孩子情緒不好怎么溝通

當(dāng)大人心情不好的時(shí)候，也想著發(fā)泄情緒，并且有些朋友的勸慰反而會(huì)讓你更加心煩意亂。更何況小孩子了，他們的自控能力更弱，情緒說(shuō)來(lái)就來(lái)。負(fù)面情緒不僅影響孩子的身心健康，還會(huì)影響家庭的親子關(guān)系。所以當(dāng)孩子情緒不好的時(shí)候，家長(zhǎng)要幫助孩子盡快疏導(dǎo)，及時(shí)緩解孩子的不良情緒。

孩子情緒不好怎么溝通

1、不要輕視孩子的情緒。小孩與大人不同，很多大人看來(lái)比芝麻還小的事，對(duì)孩子甚至比天還大。我們不要帶上“沒(méi)關(guān)系，沒(méi)什么大不了，這有什么呀”的輕視態(tài)度。爸爸媽媽要注意看孩子是不是生病不舒服了，了解他們?yōu)槭裁辞榫w差，爸爸媽媽們安撫孩子的情緒，不僅需要耐心，更需要有智慧。

2、先認(rèn)可感受，再想法開解。孩子只有在感受得到認(rèn)可后，才會(huì)愿意聽(tīng)勸解的話。認(rèn)可時(shí)，先幫助孩子命名和描述情緒，認(rèn)真傾聽(tīng)孩子說(shuō)，復(fù)述他們的話，了解孩子的想法和需求，而不是馬上予以否認(rèn)。另外，好的方法和方式才能事半功倍。

3、15秒勸解原則或者事物安撫。如果勸解在15秒內(nèi)沒(méi)有發(fā)生作用，就放棄它，再想別的辦法。比如，不要一直說(shuō)，換一種方式，安靜地陪著孩子。還有就是在孩子眼里，玩具是他最好的朋友、甚至是比爸媽可以依賴的小伙伴，爸爸媽媽可以引導(dǎo)孩子將自己的不愉快將給玩具聽(tīng)。

或者告訴他“大吵大鬧會(huì)嚇到玩具的”，請(qǐng)孩子控制一下自己的情緒。爸爸媽媽有責(zé)任代替玩具，對(duì)孩子的不好情緒進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)。

一年級(jí)孩子經(jīng)常情緒不好，可能是因?yàn)楹⒆觿傔M(jìn)入到小學(xué)學(xué)習(xí)，對(duì)一切都很陌生，不喜歡學(xué)習(xí)的環(huán)境，同時(shí)又沒(méi)有很好的朋友，所以孩子有了情緒就會(huì)埋藏在心中，到了家里，就會(huì)一下子爆發(fā)出來(lái)，給家長(zhǎng)一種錯(cuò)覺(jué)，認(rèn)為孩子經(jīng)常情緒不好。

一年級(jí)孩子經(jīng)常情緒不好怎么辦

1、接受孩子的憤怒。接受孩子的憤怒意味著允許孩子的情緒存在，即使父母實(shí)際上并不喜歡它。它還可以讓孩子們接受他們的情緒，并學(xué)習(xí)如何在憤怒中更好地生活。

2、與孩子交流。很多父母在孩子哭泣的時(shí)候，只會(huì)說(shuō)：“別哭了！”這顯然是錯(cuò)誤的。正確的方法應(yīng)該是同情孩子，幫助孩子引導(dǎo)他們的情緒。當(dāng)孩子情緒低落時(shí)，一邊聽(tīng)一邊幫助孩子安撫情緒，讓孩子慢慢冷靜下來(lái)。必須讓孩子們意識(shí)到一件事：發(fā)脾氣是一種情緒問(wèn)題，而不是玩具和零食解決問(wèn)題的工具。

3、父母以身作則，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣。孩子是父母的一面鏡子。很多孩子脾氣不好，受父母影響。畢竟，父母與孩子的接觸時(shí)間最長(zhǎng)。為人父母是一種習(xí)慣，你首先要限制自己的言行，然后才能為孩子樹立更好的榜樣。

