成績，應該更關注自己平時的學習過程；3、父母要引導孩子做好考前準備工作；4、教孩子坦然面對考場上的緊張，應學會放松；5、教會孩子積極的自我暗示法，可以調整呼吸，深吸氣，再慢慢吐氣；6、引導孩子產生自信的心理，多和父母溝通。

孩子考試心理緊張怎么辦

1、讓孩子學會用平常心看待考試，孩子要正確認識考試只是對自身學習狀態(tài)的一種檢測，一次考試的成敗并不能夠說明自己的人生就要失敗。能力永遠都伴隨著自己，不會因為考試而增強或減弱，要用一顆平常心來面對每一次考試。

2、讓孩子不能太重視考試成績，而應該更關注自己平時的學習過程?？荚嚳疾缓茫⒉徽f明自己沒有學好。讓孩子正確認識考試的功能，才能免除孩子對考試度的關注。

3、父母要引導孩子做好考前準備工作，有效減輕焦慮情緒。同時，告訴孩子，不要為了考試，在考試前加大復習量，復習是一個系統(tǒng)工程，考前一個月就應該開始最后收攏。臨考前幾天，就要放慢節(jié)奏，做好休整了。越是手忙腳亂，往往越是心情浮躁。

4、教孩子坦然面對考場上的緊張，當孩子在臨考時出現(xiàn)緊張心理時，要坦然地面對這種正常的反應。應學會放松，不過分在意自身的變化，幾分鐘后，緊張感就會自然消失。讓孩子學會享受這種緊張，把精力放在有條不紊地審題、做題上。通過這種方式，孩子的思維會漸漸由無序走向有序，適度緊張的感覺還會有助于孩子的超常發(fā)揮。多經歷幾次這種狀態(tài)，孩子就能夠克服對考試的焦慮。

孩子一去學校就會特別地緊張，不愿意去學校上學，這個時候，我們作為家長不能強逼孩子，也不要指責孩子，而是蹲下來，多和孩子談談，了解下孩子是怎么想的，態(tài)度要溫和，交談要有來有回，不能是單方面的說話。孩子到學校就緊張不愿上學怎么辦？下面我們就來一起探究下。

孩子到學校就緊張不愿上學怎么辦

1、家長要多關心孩子，千萬不要指責孩子學習不上心，告訴她，她只是暫時不適應而已，要幫助她盡快適應老師的教學，一切都會好起來的。

2、家長要告訴孩子處理人際關系的基本原則，教她多與同學交流溝通，處理好與同學的關系，同學關系處理好了，她就不會害怕去學校見同學了。

3、家長立場要堅定。通過觀察，如果沒有別的隱情或特殊情況，家長要立場堅定，不可心軟、猶豫搖擺，堅持讓她上學。

4、先了解孩子去學校緊張的原因，弄清楚到底是害怕什么還是心理原因，然后再對癥下藥。一般情況下，只要了解了原因的話，解決起來問題就不大，現(xiàn)在的家長都望子成龍望女成鳳，有時候給孩子的壓力難免就會太大，就會給孩子造成逆反心理，孩子就不太愿意去學校了。

孩子對上學有抵觸心理，家長要考慮到孩子是否產生了厭學情緒，如果孩子確實對學校產生了厭倦，那么家長就要給出足夠的重視，幫助孩子找到原因，滿足孩子的核心需求，從而疏解孩子的情緒。那么，孩子對上學有抵觸心理怎么辦？

孩子對上學有抵觸心理怎么辦

1、合理的和孩子溝通

孩子在叛逆時往往需要家長像對成年人那樣對待自己，家長要多和孩子談談，看看孩子抵觸的原因。如果孩子跟家長訴說學?；蛘呒彝ド钪懈惺艿降牟还綄Υ?，家長也不要講大道理，而是穩(wěn)定自己的情緒，去像朋友和同事一樣，理解孩子的感受?？梢皂樦⒆拥脑捦抡f，引導他理清情緒和思路，說出更多的信息。

