如何解決孩子專注力不好的問(wèn)題

孩子專注力不集中，這可能是在從小到大，你對(duì)他的養(yǎng)育過(guò)程中，對(duì)孩子的專注力破壞了導(dǎo)致的。孩子專注力不集中時(shí)，對(duì)不同年齡段的處理方式會(huì)不同，家長(zhǎng)可投入一定精力進(jìn)行規(guī)范的引導(dǎo)訓(xùn)練，切勿過(guò)度要求其達(dá)到某一個(gè)目標(biāo)，以免增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。那么，具體如何解決孩子專注力不好的問(wèn)題呢？

如何解決孩子專注力不好的問(wèn)題

1.營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造一個(gè)干凈的環(huán)境，寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)沒(méi)有關(guān)系的物品最好都收起來(lái)。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)不要大聲的說(shuō)話，也不要看電視，以免干擾孩子。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)也不要因?yàn)闄z查作業(yè)而隨意打斷孩子的學(xué)習(xí)思路，這會(huì)導(dǎo)致孩子專注力不集中。

2.合理安排時(shí)間

不要為了讓孩子多學(xué)習(xí)一些知識(shí)，而讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的看書、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)等，因?yàn)橐欢昙?jí)的孩子專注時(shí)間很短，一般不會(huì)超過(guò)15分鐘，所以當(dāng)孩子學(xué)習(xí)15分鐘后，可以讓孩子適當(dāng)?shù)男菹?，否則會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)頻頻走神的情況，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降。

孩子的專注力并非是天生就有的，而是在后天逐漸培養(yǎng)出來(lái)的。他專注的玩一件玩具，認(rèn)真的觀察昆蟲等等，都是他培養(yǎng)專注力的過(guò)程。但家長(zhǎng)卻在不經(jīng)意間成為了破壞孩子專注力的“兇手”；下面我們來(lái)詳細(xì)了解下小孩子專注力不好的原因有哪些？

小孩子專注力不好的原因

1、給孩子買過(guò)多的玩具

玩具過(guò)多，孩子可選擇的余地也就越多，這個(gè)摸兩下，那個(gè)玩兩下，不能花時(shí)間去玩透一個(gè)玩具，對(duì)培養(yǎng)專注力不利。

2、無(wú)法給孩子提供一個(gè)安靜的環(huán)境

如果孩子總處于比較噪雜的環(huán)境中學(xué)習(xí)，能清晰的聽到電視聲音、長(zhǎng)輩聊天的聲音，那么他的注意力勢(shì)必會(huì)受到干擾。

很多孩子存在上課不認(rèn)真聽講，東張西望。回到家做作業(yè)時(shí)也是寫一會(huì)玩一會(huì)，這些都是專注力不好的表現(xiàn)；這些對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都是十分不好的。下面我們來(lái)詳細(xì)了解下孩子專注力不好的原因有哪些？

孩子專注力不好的原因有哪些

1、家長(zhǎng)總是干擾孩子的思緒

孩子年齡小，犯錯(cuò)誤很正常，當(dāng)孩子犯錯(cuò)之后，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子主動(dòng)改正，而是不是在一旁指手畫腳，不然會(huì)擾亂孩子的思緒，孩子雖然能夠做對(duì)，但并不是通過(guò)自己完成的，這種孩子的專注力不會(huì)很強(qiáng)。

2、家長(zhǎng)經(jīng)常當(dāng)著孩子的面吵架

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，家庭是避風(fēng)港，父母是自己最值得信賴的人，有些夫妻感情不是特別好，經(jīng)常在孩子的面前吵架，導(dǎo)致孩子的神經(jīng)無(wú)法放松下來(lái)，總是害怕自己會(huì)失去父母，這種孩子會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，無(wú)法專心做某件事情。

專注力是一個(gè)長(zhǎng)期的培養(yǎng)過(guò)程，對(duì)于專注力差的孩子，家長(zhǎng)還是要回到日常生活中去，找到孩子專注力不集中的原因。家長(zhǎng)一方面要做好心理輔導(dǎo)，讓孩子對(duì)自己的專注力有所認(rèn)識(shí)，另一方面要采取一定的方法，慢慢提高孩子的專注力。那么，專注力不好的孩子怎么辦？

專注力不好的孩子怎么辦

1、多鼓勵(lì)孩子

如果孩子專注力不好，那么家長(zhǎng)就要在平時(shí)注意多鼓勵(lì)孩子，而不是過(guò)多的干擾他，更要不干擾孩子做他喜歡做的事情。家長(zhǎng)在平時(shí)要多觀察孩子，當(dāng)孩子專注于玩耍制作，或是觀察某件東西而忘記了吃飯時(shí)，家長(zhǎng)要切記先不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力。

2、讓孩子堅(jiān)持練習(xí)

家長(zhǎng)可以查閱多方資料，或是買一些專注力訓(xùn)練的書籍，讓孩子每天堅(jiān)持訓(xùn)練。比如使用一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如迷宮，或是在一大堆圖中找不同，找錯(cuò)誤等等。同時(shí)家長(zhǎng)也要注意，孩子的訓(xùn)練時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，等到孩子適應(yīng)之后再延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間。家長(zhǎng)也要給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)或鼓勵(lì)，讓孩子每天堅(jiān)持練習(xí)。

在陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)要注意每個(gè)細(xì)節(jié)，如果發(fā)現(xiàn)不利于孩子成長(zhǎng)的因素存在，一定要及時(shí)糾正，不要讓其影響了孩子的健康成長(zhǎng)；孩子小的時(shí)候最容易出現(xiàn)的情況就是專注力不好，遇到這樣的問(wèn)題家長(zhǎng)也不要著急，耐心引導(dǎo)總能解決。

老師說(shuō)孩子專注力不好家長(zhǎng)怎么辦

1.盡量減少無(wú)關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子在做某一件事的時(shí)候，要盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)比較安靜舒適的環(huán)境，減少周圍無(wú)關(guān)的干擾，包括噪音、玩具等，使孩子能夠?qū)Ｗ⒌娜プ龊靡患隆?/p>

2.家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)等待。在孩子專注的去做某件事的時(shí)候，家長(zhǎng)不要發(fā)出無(wú)關(guān)的指令，要在孩子做完這件事以后，再讓孩子去做另外一件事。

3.正確的引導(dǎo)。當(dāng)孩子對(duì)所做的某件事失去興趣以及信心時(shí)，家長(zhǎng)要給予正確的引導(dǎo)，使其對(duì)這件事產(chǎn)生興趣，繼續(xù)完成。

4.家長(zhǎng)的要求要合理。對(duì)孩子的要求不要過(guò)高，語(yǔ)言要簡(jiǎn)單明了，使孩子能夠理解并記住。

孩子沉迷手機(jī)的問(wèn)題很常見(jiàn)，家長(zhǎng)想要從根本上解決，就要多騰出時(shí)間陪伴孩子，多關(guān)心孩子的生活，多在生活中培養(yǎng)孩子健康的興趣愛(ài)好，把孩子的時(shí)間充分安排好，讓孩子沒(méi)有時(shí)間可以玩手機(jī)。

家長(zhǎng)如何解決孩子沉迷手機(jī)的問(wèn)題

1、家長(zhǎng)自己要避免沉迷手機(jī)，要為孩子做表率。家長(zhǎng)應(yīng)該騰出時(shí)間多與孩子互動(dòng)、共處。比如與孩子一起做家務(wù)，一起外出進(jìn)行戶外活動(dòng)，一起做游戲等等，既可以增進(jìn)與孩子之間的親情，又可以避免孩子無(wú)聊之際靠手機(jī)打發(fā)時(shí)間。

2、鼓勵(lì)孩子外出與同學(xué)、朋友交往。與其他孩子交往，不僅能夠培養(yǎng)孩子的情商，提高他的人際交往能力，還能促進(jìn)孩子的心理健康，使他在與其他孩子的交流中傾訴自己的煩惱，化解心理的危機(jī)。當(dāng)然，孩子在與同學(xué)、朋友交往的過(guò)程中，獲得了友誼和快樂(lè)，當(dāng)然就不會(huì)沉迷于手機(jī)這個(gè)虛幻的世界中去了。

3、幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣和愛(ài)好。比如讀書、畫畫、練習(xí)書法、打籃球、羽毛球等等，都是非常好的業(yè)余愛(ài)好。如果孩子在這些方面有了新的愛(ài)好，他對(duì)手機(jī)的依賴和沉迷也會(huì)大大減弱，而且這些有意義的興趣愛(ài)好，還可以擴(kuò)展孩子知識(shí)面、增強(qiáng)孩子體質(zhì)，提升孩子的才藝，對(duì)未來(lái)發(fā)展很有幫助。

4、約定時(shí)間。我們可以和孩子做一系列的約定，如果孩子能夠按時(shí)完成作業(yè)，或者主動(dòng)做家務(wù)，就可以玩幾個(gè)小時(shí)的游戲。

任何人做一件事都需要高度的專注力，專注力高有利于提高做事的效率，例如孩子的學(xué)習(xí)，提高孩子的專注力有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率，孩子的專注力不高，家長(zhǎng)可以通過(guò)讓孩子進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)，來(lái)鍛煉孩子的注意力。

三年級(jí)孩子專注力不好應(yīng)該怎么訓(xùn)練

1、營(yíng)造安靜的氛圍。假如你想要孩子能夠靜下心來(lái)做一件事，那么給他營(yíng)造一個(gè)安靜的氛圍是必不可少的，不要讓其他的東西影響到孩子，自然而然他就會(huì)更加的集中做一件事，而且要給他提供一個(gè)獨(dú)立的空間，而不是他的玩具室，否則就算沒(méi)有聲音影響到孩子，他也會(huì)被那些玩具吸引住。

2、把控住時(shí)間。假如孩子做一件事的時(shí)候注意力無(wú)法集中，那么家長(zhǎng)就可以給孩子規(guī)定一個(gè)時(shí)間，要求他在這個(gè)時(shí)間內(nèi)做完一件事或者是堅(jiān)持一件事，只有過(guò)了規(guī)定的時(shí)間才可以干其他的事。而且還要告訴他，如果在這期間注意力不集中，就會(huì)增加時(shí)間。

3、讓孩子定量學(xué)習(xí)。對(duì)于注意力差的孩子，家長(zhǎng)要規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，就給予鼓勵(lì)，并允許其休息幾分鐘，然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè)，讓孩子知道時(shí)間的緊迫感，就不會(huì)再走神了。

4、讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間讓孩子選擇他們喜歡的書籍朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。