父母脾氣暴躁，動(dòng)不動(dòng)就拳打腳踢，發(fā)脾氣。長(zhǎng)期在這樣的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，會(huì)吃大虧，嚴(yán)重的還會(huì)和父母吵架。

父母在陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，遇到最苦惱的事情莫過(guò)于應(yīng)對(duì)孩子的情緒，由于孩子年齡小，孩子成長(zhǎng)中，很多時(shí)候并不能很好的控制自身的情緒，這就需要家長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)。

孩子心情不好怎么調(diào)節(jié)情緒

1、先不回應(yīng)孩子的情緒，給孩子一點(diǎn)緩沖時(shí)間。當(dāng)孩子情緒很不好，有的孩子可能需要點(diǎn)時(shí)間去調(diào)整。如果我們問(wèn)孩子：“你怎么了？你為什么心情不好？”。對(duì)于大部分孩子來(lái)說(shuō)，是難以去表達(dá)內(nèi)心的感受的。比如我自己，有時(shí)候沒(méi)來(lái)由的心情不好，心中的感受難以描述。

2、幫助孩子表達(dá)情緒。有時(shí)候孩子情緒不好，可能我們大概了解孩子之前發(fā)生了什么，我們可以這樣表達(dá)：“小明今天不和你玩，你是不是很生氣？你看起來(lái)不高興，是不是因?yàn)榻裉鞁寢屨f(shuō)你了……”用我們的語(yǔ)言，去幫助和引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒。孩子的表達(dá)方式是單一的，有時(shí)候不是大喊大叫就是到處搞破壞。因?yàn)樗⒉恢涝撊绾稳ケ磉_(dá)自己的情緒。

3、對(duì)孩子進(jìn)行“認(rèn)知重建”，鼓勵(lì)孩子更為積極地看待事情。如果孩子能夠正確的認(rèn)識(shí)和面對(duì)自己的處境，他們就會(huì)更加容易調(diào)控自己的情緒。就比如說(shuō)孩子搶了別人的玩具，你訓(xùn)斥了孩子，孩子非常的生氣。這時(shí)候，你可以引導(dǎo)孩子換位思考：“如果你的玩具被搶了，你是不是也很傷心呢？”

4、父母做好榜樣。父母在生活、工作中遇到不順心的事時(shí)，不應(yīng)在家里大動(dòng)干戈，如：摔盤子、砸凳子、或相互指責(zé)、怒罵、攻擊對(duì)方；應(yīng)正確表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)，但又不遷怒于他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前訴說(shuō)，讓孩子在潛移默化中明白，每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè)，都可以用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)并宣泄情緒。

可以說(shuō)，學(xué)校是孩子人生當(dāng)中時(shí)間呆的最長(zhǎng)的地方。那么，老師也成為了孩子一天當(dāng)中最多接觸的人。老師對(duì)于孩子在學(xué)校的一些表現(xiàn)和狀態(tài)，可能比家長(zhǎng)要更了解和更加深入，如果說(shuō)孩子的成績(jī)不理想，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么和老師進(jìn)行溝通呢？

孩子學(xué)習(xí)不好怎么跟老師溝通

1、尊重老師，家長(zhǎng)首先端正對(duì)老師總體的看法，不論你對(duì)老師怎么看，而是要考慮你的目的是教育孩子。然后要發(fā)自內(nèi)心尊重老師，概念化的老師一一所有教我們知識(shí)的人，指的是群體，尊重老師實(shí)質(zhì)是尊重自己。

2、拉長(zhǎng)焦距看孩子的教育，孩子的教育是一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽，而跑道的長(zhǎng)度是孩子的一生。要想取得長(zhǎng)跑比賽的勝利，不需要途中每一個(gè)階段都跑在前面，而關(guān)鍵在于贏在終點(diǎn)。缺少戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)動(dòng)員才會(huì)不惜體力、不計(jì)后果為了追求眼前的領(lǐng)先而導(dǎo)致最終的失敗。所以，孩子目前的狀況并不能代表孩子的未來(lái)，尤其是幾次考試分?jǐn)?shù)更不能決定孩子的一生。

