孩子吃飯看手機(jī)怎么改掉

一邊吃飯一邊玩手機(jī)的行為，并不是一個(gè)好習(xí)慣，這種行為影響著孩子的飲食行為，分散孩子的注意力，影響著孩子的進(jìn)食和消化，長期以往，會(huì)對孩子的身體健康產(chǎn)生不良影響。孩子邊吃飯邊手機(jī)的壞習(xí)慣，需要家長盡早制止，采取正確的措施改變孩子的就餐方式。

孩子吃飯看手機(jī)怎么改掉

1.設(shè)立規(guī)定：建立一個(gè)家庭規(guī)定，如吃飯時(shí)不可玩手機(jī)，明確告知孩子在吃飯時(shí)不允許使用手機(jī)或其他電子設(shè)備，確保所有家庭成員都嚴(yán)格遵守這一規(guī)定，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

2.談話和解釋：與孩子進(jìn)行溝通，給孩子說清楚看手機(jī)會(huì)影響用餐體驗(yàn)，并會(huì)造成消化、健康等方面的影響，讓孩子理解為何吃飯不能玩手機(jī)。

3.創(chuàng)造愉快的用餐環(huán)境：盡量創(chuàng)造一個(gè)愉快的用餐環(huán)境，例如播放柔和的音樂，準(zhǔn)備孩子喜歡的食物，讓用餐成為一個(gè)愉快的活動(dòng)。

4.樹立正確的榜樣：家長要在孩子面前樹立良好的形象和榜樣，在吃飯的過程中，家長要遠(yuǎn)離手機(jī)，并及時(shí)將孩子手機(jī)沒收，或放在遠(yuǎn)離餐桌的位置，不要看手機(jī)。起到良好的示范、榜樣作用。

孩子玩手機(jī)的現(xiàn)象已經(jīng)很常見了，孩子平常玩也就算了，但是有些孩子在吃飯的時(shí)候，也要邊吃邊玩，這是一種不好的想象，家長想要改正孩子的這一行為，首先要規(guī)范自身，為孩子做出好榜樣。

孩子吃飯玩手機(jī)怎么教育

1、以身作則。想讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，首先父母要以身作則，保證自己在吃飯的時(shí)候遠(yuǎn)離手機(jī)，才能有理由要求孩子吃飯的時(shí)候不看手機(jī)。

2、溝通。吃飯之前或者平時(shí)，多找時(shí)間給孩子講下吃飯看手機(jī)的壞處，諸如：吃飯玩手機(jī)是種不禮貌的行為，別人會(huì)不喜歡你；吃飯玩手機(jī)會(huì)影響視力發(fā)育；吃飯玩手機(jī)會(huì)得病等等，不要認(rèn)為孩子年紀(jì)小，覺得說這些他不懂，實(shí)際上有些道理他還是能聽進(jìn)去的。

3、齊心協(xié)力。有些父母抱怨說，我們是能保證不讓孩子看手機(jī)啊，可是當(dāng)我們不在家的時(shí)候爺爺奶奶給他看呀，我們也沒辦法。所以這個(gè)時(shí)候我們要做的就是做好家人的工作，當(dāng)孩子情緒激動(dòng)時(shí)，無論怎么鬧，大人也要狠下心來，不能妥協(xié)，只有家人一起齊心協(xié)力共同合作才能給孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

4、“心狠”餓幾頓。如果以上辦法都不行的話，那就別管他了，愛吃不吃，但是父母要記住不要因此打孩子、罵孩子！隨他想干啥就干啥，但是就是不能給他玩手機(jī)，并且告訴他，等你想吃你再吃，隨時(shí)都可以，但在此期間要確保他在你的視線內(nèi)，確保他的安全。如果他餓了開始吃飯了，父母也不要翻舊賬。

很多家長都頭疼孩子的一個(gè)壞毛病，那就是：孩子吃飯不好好吃，拖拉磨蹭。其實(shí)，孩子不愛吃飯，或者是吃飯磨蹭、挑食等，都是有原因的，家長們要找對方法 ，幫助孩子改掉這個(gè)壞習(xí)慣也就輕而易舉了。那么，怎么改掉孩子吃飯拖拉的問題？

