如何幫助孩子戒掉手機(jī)癮
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現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)之余,很愛玩手機(jī)、看手機(jī),有可能是大環(huán)境的影響,或者是家庭環(huán)境的影響,這是個(gè)非常不好的現(xiàn)象,如果家長處理不當(dāng),就會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的學(xué)習(xí),那么,如何幫助孩子戒掉手機(jī)癮呢?
如何幫助孩子戒掉手機(jī)癮
手機(jī)以前作為通訊工具無可厚非,現(xiàn)在隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá),手機(jī)逐漸成為上網(wǎng)聊天、看視頻、聽音樂的消遣娛樂的工具,勢必會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)。
要讓孩子戒掉手機(jī)癮,一方面要求教育引導(dǎo),讓他深知不當(dāng)使用手機(jī)的危害;另一方面要教育引導(dǎo)孩子一心向?qū)W,全身心投入到學(xué)習(xí)中,一旦對(duì)學(xué)習(xí)感興趣了,就可有力地抵御手機(jī)的誘惑,從而戒掉手機(jī)癮。
1、家長以身作則、放下手機(jī)
孩子手機(jī)上癮,家長首先應(yīng)自檢下,在家有沒有一直抱著手機(jī)刷視頻,看網(wǎng)頁,父母是孩子最好的老師,孩子最初的行為都是通過模仿習(xí)得,所以首先第一步,就是我們做家長的放下手機(jī)!
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有很多十五歲的孩子有沉迷游戲的手機(jī)癮,而且也非常的叛逆,當(dāng)家長遇到這樣的情況,一定要保持冷靜,采取正確的措施引導(dǎo)孩子,千萬不要任由孩子發(fā)展,否則孩子的情況只會(huì)越來越糟糕。
如何讓15歲孩子戒掉手機(jī)癮
1、引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)?,F(xiàn)代的社會(huì)生活,手機(jī)等電子產(chǎn)品已經(jīng)無處不在,不可避免出現(xiàn)在孩子身邊。越不讓孩子玩,往往孩子會(huì)有逆反心理,反而對(duì)手機(jī)產(chǎn)生好奇心。與其粗暴的禁止,不如引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)手機(jī)的正確用途和工具性,不要夸大手機(jī)的游戲性,逐漸引導(dǎo)孩子知道手機(jī)對(duì)于生活是有用的。
2、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移孩子的注意力和興趣。一旦青少年已經(jīng)上癮了,那也不要太急,可以慢慢幫青少年戒掉。爸媽可以轉(zhuǎn)移青少年的注意力,比如跟孩子一起家庭閱讀,或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養(yǎng)孩子其他興趣等,都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。
3、觀看宣傳片,年齡較大的孩子可以通過宣傳片或?qū)嶋H例子進(jìn)行教育,當(dāng)孩子意識(shí)到手機(jī)上癮的不良影響很大時(shí),會(huì)有意識(shí)地逐漸改掉玩手機(jī)的不良習(xí)慣。
4、參加戶外活動(dòng),經(jīng)常帶孩子參加戶外活動(dòng),讓孩子進(jìn)行體育鍛煉,例如打籃球、踢足球、打羽毛球,通過這些體育鍛煉來分散孩子的注意力,逐漸讓孩子忘掉玩手機(jī)這件事情。
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現(xiàn)在的孩子玩手機(jī)都很厲害,甚至比年齡大的長者玩得都好,孩子從小生活在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代里,對(duì)手機(jī)的接觸如此頻繁,自幼就被身邊的人影響著,對(duì)手機(jī)上癮是很正常的事情,家長如果想要孩子戒掉手機(jī)癮,就需要對(duì)孩子進(jìn)行手機(jī)功能的教育,讓孩子正確看待手機(jī),同時(shí)家長以身作則,多把心思放在讀書學(xué)習(xí)上。
如何幫孩子戒掉手機(jī)癮
