7歲小孩上課注意力不集中怎么辦

七歲的孩子差不多是剛步入小學(xué)沒多久，這個(gè)階段的他們還處于適應(yīng)期，所以在面對(duì)新環(huán)境時(shí)總是會(huì)比較好奇，從而在課堂上出現(xiàn)走神，注意力不集中的情況。作為家長(zhǎng)要理性看待，可以讓孩子懂得課堂紀(jì)律，然后慢慢引導(dǎo)他們。那么，7歲小孩上課注意力不集中怎么辦呢？

7歲小孩上課注意力不集中怎么辦

1、定量學(xué)習(xí)。定量學(xué)習(xí)即規(guī)定讓孩子完成某個(gè)任務(wù)，不論花多長(zhǎng)時(shí)間。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定的鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)、撫摸或物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，以此激勵(lì)孩子在更短時(shí)間內(nèi)高效完成任務(wù)，讓孩子的注意力更集中。還要以同樣的方式要求孩子完成下面的任務(wù)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步增多任務(wù)，延長(zhǎng)孩子注意力集中的時(shí)間。

2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。平時(shí)多鼓勵(lì)孩子，不干擾孩子做喜歡的事情。當(dāng)孩子專注于某項(xiàng)活動(dòng)并沉浸其中時(shí)，父母不要干擾孩子。另外可培養(yǎng)孩子練書法、畫畫等容易沉浸其中的興趣愛好，改善孩子注意力不集中的情況。

3、保證孩子充足的睡眠?，F(xiàn)在很多年輕人的家長(zhǎng)，晚上不到十一二點(diǎn)絕不睡覺，孩子也跟著一起晚睡，但是孩子正在生長(zhǎng)和發(fā)育階段，對(duì)睡眠的時(shí)長(zhǎng)要求高，6-12歲的學(xué)齡兒童，每天要保證9-12個(gè)小時(shí)睡眠，13-17歲的青少年，每天睡眠時(shí)長(zhǎng)應(yīng)為8-10個(gè)小時(shí)，否則將會(huì)出現(xiàn)精神疲倦，注意力不集中，上課小動(dòng)作多的現(xiàn)象。因此，家長(zhǎng)想要培養(yǎng)孩子的注意力，就要保證孩子有充足的睡眠。

4、讓孩子體驗(yàn)集中注意的好處。對(duì)于孩子要重視表?yè)P(yáng)和激勵(lì)，堅(jiān)持以正面教育為主，如果孩子注意集中的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，家長(zhǎng)要給予口頭和物質(zhì)的鼓勵(lì)，比如給孩子買他最想要的東西，讓孩子親自感受到集中注意的好處，就會(huì)有意識(shí)的延長(zhǎng)注意的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)的效率。

七八歲的小孩子才剛剛步入小學(xué)，這個(gè)階段的他們?cè)诿鎸?duì)這些新事物，新環(huán)境時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一種緊張的心理狀態(tài)。而這種心理狀況就很容易讓他們?cè)谡n堂上出現(xiàn)走神，做出一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的行為。對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要批評(píng)責(zé)怪他們，而是應(yīng)該給予他們鼓勵(lì)與支持，幫助他們盡快適應(yīng)新事物，新環(huán)境。那么，孩子7歲上課總是注意力不集中怎么辦呢？

孩子7歲上課總是注意力不集中怎么辦

1.不要訓(xùn)斥，要擁抱她，呵護(hù)她，陪伴她，這個(gè)時(shí)候我們要放松孩子的心情，首先要放松我們成年人的心情，爸爸媽媽的心也放松了，孩子的心理自然放松，他就不會(huì)處在緊張之中了，爸爸媽媽起到了決定的作用，所以，如何教會(huì)孩子和老師相處，就是教會(huì)孩子和自己相處，不訓(xùn)斥孩子，不高高在上，沒有權(quán)威感，和孩子平心靜氣的交流，這樣，孩子不懼怕父母，孩子就不會(huì)懼怕老師，上課就不會(huì)走神。