怎么改掉孩子吃飯拖拉的問題？

1、菜品換花樣

很多孩子不愛吃飯，大多數(shù)是因?yàn)榧议L做的飯?zhí)^于單一，或者烹調(diào)不合理所導(dǎo)致的。如果家長在做飯的時(shí)候，不注意孩子的發(fā)育特點(diǎn)，做一些比較難咀嚼的食物給他吃，很容易就會(huì)讓他排斥吃飯。因此，建議家長根據(jù)娃的發(fā)育特點(diǎn)，制定一份詳細(xì)的食譜，讓他的飲食變得豐富起來，就能吸引他的食欲。

2、增加孩子的運(yùn)動(dòng)量

有些孩子不愿意吃飯還跟他的活動(dòng)量有關(guān)，畢竟現(xiàn)在家家戶戶都有電子設(shè)備，孩子都沉迷其中，不愿意去戶外玩了。如果孩子的運(yùn)動(dòng)量較少，那他體內(nèi)多余的熱量就不會(huì)被消耗，很容易就會(huì)影響食欲。所以，家長有空閑的時(shí)候，一定要多帶孩子去戶外鍛煉一下，這樣不僅能鍛煉身體，還能增加他的食欲。

現(xiàn)在的孩子幾乎每人都抱著一部手機(jī)，在沒有手機(jī)之前，孩子還愿意與朋友一起出去玩，但是有了手機(jī)之后，孩子就只會(huì)約著朋友在手機(jī)上打游戲。那么孩子玩手機(jī)上癮了怎么改掉？

孩子玩手機(jī)上癮了怎么改掉

1、父母自身要找原因

家長在發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)上癮的問題，一定要保持冷靜，先從自己的身上找一下原因，看看是不是自己也有這個(gè)壞習(xí)慣，所以孩子才會(huì)模仿。所以，要想孩子不迷戀手機(jī)，家長還需要從自己做起，在孩子的面前盡量不要碰手機(jī)，要盡量營造一個(gè)讀書的環(huán)境，這樣才有利于孩子的健康成長。

2、多花點(diǎn)時(shí)間陪孩子

當(dāng)孩子沉迷于手機(jī)時(shí)，家長應(yīng)該多花時(shí)間陪孩子，通過一些互動(dòng)游戲和孩子進(jìn)行互動(dòng)，從而促進(jìn)與孩子之間的感情，通過玩游戲也可以讓孩子的智力得到發(fā)展。我們的孩子需要陪伴，而不是讓孩子一個(gè)人在那里玩，沒有人玩孩子會(huì)很孤獨(dú)，這樣也可以讓孩子不能看手機(jī)。

孩子進(jìn)入叛逆期后，獨(dú)立思想越來越強(qiáng)，他們對手機(jī)有種過度的著迷，容易出現(xiàn)天天玩手機(jī)，不去上學(xué)的現(xiàn)象，孩子出現(xiàn)這種情況，家長要及時(shí)與孩子溝通，給予孩子一定的鼓勵(lì)，幫助孩子一起設(shè)定手機(jī)使用規(guī)則，防止沉迷其中。

孩子叛逆玩手機(jī)不聽話怎么辦

1、要積極的和孩子溝通，耐心的勸解。家長在勸解孩子的時(shí)候要注意方式方法，孩子出現(xiàn)問題，家長著急是肯定的，但是我們和孩子溝通時(shí)，要了解孩子的心理狀態(tài)，了解行為背后的原因，然后針對玩手機(jī)給予出自己的建議，共同的制定合理玩手機(jī)的時(shí)間。

2、多給予孩子鼓勵(lì)。一般孩子沉迷手機(jī)，要么是自制力差，要么就是狀態(tài)不好的原因，自暴自棄。所以在孩子成長的過程中，家長不要吝嗇自己的鼓勵(lì)。其實(shí)家長要知道，叛逆期的孩子所面臨的壓力，遠(yuǎn)比我們所想象的大得多，這時(shí)父母適當(dāng)?shù)亟o予鼓勵(lì)，讓孩子重拾信心，能積極的調(diào)整好自己的狀態(tài)。

