家長(zhǎng)網(wǎng)
家長(zhǎng)網(wǎng)  /   如何讓孩子提高專(zhuān)注力

如何讓孩子提高專(zhuān)注力

2022-11-091265閱讀量
  • 如何讓孩子提高專(zhuān)注力

    對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)專(zhuān)注力是很重要的,一個(gè)好的專(zhuān)注力可以讓孩子學(xué)習(xí)能力變的更強(qiáng),學(xué)習(xí)起來(lái)也會(huì)變得更容易。對(duì)于好動(dòng)的孩子來(lái)說(shuō)專(zhuān)注于一件事的時(shí)間是非常短暫的,那么如何讓孩子提高專(zhuān)注力呢?

    如何讓孩子提高專(zhuān)注力

    量化學(xué)習(xí)與獎(jiǎng)勵(lì):讓孩子分階段在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)或其他任務(wù),將時(shí)間改為量化。如果孩子能專(zhuān)心完成,家長(zhǎng)應(yīng)給予一定的鼓勵(lì),休息5-10分鐘。當(dāng)孩子表現(xiàn)良好時(shí),可以逐漸延長(zhǎng)一次集中學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)的時(shí)間。

    培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣:很多時(shí)候孩子對(duì)學(xué)習(xí)并不認(rèn)真,因?yàn)榉椒菰铮⒆硬恢罏槭裁匆獙W(xué)習(xí)。在這一點(diǎn)上,父母需要想辦法讓學(xué)習(xí)變得有趣。例如,學(xué)習(xí)單詞,用有趣的游戲代替枯燥的學(xué)習(xí)。用象形文字、找詞游戲、造句游戲等讓閱讀變得有趣。

    孩子可以長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注于他們感興趣的事情。與其強(qiáng)求,不如試著提高孩子的學(xué)習(xí)興趣。比如,學(xué)習(xí)某種知識(shí)的過(guò)程變成了游戲,或者枯燥的學(xué)習(xí)變成了激發(fā)孩子競(jìng)爭(zhēng)心的挑戰(zhàn)。

    不要打擾孩子做事:當(dāng)孩子專(zhuān)注于其他小手工或觀察小動(dòng)物而忘記吃飯時(shí),父母記得不要打擾孩子,而是耐心等待他完成工作。你知道,當(dāng)一個(gè)孩子從事他的興趣時(shí),他無(wú)意中提高了自己的專(zhuān)注力。

  • 如何提高孩子上課的專(zhuān)注力

    課堂是孩子接收知識(shí)最重要的地方,但如果想要讓他們認(rèn)真聽(tīng)課,好好學(xué)習(xí),家長(zhǎng)就一定要注意在生活中保護(hù)好他們的注意力,同時(shí)也要采取科學(xué)地方法,幫助他們?cè)鰪?qiáng)專(zhuān)注力,但在引導(dǎo)的過(guò)程中,家長(zhǎng)一定要保持好耐心,不要急于求成。下面就來(lái)看看,如何提高孩子上課的專(zhuān)注力吧。

    如何提高孩子上課的專(zhuān)注力

    1.賦予任務(wù)或挑戰(zhàn)。孩子們經(jīng)常很難集中注意力,但是當(dāng)他們被賦予一項(xiàng)他們認(rèn)為具有挑戰(zhàn)性或艱難性的任務(wù)時(shí),有可能會(huì)激起他們的好勝心,嘗試去完成。如果您發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常失去走神,可以適當(dāng)?shù)慕o孩子設(shè)置一些小任務(wù),讓孩子把注意力集中在完成任務(wù)上,而不是覺(jué)得學(xué)習(xí)是沉悶的、是遙遙無(wú)期的,當(dāng)孩子完成任務(wù)和挑戰(zhàn)時(shí),要即時(shí)給孩子鼓勵(lì),比如認(rèn)真學(xué)習(xí)30分鐘后,可以休息10分鐘;回答對(duì)問(wèn)題可以有一個(gè)小紅花;考試有較大進(jìn)步可以答應(yīng)孩子去游樂(lè)園等等。

    2.刪除使孩子分心的干擾。孩子也明白上課、學(xué)習(xí)要好好聽(tīng)講,但是外界的干擾常常很容易吸引孩子的注意力,所以當(dāng)孩子在集中注意力好好聽(tīng)講和走神二者之間搖擺掙扎時(shí),雜亂的桌面、一旁的玩具、周?chē)脑胍暨@些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的刺激會(huì)立馬吸引孩子的注意力,導(dǎo)致孩子有了一個(gè)很好的理由和借口不專(zhuān)注于手頭的任務(wù),對(duì)于學(xué)習(xí)上的注意力早就消失了,而且很難再次集中注意力回到學(xué)習(xí)上。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成收拾桌面、房間的好習(xí)慣,同時(shí)當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候營(yíng)造一個(gè)安靜的環(huán)境,避免外界的干擾因素分散孩子的注意力。