2.多陪伴。一個(gè)人很容易堅(jiān)持不下來(lái)。不光是孩子，成年人也有此感受。比如健身，為什么去健身房，為什么要報(bào)課程，主要原因是有人陪伴有人監(jiān)督，一個(gè)人去做一件沒興趣的事情真的很難堅(jiān)持住。孩子的學(xué)習(xí)也是一樣，孩子對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣，家長(zhǎng)要多陪伴孩子，與他一起學(xué)習(xí)，一起分析作業(yè)題，有了家長(zhǎng)的陪伴，孩子或許就堅(jiān)持下來(lái)了。而一旦孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)入狀態(tài)，步入正軌了，家長(zhǎng)就不會(huì)那么勞累了。

3.幫助孩子減壓。現(xiàn)在的學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，作業(yè)很多，有的學(xué)生睡眠不足，休息時(shí)間得不到保障。這就容易引起注意力不集中，做事提不起神。如果是這個(gè)問題，建議家長(zhǎng)適當(dāng)減少課外作業(yè)及補(bǔ)習(xí)。適當(dāng)對(duì)他的學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行聚焦，從而騰出更多的休息時(shí)間。這種情況有的時(shí)候家長(zhǎng)能做的也不多，我們只能減少給孩子補(bǔ)習(xí)盡量給孩子減壓，但是學(xué)校的作業(yè)是必須要做的。沒辦法，現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)就是這么激烈，我們要一直給孩子減壓容易使孩子掉隊(duì)。

4.鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。興趣是最好的老師，當(dāng)孩子對(duì)一件事情感興趣時(shí)，孩子就會(huì)很專注的去做。所以家長(zhǎng)平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做一件他喜歡的事時(shí)，家長(zhǎng)切記要耐心等他完成。當(dāng)孩子沉浸于他的興趣時(shí)，其實(shí)就是在無(wú)意中提升注意力。

沒有專注力的人生，就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見。孩子在課堂上，注意力不集中，也是大睜著雙眼，腦袋放空或發(fā)呆，什么也學(xué)不到，長(zhǎng)期如此，勢(shì)必會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)和今后的發(fā)展。那么，小孩上課坐不住注意力不集中怎么辦？

小孩上課坐不住注意力不集中怎么辦

1、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

有很多家長(zhǎng)美其名曰陪孩子寫作業(yè)、為孩子輔導(dǎo)功課，實(shí)際上自己卻坐在孩子的旁邊刷著視頻、打著游戲，這樣的環(huán)境孩子怎么能學(xué)的好呢？

2、不要大聲訓(xùn)斥孩子

家長(zhǎng)要盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥，孩子做錯(cuò)或做的不好時(shí)要耐心教導(dǎo)，循循善誘。切忌大聲訓(xùn)斥甚至打罵孩子，會(huì)讓孩子變得膽小孤僻或者暴力煩躁的性格。

孩子在課堂注意力總是不集中，喜歡東張西望，目的性不強(qiáng)，抓不住要領(lǐng)，因而得不到收獲，成績(jī)總是墊底，家長(zhǎng)們?yōu)榇耸值慕辜?。那么?歲孩子上課注意力不集中怎么辦？

7歲孩子上課注意力不集中怎么辦

1、安靜的環(huán)境

因?yàn)樾『⒆迂澩妫闷?，所以周圍的環(huán)境對(duì)孩子注意力的影響很大，當(dāng)孩子在集中精力做一件事情的時(shí)候，一定要讓孩子周圍的環(huán)境保持安靜，避免在孩子的周圍出現(xiàn)噪音或者放有玩具等，讓孩子分心。

2、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣

孩子上課注意力不集中，主要是對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容缺乏興趣，老師講課的內(nèi)容方式無(wú)法吸引孩子，所以家長(zhǎng)應(yīng)該激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，老師也應(yīng)該改變教學(xué)方法等，孩子自發(fā)的想去學(xué)習(xí)的時(shí)候，注意力不集中的問題也就迎刃而解了。

經(jīng)常聽到有些家長(zhǎng)說(shuō)，孩子上學(xué)了，可是注意力很不集中，上課很難認(rèn)真聽見，導(dǎo)致學(xué)習(xí)有些跟不上。這個(gè)問題讓很多父母都很苦惱；下面詳細(xì)為大家介紹下小孩上課不集中注意力怎么辦？