1、提高孩子的自控能力。孩子玩手機(jī)上癮,多半是因?yàn)樽约耗昙o(jì)尚小,自控能力較差,這個(gè)時(shí)候家長就應(yīng)該慢慢地來提高孩子的自控能力,通過替代法來忽略孩子對(duì)手機(jī)的專注力。
2、避免用玩手機(jī)做獎(jiǎng)勵(lì)。很多家長總是為了避免孩子打擾到自己,因此,為了鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù),都會(huì)以玩手機(jī)為獎(jiǎng)勵(lì),其實(shí)這樣只會(huì)給孩子造成對(duì)手機(jī)的依賴性,是非常錯(cuò)誤的做法。
3、家長以身作則法。作為家長,在家中也應(yīng)該避免玩手機(jī)的時(shí)間,最好不要在孩子面前玩耍,這樣也會(huì)被孩子效仿,導(dǎo)致玩手機(jī)成癮,只有戒掉玩手機(jī),多陪伴孩子,才能夠很好地幫助孩子健康成長。
4、多陪伴孩子。很多時(shí)候,孩子之所以拿著手機(jī)不放,都是跟著父母學(xué)會(huì)的,因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大,父母忙于賺錢很少陪伴孩子,而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量,忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子,這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī),與父母拉近距離。
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孩子有手機(jī)癮,這已經(jīng)成為了現(xiàn)在孩子的真實(shí)寫照,現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,我們不可能不讓孩子玩手機(jī),但是很多孩子一玩手機(jī)就會(huì)沉迷,所以,我們作為家長要做好預(yù)防,首先自己以身作則,然后教孩子正確使用手機(jī)的規(guī)則。
孩子如何戒掉手機(jī)癮
1、培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)愛好。運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人來說十分重要,不但可以強(qiáng)身健體,還能從中領(lǐng)會(huì)到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個(gè)人運(yùn)動(dòng)愛好,讓孩子參加身體鍛煉,在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)悟到樂趣,同時(shí)結(jié)識(shí)更多的玩伴。
2、多陪伴孩子。很多時(shí)候,孩子之所以拿著手機(jī)不放,都是跟著父母學(xué)會(huì)的,因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大,父母忙于賺錢很少陪伴孩子,而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量,忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子,這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)。
3、堅(jiān)持原則很重要。既然決定讓他戒除手機(jī)癮,就要從一而終,堅(jiān)持到底。孩子因?yàn)樽灾屏Σ?,一旦迷上手機(jī)就會(huì)分散他注意力,變得孤僻,缺少活力,對(duì)眼睛也不好。家長在給孩子戒癮時(shí)一定要牢記這些害處,不能看孩子哭鬧就心軟,只要你破一次例,之前所有的努力就都白費(fèi)了。
4、要幫助孩子看透游戲的套路,提升孩子自身的覺悟。其實(shí)孩子玩的很多游戲,都是被一些專業(yè)人士,包括心理學(xué)專家們精心設(shè)計(jì)出來的,這些專家們深諳人性,非常懂得什么樣的東西能吸引人,什么樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。
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隨著科技的發(fā)展,手機(jī)變得越來越智能,里面的軟件也是越來越豐富多彩,導(dǎo)致不管大人還是孩子都沉迷其中,不可自拔,但是成人的自控力比較強(qiáng),可以有效的控制自己玩手機(jī)的時(shí)間,小孩子的自控力相對(duì)來說比較差,一旦接觸之后就很難停下來,那么我們該怎么幫助孩子戒掉手機(jī)癮呢?