    3.安排規(guī)律的作息時(shí)間。家長(zhǎng)可以讓孩子的作息時(shí)間,每天的日常計(jì)劃安排都盡可能的有規(guī)律,這樣到某個(gè)時(shí)間,孩子心理有預(yù)期,比如該看書(shū)了、該學(xué)習(xí)了、該睡覺(jué)了。規(guī)律的作息時(shí)間還能讓孩子參與自己的時(shí)間管理,建立更好的時(shí)間觀念。很多孩子注意力不集中的原因是因?yàn)闀r(shí)間“混亂”,比如每晚家中很吵,晚上十一點(diǎn)都睡不著,第二天自然沒(méi)有精神。為此,家長(zhǎng)給孩子安排規(guī)律作息的同時(shí),也需要給孩子保證這些時(shí)間的可行性。

    4.讓孩子一次只做一件事情。注意力是有限的,一心兩用會(huì)降低注意力的效果,尤其是孩子正處于注意力發(fā)展過(guò)程中,同時(shí)做幾件事情,會(huì)損害注意力的有效集中。所以,一定要讓孩子專(zhuān)心一次只做一件事,不要一邊玩玩具一邊看電視,兩者選擇一樣,讓孩子能集中精力做好一件事。

  • 如何讓孩子專(zhuān)注力集中

    專(zhuān)注力集中對(duì)孩子的益處多多,它可以提高孩子學(xué)習(xí)力、激發(fā)孩子的自信心、使孩子對(duì)新的事物產(chǎn)生更多的好奇心!所以很多家長(zhǎng)都在為提高孩子專(zhuān)注力想盡辦法。那么,如何讓孩子專(zhuān)注力集中?

    如何讓孩子專(zhuān)注力集中

    1、培養(yǎng)孩子興趣愛(ài)好和良好的習(xí)慣

    興趣便是孩子最好的老師。父母要想培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力,首先,先培養(yǎng)一門(mén)孩子喜歡的興趣愛(ài)好,可以畫(huà)畫(huà),也可以是彈琴。當(dāng)孩子做著自己喜歡的事情時(shí),孩子便會(huì)懂得靜下心來(lái),認(rèn)真把這門(mén)興趣學(xué)起來(lái)。其次,父母要規(guī)定好孩子的時(shí)間,讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣。比如什么時(shí)候該讀書(shū),什么時(shí)候可以玩一小會(huì),什么時(shí)候可以畫(huà)畫(huà),讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣,并且從中發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

    2、父母要做到不干擾孩子

    當(dāng)孩子正在學(xué)習(xí)或者學(xué)習(xí)某樣興趣愛(ài)好時(shí),父母千萬(wàn)不要去干擾孩子。比如給孩子送水果送吃的、看看孩子作業(yè)寫(xiě)得如何等。父母要給孩子足夠的空間,讓孩子獨(dú)立去完成這些事情,并且從中培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力,這個(gè)時(shí)候干擾孩子只會(huì)打斷孩子的專(zhuān)注力。

  • 怎么讓孩子提高專(zhuān)注力

    孩子課堂上總是東張西望,溜號(hào)走神,做事情總是不能專(zhuān)心,影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī);家長(zhǎng)們不要害怕,這是孩子的專(zhuān)注力不夠集中,家長(zhǎng)通過(guò)對(duì)孩子的適當(dāng)調(diào)節(jié),孩子就能有所改變。那么,怎么讓孩子提高專(zhuān)注力?

    怎么讓孩子提高專(zhuān)注力

    1、找出讓孩子專(zhuān)心的辦法

    這里的“辦法”針對(duì)的是感官。有些孩子特別容易被視覺(jué)刺激的東西吸引,有些則是觸覺(jué),也有可能是聽(tīng)覺(jué)。在了解到哪一種感官刺激最能吸引孩子之后,家長(zhǎng)就能夠因勢(shì)利導(dǎo),輕松提升孩子的專(zhuān)注力。

    2、放慢孩子的生活節(jié)奏

    現(xiàn)在的孩子生活節(jié)奏過(guò)快,我們往往在很短的時(shí)間單位里要求孩子閱讀,聽(tīng)音樂(lè),讀英語(yǔ),鍛煉身體……這就導(dǎo)致孩子沒(méi)有時(shí)間去專(zhuān)注,所以我們?cè)趲椭⒆又贫ㄐ袆?dòng)計(jì)劃時(shí),要有意識(shí)的延長(zhǎng)每項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間,讓孩子有時(shí)間去專(zhuān)注。

  • 怎么讓孩子專(zhuān)注力提高

    孩子的專(zhuān)注力比較差,家長(zhǎng)朋友也不要太過(guò)著急,這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行一些適當(dāng)性的訓(xùn)練來(lái)提高孩子們的專(zhuān)注能力。那么,怎么讓孩子專(zhuān)注力提高?