小孩上課不集中注意力怎么辦

1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

很多人不自律的原因就是沒有計(jì)劃或者沒有目標(biāo)。家長(zhǎng)可以給孩子定一些孩子較為容易達(dá)到的小目標(biāo)，制定短期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用目標(biāo)和計(jì)劃來(lái)規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)。在制定目標(biāo)和計(jì)劃的時(shí)候一定要注意，目標(biāo)要切合實(shí)際，要定一些孩子稍微努力就能達(dá)到的目標(biāo)，目標(biāo)太高遠(yuǎn)容易磋商孩子自信心和積極性。學(xué)習(xí)計(jì)劃也是一樣，越詳細(xì)越好，太空洞的計(jì)劃對(duì)于此類孩子毫無(wú)指導(dǎo)意義?？傮w思路就是精細(xì)化學(xué)習(xí)，小步往前走，逐漸讓孩子有收獲感、滿足感，在此過(guò)程中可以給孩子一些小獎(jiǎng)勵(lì)作為激勵(lì)。

2、一次只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作業(yè)都做好，結(jié)果卻是沒有一項(xiàng)作業(yè)能做好。人的時(shí)間和精力都是有限的，一旦分心，或者做著這件事想著那件事，就不可能做得好。告訴孩子，不管面臨多少任務(wù)，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。家長(zhǎng)也要多監(jiān)督，多引導(dǎo)，幫助孩子改掉分心的壞習(xí)慣。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，注意力是孩子感知外部信息，認(rèn)識(shí)事物的重要工具，良好的注意力是學(xué)習(xí)效果的重要保證。但是很多孩子都有上課不夠?qū)Ｗ?，易走神等問題，不利于孩子今后的學(xué)習(xí)。那么，小孩上課注意力不集中怎么辦？

小孩上課注意力不集中怎么辦

1、對(duì)孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練

可以讓孩子做一些可以高度集中注意力的事情，或者找一些提高孩子積極性的事情去做，讓孩子全身心地投入進(jìn)去，這樣可以有意識(shí)地訓(xùn)練孩子提高注意力，一段時(shí)間以后，孩子學(xué)習(xí)專心的程度會(huì)明顯提高。

2、均衡飲食、充足睡眠

這是父母能夠幫助孩子的最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法。吃些補(bǔ)腦的食物，幫助大腦發(fā)育?？茖W(xué)研究表明，雞肉、甜菜根、花生、魚類等食物有助于提高人的注意力。父母也要為孩子制定睡眠時(shí)間表，并監(jiān)督孩子實(shí)施。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

家長(zhǎng)還要了解到，小孩子的注意力本來(lái)就難以集中，所以上課走神其實(shí)是非常正常的現(xiàn)象。而家長(zhǎng)可以從家庭，學(xué)校，以及孩子自己入手，多方溝通，提高孩子的注意力和學(xué)習(xí)效果。那么，小孩子上課注意力不集中老走神怎么辦？

小孩子上課注意力不集中老走神怎么辦

1、幫助孩子適應(yīng)學(xué)習(xí)

如果孩子對(duì)學(xué)習(xí)還沒有適應(yīng)，那么家長(zhǎng)則要幫助孩子盡快的適應(yīng)學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)可以強(qiáng)化孩子對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，幫助孩子樹立目標(biāo)感，比如給孩子定任務(wù)，讓孩子每天記錄自己哪節(jié)課都聽了哪些內(nèi)容，哪節(jié)課上都學(xué)了哪些知識(shí)等等，讓孩子自己學(xué)會(huì)總結(jié)。這樣有了明確的目標(biāo)，孩子才會(huì)更直觀的了解到自己需要做什么。

2、提升孩子的學(xué)習(xí)能力

孩子學(xué)習(xí)能力不足，自然就不知道如何集中注意力。而家長(zhǎng)要做的，則是幫助孩子找到合理的學(xué)習(xí)方法。如果孩子光靠聽聽不懂，無(wú)法透徹理解，那就要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)做筆記，做標(biāo)記，課下及時(shí)做復(fù)習(xí)。同時(shí)在課前也要及時(shí)的預(yù)習(xí)，做到心中有數(shù)，這樣就能夠在上課時(shí)跟上老師的節(jié)奏。學(xué)習(xí)能力上去了，久而久之注意力自然會(huì)得到提高。