3、控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間。網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代，不讓孩子接觸智能手機(jī)是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們一定要控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間。網(wǎng)絡(luò)信息紛繁復(fù)雜，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。

4、主動(dòng)傾訴與宣泄。引導(dǎo)孩子將內(nèi)心矛盾、不良情緒利用感情傾述、自娛自樂、體育活動(dòng)等方式，將其釋放出來，以求得心理平衡，別只依賴于手機(jī)，以緩解或消除不暢。

手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，生活中，很多孩子在玩手機(jī)時(shí)出現(xiàn)上癮傾向，他們不但在閑暇時(shí)期玩，放學(xué)后也抱著手機(jī)不撒手，一些孩子甚至出現(xiàn)不愿意去上學(xué)的現(xiàn)象，此時(shí)，家長一定要及時(shí)引導(dǎo)孩子，幫助孩子樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，擺脫手機(jī)成癮傾向。

小孩子玩手機(jī)上癮怎么引導(dǎo)他

家長以身作則。家長作為孩子的第一任老師，我們的言談舉止都會(huì)影響到孩子。在要求孩子放下手機(jī)的時(shí)候，作為家長的我們能不能放下手機(jī)呢？

規(guī)定看電子產(chǎn)品的時(shí)間，現(xiàn)在電子產(chǎn)品盛行，一點(diǎn)不讓孩子接觸，也不現(xiàn)實(shí)，但作為父母一定要規(guī)定孩子看電子產(chǎn)品的時(shí)間，而且現(xiàn)在很多電子產(chǎn)品都可以設(shè)置孩子玩的時(shí)間，設(shè)置之后如果父母不打開，孩子是不會(huì)自己打開的。

建立正確的價(jià)值觀。幫助孩子了解手機(jī)并不是生活的全部，告訴他們應(yīng)該關(guān)注自己的興趣、愛好和社交活動(dòng)，提醒他們時(shí)間分配的重要性。

鼓勵(lì)多元化的愛好： 給孩子介紹或幫助他們嘗試不同的興趣愛好，例如文藝、體育等，讓他們了解生活的多樣性。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，手機(jī)對人們的影響越來越大，生活中很多孩子通過手機(jī)進(jìn)行娛樂和解壓，然而手機(jī)對孩子來說也有很大的危害，孩子一旦沉迷其中，便會(huì)耽誤學(xué)業(yè)，影響健康，因此面對孩子索要手機(jī)，家長要正確的引導(dǎo)孩子，防止孩子沉迷。

五年級孩子要手機(jī)怎么辦

不要一味禁止：心理學(xué)上的“禁果效應(yīng)”意味著禁止或限制某些事物可能會(huì)增加其吸引力。因此，不應(yīng)該簡單地禁止孩子使用手機(jī)，而是應(yīng)該找到一種平衡，使孩子能夠適當(dāng)使用手機(jī)而又不至于過分迷戀。

和孩子好好溝通一下：問一下孩子要手機(jī)的目的是什么，他用手機(jī)是干什么用，僅僅是滿足虛榮心，或者是用手機(jī)上網(wǎng)，或者用手機(jī)聯(lián)系他人，如果孩子理由不夠充分不足以說服家長，家長給出你的理由，讓他信服你，心甘情愿的決定不買手機(jī)。

別把手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)：不應(yīng)該將手機(jī)作為一種激勵(lì)手段來促使孩子完成任務(wù)或?qū)W習(xí)。這種做法可能會(huì)導(dǎo)致孩子對手機(jī)形成更大的依賴。

和孩子一起建立規(guī)則：與孩子共同建立關(guān)于使用手機(jī)的具體規(guī)則和時(shí)間限制是非常重要的。這樣可以幫助孩子理解為什么有時(shí)需要使用手機(jī)，以及在何時(shí)使用最為合適。