怎么幫助孩子戒掉手機(jī)癮
1.父母要以身作則,為孩子樹立正確的榜樣
父母不僅是孩子最親最愛的人,更是孩子成長的第一任老師,科學(xué)研究表明,孩子會(huì)無意識(shí)的模仿成年人的行為,因此孩子模仿學(xué)習(xí)的第一個(gè)目標(biāo)也是自己的父親母親,那么孩子沉迷手機(jī),也許是因?yàn)楦改笗?huì)因?yàn)楣ぷ髟蚨薪?jīng)常使用手機(jī)的習(xí)慣,或者是在家中休息時(shí)有看手機(jī)的習(xí)慣,但是孩子并不會(huì)去分辨這些行為的對(duì)錯(cuò),孩子只會(huì)在潛意識(shí)中記錄長時(shí)間使用手機(jī)的行為,并將玩手機(jī)歸入自己需要學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣,所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象,盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個(gè)手機(jī)重度使用者的形象,通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習(xí)慣,進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。
2.父母要多陪伴孩子,在親子活動(dòng)中使孩子忘掉手機(jī)
所有的孩子渴望父母的陪伴與關(guān)愛,手機(jī)的誘惑無法抵過親情的溫暖,所以無論父母平日工作究竟多么繁忙,都應(yīng)抽出時(shí)間陪陪自己的孩子,孩子永遠(yuǎn)都渴望得到父母的關(guān)心和陪伴,在閑暇時(shí)間可以與自己的孩子一起做游戲,指導(dǎo)孩子并和孩子一起做作業(yè),在假期帶孩子外出郊游野餐等等,孩子是不斷成長的,因此孩子的性格與興趣愛好都是不斷變化的,父母需要不斷的了解自己的孩子,才能給予自己孩子最好的愛。親子活動(dòng)是交互式的活動(dòng),父母給予孩子關(guān)愛就能得到孩子對(duì)父母的依賴,在親子互動(dòng)中孩子能體驗(yàn)到不同于手機(jī)的感情,漸漸就會(huì)忘掉手機(jī),喜歡上家庭活動(dòng),回歸現(xiàn)實(shí)生活。
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相信大多數(shù)家長都做過這樣的事情,在帶孩子的過程中,孩子只要一哭鬧,家長就會(huì)把手機(jī)拿給孩子,來轉(zhuǎn)移他們的注意力,也有很多時(shí)候,為了讓孩子可以完成這件事,就用手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì),久而久之,導(dǎo)致孩子越來越離不開手機(jī),那么我們該怎樣幫助孩子戒掉手機(jī)癮呢?
怎樣幫助孩子戒掉手機(jī)癮
1.家長要做好榜樣,起到帶頭作用
孩子的模仿能力相當(dāng)強(qiáng),家長如果天天玩手機(jī),孩子肯定也樂此不疲,孩子需要高質(zhì)量的陪伴。試想孩子在做作業(yè),而家長在一邊刷著手機(jī)屏幕,那么,孩子還有心思寫作業(yè)嗎?最好的方式就是,家長放下手機(jī),拿本書看,或者在孩子寫完作業(yè)之后一起親自閱讀,讓孩子從小養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣,對(duì)于以后的做人和學(xué)習(xí)都是受益匪淺的。
2.規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間
每天規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間,一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)。和孩子約法三章,玩手機(jī)時(shí)候給孩子設(shè)定鬧鐘,鬧鈴響后一定要堅(jiān)決拿走手機(jī)。堅(jiān)持原則,才是幫助孩子改掉玩手機(jī)壞毛病的最有效的辦法。
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現(xiàn)在無論是多大的孩子,都喜歡沒事的時(shí)候拿著手機(jī)看,有的孩子甚至天天玩手機(jī),爸媽讓他放下手機(jī),他就會(huì)發(fā)發(fā)雷霆,脾氣暴躁,手機(jī)對(duì)他來說已經(jīng)成癮了。那么,如何讓孩子戒掉手機(jī)癮?
如何讓孩子戒掉手機(jī)癮
1、耐心溝通,交心交友
面對(duì)孩子對(duì)手機(jī)的過度沉迷,家長要克制住自己的情緒,不可不由分說怒吼責(zé)罵,甚至在沖動(dòng)之下動(dòng)手打孩子,這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應(yīng)該耐心的和孩子交談,必要時(shí)可以融入其中,適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機(jī)中的內(nèi)容,玩游戲,在過程中發(fā)現(xiàn)問題,在營造的良好氛圍中借機(jī)教育孩子。
2、父母言傳身教,以身作則
沒有教不好的孩子,只有不會(huì)教的父母。在孩子剛出生的時(shí)候,父母就成為了孩子的第一任老師。孩子的行為大部分都是從父母那里學(xué)的。父母每天拿著手機(jī)不放下,孩子在一旁就會(huì)記在心里,孩子也會(huì)拿著手機(jī)不放。要想孩子戒掉手機(jī)癮,必須父母先把手機(jī)放下。