高中生考試焦慮原因及對策研究

高中生每次考試前，都會出現(xiàn)焦慮情緒，擔(dān)心考試的結(jié)果不好，考試的過程中心情會很緊張，無法冷靜情緒，就無法冷靜思考，自己腦子里原本會的知識，可能因為情緒過于緊張，無法正常提取，孩子沒有辦法正常發(fā)揮出水平，下面我們就來思考下，高中生考試焦慮原因及對策研究，希望能夠幫助到你們。

高中生考試焦慮原因及對策研究

一、高中生考試焦慮原因

1、家庭和學(xué)校的壓力

來自各方面的壓力使孩子過分緊張。老師和家長可能會和孩子反復(fù)強(qiáng)調(diào)考試的重要性，用各種話語來刺激孩子努力，但心理承受能力弱的學(xué)生可能因此產(chǎn)生焦慮，他們會由于害怕考試失敗而在考場上過度緊張。

2、沒有充分做好考試準(zhǔn)備

孩子進(jìn)入高中之后，由于要面對人生中最重要的一場考試，學(xué)習(xí)會變得異常緊張，孩子的壓力也會變大，很容易就會產(chǎn)生厭學(xué)情緒，當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子的情緒不對時，一定要及時干預(yù)，幫助孩子戰(zhàn)勝厭學(xué)。

高中生厭學(xué)原因

1、看不到希望。平日里用功學(xué)習(xí)，埋頭苦學(xué)，但是學(xué)得很吃力，每次考試都在班級后面。這類學(xué)生還是常見的，他們看不到希望，表面在學(xué)，心中卻在放棄的邊緣。原因在于對他們對自己能力的評價不客觀，因為一兩次的失敗就全盤否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對自己絕望。

2、不知道為啥學(xué)。誰的青春不迷茫？要說真正的學(xué)習(xí)目的，又有幾個人能說清？弄不清楚這個問題很正常，但是因這個問題而產(chǎn)生厭學(xué)或者說讀書無用的想法就不對了。不知道為啥學(xué)的原因就是目標(biāo)不明確，有一個明確的目標(biāo)是努力的動力，十分重要。

但是有些孩子可能覺得他學(xué)習(xí)的目標(biāo)是“為了父母，為了老師，為了考上好的大學(xué)”，有這種想法的同學(xué)注意了，你有可能走向放棄學(xué)習(xí)的邊緣，因為這個目標(biāo)本身就是有問題的。

3、不會學(xué)。這類學(xué)生學(xué)習(xí)上付出了很多，然而，無盡的學(xué)習(xí)壓力卻壓得他們抬不起頭來，累死累活的學(xué)習(xí)，結(jié)果仍然不好。這就是典型的“低品質(zhì)勤奮者”，他們學(xué)習(xí)勤奮，但是收效差，主要原因是學(xué)習(xí)技能低。

高中生厭學(xué)是普遍的現(xiàn)象，家長不必大驚小怪，知道是選擇適合的方法，相信高中生厭學(xué)的問題我們很快就能解決。下面我們就從高中生厭學(xué)的表現(xiàn)原因及對策來幫助高中生解決厭學(xué)的問題吧。

高中生厭學(xué)的表現(xiàn)

第一表現(xiàn)為對學(xué)習(xí)活動存在認(rèn)知偏向，遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)活動。他們覺得似乎只有把學(xué)習(xí)放在一邊才能達(dá)到心理平衡。他們一般很少把精力放在學(xué)習(xí)活動上，一般不愿做作業(yè)，不認(rèn)真聽講，經(jīng)常違反課堂紀(jì)律，經(jīng)常遲到、早退、逃學(xué)、逃課，有的干脆離?；蜉z學(xué)；學(xué)習(xí)要求，往往故意矛盾對立。

第二對學(xué)習(xí)心不在焉，提不起興趣，不愿意去學(xué)校，不愿意做作業(yè)，對作業(yè)疲于應(yīng)付，害怕考試，一學(xué)習(xí)就頭疼，一考試就“砸鍋”，聽不進(jìn)勸告，喜歡我行我素，上課精力不集中，“人在曹營心在漢”，每天無精打采，缺乏孩子的朝氣和活力，如不及時引導(dǎo)，久而久之就可能成為問題孩子。

高中生厭學(xué)的原因

高中生厭學(xué)和無心學(xué)習(xí)有關(guān)。無心學(xué)習(xí)的原因可能是家庭環(huán)境差。有些父母感情不和，經(jīng)常爭吵，打罵，對孩子不聞不問；有些家長沉迷于打牌、玩游戲等；有些父母忙于經(jīng)商無暇顧及孩子的學(xué)習(xí)與生活，如此種種不良家庭學(xué)習(xí)環(huán)境潛移默化地影響這些孩子的身心健康和學(xué)習(xí)發(fā)展。

孩子進(jìn)入高中，高考近在咫尺，孩子的學(xué)習(xí)壓力大大增加，一些孩子會變得情緒暴躁，這是很常見的，家長千萬不要與孩子硬著來，要多與孩子溝通，了解孩子的壓力來源，幫助孩子解決遇到的難題，與孩子建立相互信任的關(guān)系。