3、真實(shí)反映孩子在家的學(xué)習(xí)情況，很多家長(zhǎng)在和老師溝通孩子學(xué)習(xí)的問(wèn)題時(shí)，都很喜歡隱瞞一些真實(shí)的學(xué)習(xí)情況，干擾老師做出判斷。對(duì)于老師老說(shuō)，能夠掌握孩子在家的學(xué)習(xí)情況非常重要。很多小學(xué)生都是“戲精”，在學(xué)校里聽(tīng)老師話，尊重同學(xué)，老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)完成得很好。

一回家就開始稱王稱霸，父母如果不是三催四請(qǐng)，幾乎很難順利地展開學(xué)習(xí)。所以家長(zhǎng)沒(méi)有必要為了面子，故意把孩子在家的真實(shí)情況進(jìn)行美化。老師了解不到真實(shí)的學(xué)習(xí)情況，就沒(méi)有辦法對(duì)孩子身上具體的學(xué)習(xí)問(wèn)題作出正確的引導(dǎo)和改正。

很多家長(zhǎng)過(guò)于看重孩子的考試分?jǐn)?shù)，看到孩子成績(jī)差就是批評(píng)和指責(zé)，導(dǎo)致孩子考試不理想時(shí)候，就不敢回家跟父母交流，或是直接對(duì)學(xué)習(xí)喪失信心。那當(dāng)孩子成績(jī)不理想的時(shí)候，我們家長(zhǎng)該如何做呢？

孩子考的不好家長(zhǎng)怎么和孩子溝通

1、學(xué)會(huì)共情。其實(shí)如果考試的成績(jī)不好，在學(xué)校內(nèi)老師即使不批評(píng)，也會(huì)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)的成績(jī)比較好，這個(gè)時(shí)候如果孩子的心理是比較受傷的，這個(gè)時(shí)候如果到家家長(zhǎng)再是劈頭蓋臉的一頓臭罵的話，那么孩子幼小的心靈會(huì)覺(jué)得全世界都再拋棄他。

所以父母和他們溝通的時(shí)候一定要告訴他們，知道他們心理很難受，和孩子站到同一個(gè)陣營(yíng)，不是敵對(duì)面，給孩子共情，如果孩子心理比較難受，想哭就讓孩子哭一下，發(fā)泄出來(lái)總是好的。

2、不要責(zé)備不要和其他的孩子比較。父母在安慰孩子的基礎(chǔ)上，保持孩子的自尊心，不要拿其他的孩子和自己的孩子比較，考試是一階段孩子成績(jī)的總結(jié)，沒(méi)有考好總是會(huì)反應(yīng)一定問(wèn)題的，找問(wèn)題而不是一直拿著成績(jī)說(shuō)事，成績(jī)是過(guò)去式了。

3、幫助孩子分析試卷找原因。幫孩子分析試卷，找到其他的問(wèn)題所在，看看是哪一個(gè)知識(shí)點(diǎn)掌握不是很好，即使的查漏補(bǔ)缺，那么后果就會(huì)好不少。

孩子在學(xué)校情緒不好，是因?yàn)樗麄儾欢萌绾稳フ{(diào)節(jié)和控制自己的情緒。但是，情緒的控制能力對(duì)孩子的發(fā)展來(lái)說(shuō)非常重要，具有較高的情緒調(diào)節(jié)能力的孩子，往往也擁有較好的抗挫折的能力，這對(duì)孩子的身心健康發(fā)展有重要的作用。

孩子在學(xué)校情緒不好怎么辦

1、家長(zhǎng)自己能量要正面，能掌握自己的情緒，尤其是負(fù)面的，可以先平靜自己焦慮的情緒，多給孩子一些正能量；關(guān)心孩子的心理表現(xiàn)和心理變化，多和孩子交談，拉近與孩子的距離，從解決矛盾著手，消除孩子的心理障礙。