2、營造良好的家庭氛圍

家長也要努力提升修養(yǎng)，盡力給孩子創(chuàng)造一個溫馨、和睦的家庭環(huán)境。家庭教育方式方法要講究科學和適當，切忌棍棒教育和無止境的寵溺。家長要特別注意孩子的品行、習慣、心理等方面的培養(yǎng)，如果孩子能夠感受到家庭的溫馨，他才會合理的看待學習和自身，也就不會在上學的問題上表現(xiàn)出過度的叛逆。

現(xiàn)在的很多孩子心理素質都不是很好，比如考試前孩子會緊張的睡不著，或者上臺表演的時候，緊張的說不出來話，又或者是參加比賽的時候，一時慌了神，都是心理素質不好的表現(xiàn)，那么，孩子心理素質差容易緊張怎么辦？

孩子心理素質差容易緊張怎么辦？

1、接納孩子

家長反思自己的語言模式，是不是喜歡用否定式的語言。比如說孩子在做什么說什么時，家長是不是習慣性的用“你不行、看別人家的某某、你怎么這么笨……”等等。

2、帶孩子去戶外活動

多去戶外活動運動，比如親子活動，打球，多與一些孩子交流，適當時候可以報一些興趣班，比如鋼琴，足球，美術等，與開朗的孩子融入一起，增加開朗的內心世界，打開心扉！

手機是人們通訊和娛樂的重要工具，在我國，很多初中的孩子都擁有自己的手機，然而孩子在接觸手機的過程中，出現(xiàn)厭學，沉迷手機的現(xiàn)象，家長十分著急，想盡各種辦法幫助孩子走出手機沉迷的現(xiàn)象。

孩子迷戀手機不上學怎么辦

減少手機使用時間。家長可以將手機中的APP設置成青少年模式，這樣孩子就只能看到一些經過家長選擇的內容，家長可以設置讓孩子看一些和學習相關的內容?？梢詫σ恍〢PP設置密碼鎖，禁止孩子使用這些APP。設置網絡和手機使用時間。

培養(yǎng)新的興趣愛好。家長多陪孩子一起讀書，一起做親子游戲。讓孩子的注意力轉移到她感興趣的，有益于身心健康的文體活動上去。比如下圍棋啊，打羽毛球啊。這些活動，家長和孩子都可以參與進來，互動性很強。

制定合理的規(guī)定和時間表。家長或者監(jiān)護人可以和孩子協(xié)商制定合理的規(guī)定和時間表，讓孩子知道什么時候可以使用手機，什么時候需要停止使用。

建立良好的溝通和信任關系。家長需要和孩子建立良好的溝通和信任關系，了解孩子的需求和想法，幫助孩子緩解壓力和焦慮。

孩子進入大學，就在很多家長認為終于可以松一口氣的時候，孩子出現(xiàn)厭學，不想上學的現(xiàn)象，家長們十分著急，放棄大學意味著孩子三年高中的苦讀白費了，那么大學孩子不想上學，家長該如何引導呢？一起來看看吧！

孩子大一不想上學怎么辦

了解厭學原因。家長們應該先了解孩子為什么會厭學，原因可能包括學習上的難度，與同學的關系等，家長可以從孩子的言行中發(fā)現(xiàn)問題。

調整孩子的學習習慣。太過單一的學習模式會讓孩子產生疲勞和無聊的感覺，家長應該調整孩子的學習習慣，讓他們更加積極主動地去學習，可以嘗試在不同的環(huán)境下學習，或采用不同的學習方式等。

提升孩子的學習動力。家長應該提升孩子的學習動力，鼓勵孩子多看書、多做習題，并且對孩子的優(yōu)點和成績及時進行肯定和獎勵，讓孩子在學習中感受到快樂和自信。

給孩子適當時間。對于才上大學的孩子，這時候家長也就需要給孩子一些時間，讓孩子先好好休息一周，同時家長不要多表達憂慮，不要給予孩子壓力。在這段時間里觀察孩子的行為和興趣所在，多傾聽孩子的訴說。