高中生脾氣暴躁易怒的原因

生理原因是影響高中生脾氣的一個重要因素。青春期是一個身體和心理變化的時期。由于荷爾蒙水平的變化，高中生可能會經(jīng)歷情緒波動、易怒和情感不穩(wěn)定。

可能和父母的教養(yǎng)方式有關(guān)，如果平時沒有正確的引導(dǎo)孩子，可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)以自我為中心，如果不能滿足需求，會出現(xiàn)脾氣暴躁易怒情緒波動大。

學(xué)習(xí)壓力過大。高三是關(guān)鍵的高考備考階段，學(xué)生需要面對艱巨的學(xué)習(xí)任務(wù)和高強(qiáng)度的考試壓力，這種壓力可能會導(dǎo)致孩子焦慮、疲勞和易怒。

家庭環(huán)境。家庭環(huán)境也會對高中生的情緒產(chǎn)生影響。家庭沖突、家庭成員間的緊張關(guān)系和家庭成員的離開等都會對高中生產(chǎn)生負(fù)面影響。如果高中生經(jīng)常面臨這些問題，他們可能會表現(xiàn)出脾氣暴躁和易怒的行為。

高中是孩子重要的一個時期，這個時期不管是家長還是老師，亦或者孩子面對的環(huán)境，都會無形中給孩子一種壓力。面對這種壓力，有的孩子能夠穩(wěn)住情緒，但也會有孩子繃不住導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。對于孩子情緒不穩(wěn)定容易發(fā)怒哭泣的行為，家長要盡可能的理解孩子的情緒。

高中生情緒不穩(wěn)定易怒愛哭是什么原因

1.情緒管理不成熟

高中的孩子可能還沒有完全掌握如何管理自己的情緒，無法有效地表達(dá)自己的需求和感受，導(dǎo)致情緒爆發(fā)和哭泣。

2.學(xué)習(xí)困難

高中的孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難或挫折時，可能會感到沮喪和無助，表現(xiàn)出脾氣急躁和哭泣的行為。

孩子們都比較早熟，特別是對于處在青春期的高中生來說，這是很常見的。最好的辦法是理解孩子，體貼孩子。從旁加以引導(dǎo)，要耐心地傾聽孩子的訴說。

高中生早戀問題應(yīng)對策略

1、鎮(zhèn)定面對，正確引導(dǎo)

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有早戀的苗頭時，家長不要驚慌失措，如臨大敵，要對孩子進(jìn)行熱情的幫助。可以告訴孩子：德國偉大的詩人歌德曾經(jīng)說過：“英俊少年哪個不善鐘情，妙齡少女誰個不善懷春”。喜歡心目中特定的異性是這個階段的孩子都會發(fā)生的，但這種喜歡只能保持在友誼的層面，不能成為戀愛。

2、尊重關(guān)心理解孩子

面對孩子早戀，家長們要學(xué)會尊重孩子的人格和感情，尊重他們在生活中的合理要求，這是取得孩子尊敬和信任的前提。在尊重的同時，要關(guān)心孩子，對他們在學(xué)習(xí)中的失誤，應(yīng)及時的幫助孩子找出原因，總結(jié)教訓(xùn)，耐心的做好疏導(dǎo)工作。

高中孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)非常重，壓力也很大，面臨著人生當(dāng)中一個重要的選擇。如果孩子沒有排解自己的壓力，很可能會出現(xiàn)厭學(xué)情緒。家長看到孩子這樣，也是一點辦法也沒有，只能干著急，不知道怎么引導(dǎo)孩子。

高中生不愿意上學(xué)一般有哪些原因

1、看不到希望。平日里用功學(xué)習(xí)，埋頭苦學(xué)，但是學(xué)得很吃力，每次考試都在班級后面。這類學(xué)生還是常見的，他們看不到希望，表面在學(xué)，心中卻在放棄的邊緣。原因在于對他們對自己能力的評價不客觀，因為一兩次的失敗就全盤否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對自己絕望。

2、不知道為啥學(xué)。誰的青春不迷茫？要說真正的學(xué)習(xí)目的，又有幾個人能說清？弄不清楚這個問題很正常，但是因這個問題而產(chǎn)生厭學(xué)或者說讀書無用的想法就不對了。

不知道為啥學(xué)的原因就是目標(biāo)不明確，有一個明確的目標(biāo)是努力的動力，十分重要。但是有些孩子可能覺得他學(xué)習(xí)的目標(biāo)是“為了父母，為了老師，為了考上好的大學(xué)”，有這種想法的同學(xué)注意了，你有可能走向放棄學(xué)習(xí)的邊緣。因為這個目標(biāo)本身就是有問題的。

3、學(xué)習(xí)有困難。有時候，高中生厭倦學(xué)習(xí)不僅僅是為了玩，而是因為他們在學(xué)習(xí)中遇到了自己解決不了的困難。比如他們覺得自己的學(xué)習(xí)成績總是無法提高，學(xué)習(xí)起來特別困難。他們聽不懂老師的講課，所以他們就不聽了。這種情況如果不能及時解決，會讓他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生心理上的抵觸，甚至有輟學(xué)的想法。