    怎么讓孩子專(zhuān)注力提高

    1、制定規(guī)則、限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間

    在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)的現(xiàn)代,手機(jī)和電視等幾乎已經(jīng)成為日常生活中的剛需品,很多大人每天都是手機(jī)不離手,尤其是現(xiàn)在小視頻火爆的時(shí)代,不讓孩子接觸視頻電視等幾乎不可能。所以,這時(shí)候父母要起到監(jiān)督的作用,最好不要讓2歲以?xún)?nèi)的孩子接觸電視和手機(jī)視頻,超過(guò)兩歲以上的孩子,做好也要限制看電視的時(shí)間。

    2、讓孩子參與進(jìn)來(lái)

    想要提高孩子的專(zhuān)注力,讓孩子有參與感很重要。比如說(shuō),和孩子讀繪本的時(shí)候,讓孩子多參與進(jìn)來(lái),多和孩子互動(dòng)。家長(zhǎng)要在聲情并茂的讀繪本的同時(shí),還要積極地和孩子互動(dòng),甚至給孩子表演和模仿繪本里的內(nèi)容。

  • 孩子如何提高專(zhuān)注力

    專(zhuān)注力是指孩子能夠全神貫注的做事能力,在如今專(zhuān)注力已經(jīng)成為了稀缺能力,誰(shuí)擁有專(zhuān)注的能力,誰(shuí)就是時(shí)代的寵兒。那么,孩子如何提高專(zhuān)注力?

    孩子如何提高專(zhuān)注力

    1、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的興趣

    大家其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn),我們說(shuō)孩子專(zhuān)注力不行,往往是孩子看書(shū)的時(shí)候,做作業(yè)的時(shí)候不能全神貫注,而在玩游戲和看動(dòng)畫(huà)片的時(shí)候,能很長(zhǎng)時(shí)間不走神兒。所以說(shuō),很多孩子并不是專(zhuān)注力低,而是把自己的專(zhuān)注力放在了不是家長(zhǎng)所希望的地方。所以我們更多的是要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子的專(zhuān)注力。專(zhuān)注源于興趣,我們要做的更重要的事情是幫助孩子培養(yǎng)出對(duì)于學(xué)習(xí)、閱讀、觀察等方面的興趣。

    2、放慢孩子的生活節(jié)奏

    現(xiàn)在的孩子生活節(jié)奏過(guò)快,我們往往在很短的時(shí)間單位里要求孩子閱讀,聽(tīng)音樂(lè),讀英語(yǔ),鍛煉身體……這就導(dǎo)致孩子沒(méi)有時(shí)間去專(zhuān)注,所以我們?cè)趲椭⒆又贫ㄐ袆?dòng)計(jì)劃時(shí),要有意識(shí)的延長(zhǎng)每項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間,讓孩子有時(shí)間去專(zhuān)注,延長(zhǎng)孩子的專(zhuān)注時(shí)間。

  • 如何提高小孩子的專(zhuān)注力

    家長(zhǎng)應(yīng)該都遇到過(guò)這樣類(lèi)似的情況吧,當(dāng)孩子專(zhuān)注于玩弄自己喜歡的玩具時(shí),無(wú)論家長(zhǎng)怎么叫孩子,孩子都好像沒(méi)聽(tīng)到一樣,可能一部分父母會(huì)覺(jué)得孩子是故意不搭理自己,其實(shí)不然,這就是孩子專(zhuān)注的一種表現(xiàn),那么如何提高小孩子的專(zhuān)注力呢?

    如何提高小孩子的專(zhuān)注力

    請(qǐng)不要在孩子專(zhuān)心做某事時(shí)打斷他,以減少人為干擾。

    在日常生活中,孩子的看電視、玩游戲、畫(huà)畫(huà)、閱讀等行為都是培養(yǎng)專(zhuān)注力的過(guò)程,不應(yīng)受到干擾。但是父母和祖父母經(jīng)常把水果放在孩子的嘴里,讓他們一邊享受活動(dòng)一邊喝水,以防孩子餓了渴了?;蛘邌?wèn)他們一些無(wú)關(guān)緊要的問(wèn)題。這些看似微不足道的行為可能具有很大的破壞性,以至于它們會(huì)破壞孩子的專(zhuān)注力。

    整理家里的玩具,做好分類(lèi)。

    如今,孩子們都被寵壞了,擁有無(wú)數(shù)的玩具。如果父母不幫助或訓(xùn)練孩子整理玩具,讓他們躺著會(huì)嚴(yán)重影響他們集中專(zhuān)注力的能力。建議家長(zhǎng)將玩具分開(kāi)存放。如果你的孩子想玩,只拿出一個(gè)玩具,把剩下的收起來(lái)。防止孩子玩這個(gè)玩那個(gè),造成三心二意。

推薦閱讀