2、父母察覺(jué)到或者發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)候，可以先不正面詢問(wèn)孩子，可能孩子自己還沒(méi)意識(shí)到先從側(cè)面引導(dǎo)，問(wèn)問(wèn)孩子今天心情怎么樣啊什么的。弓|導(dǎo)孩子察覺(jué)自身的情緒，然后再引導(dǎo)孩子，怎么去調(diào)整轉(zhuǎn)換這些負(fù)面心情。

3、孩子正在生長(zhǎng)發(fā)育階段，作為家長(zhǎng)要用心去呵護(hù)他們，要正確的去教育他們，要認(rèn)真的去引導(dǎo)他們，要把孩子帶到健康的成長(zhǎng)道路上。不要出現(xiàn)了問(wèn)題，就對(duì)孩子直呼大叫。把孩子當(dāng)做自己的出氣筒。抱著你是我生的，我想怎么樣就怎么樣的態(tài)度去對(duì)待孩子。

4、孩子需要傾訴和理解，傾訴能化解他們的煩惱。家長(zhǎng)要站在孩子的角度，去想象、體驗(yàn)孩子的感受，孩子遇事時(shí)要讓他們談?wù)勑闹械母杏X(jué)。讓孩子平靜地講出自己的想法，然后幫助他們。

面對(duì)步入大學(xué)的孩子情緒不好，家長(zhǎng)一定要采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ皶r(shí)開導(dǎo)他們，但是在開導(dǎo)的過(guò)程中，一定要注意自己情緒，避免產(chǎn)生一些不良情緒影響到孩子，同時(shí)也要注意自己的方式和態(tài)度，千萬(wàn)不要引起孩子的反感，讓事情變得更加糟糕。

孩子上大學(xué)情緒不好怎么辦

1、關(guān)心孩子的情緒變化。孩子上大學(xué)以后，遠(yuǎn)離父母，開始一個(gè)人的行程。這時(shí)候孩子的情緒上難免會(huì)有一些變化。有些孩子因?yàn)殡y以適應(yīng)新環(huán)境而產(chǎn)生孤獨(dú)感，或者因?yàn)椴缓脤W(xué)的專業(yè)課而產(chǎn)生焦慮感，這些都要有人開導(dǎo)和關(guān)心。孩子去到一個(gè)新的環(huán)境，難免會(huì)有情緒上的波動(dòng)，如果父母可以多關(guān)心孩子，孩子也會(huì)感到十分溫暖，內(nèi)心會(huì)更加強(qiáng)大，可以盡快度過(guò)這段艱難的時(shí)光。

2、多傾聽(tīng)。對(duì)于正處于不良情緒困擾的孩子來(lái)說(shuō)，發(fā)泄情緒會(huì)有不同的方式，如果家長(zhǎng)能夠采主動(dòng)告訴孩子你把內(nèi)心的不快和媽媽嘮叨嘮叨，則容易讓孩子立刻有了最好的傾訴對(duì)象，此時(shí)在媽媽面前，不管多大的孩子都會(huì)很快擁有心理安全感，尤其是看到媽媽溫和的目光，臉上淡淡的微笑，更會(huì)讓他們堅(jiān)信媽媽是最可信任的人。

3、關(guān)心孩子的人際交往情況。父母要多關(guān)心孩子的人際交往情況，弄清孩子是否結(jié)交到知心好友，是否有與人發(fā)生矛盾，多和孩子交流溝通，引導(dǎo)孩子在校期間處理好和同學(xué)、舍友和老師的關(guān)系。孩子的人際關(guān)系和諧了，大學(xué)生活也會(huì)順利很多，家長(zhǎng)也就不用有更多的操心。

4、給孩子發(fā)泄不滿的機(jī)會(huì)。孩子在需求得不到滿足時(shí)的哭鬧，父母不必強(qiáng)行制止，此時(shí)應(yīng)該讓孩子的滿情緒得到發(fā)泄。然后家長(zhǎng)再讓孩子說(shuō)出他的不滿，適當(dāng)?shù)匕l(fā)脾氣或哭泣也有利于孩子心理上的放松。