如何讓孩子提高專注力

對于孩子來說專注力是很重要的，一個好的專注力可以讓孩子學習能力變的更強，學習起來也會變得更容易。對于好動的孩子來說專注于一件事的時間是非常短暫的，那么如何讓孩子提高專注力呢？

如何讓孩子提高專注力

量化學習與獎勵：讓孩子分階段在規(guī)定時間內(nèi)完成學習任務或其他任務，將時間改為量化。如果孩子能專心完成，家長應給予一定的鼓勵，休息5-10分鐘。當孩子表現(xiàn)良好時，可以逐漸延長一次集中學習或其他活動的時間。

培養(yǎng)孩子的學習興趣：很多時候孩子對學習并不認真，因為方法枯燥，孩子不知道為什么要學習。在這一點上，父母需要想辦法讓學習變得有趣。例如，學習單詞，用有趣的游戲代替枯燥的學習。用象形文字、找詞游戲、造句游戲等讓閱讀變得有趣。

孩子可以長時間專注于他們感興趣的事情。與其強求，不如試著提高孩子的學習興趣。比如，學習某種知識的過程變成了游戲，或者枯燥的學習變成了激發(fā)孩子競爭心的挑戰(zhàn)。

不要打擾孩子做事：當孩子專注于其他小手工或觀察小動物而忘記吃飯時，父母記得不要打擾孩子，而是耐心等待他完成工作。你知道，當一個孩子從事他的興趣時，他無意中提高了自己的專注力。

課堂是孩子接收知識最重要的地方，但如果想要讓他們認真聽課，好好學習，家長就一定要注意在生活中保護好他們的注意力，同時也要采取科學地方法，幫助他們增強專注力，但在引導的過程中，家長一定要保持好耐心，不要急于求成。下面就來看看，如何提高孩子上課的專注力吧。

如何提高孩子上課的專注力

1.賦予任務或挑戰(zhàn)。孩子們經(jīng)常很難集中注意力，但是當他們被賦予一項他們認為具有挑戰(zhàn)性或艱難性的任務時，有可能會激起他們的好勝心，嘗試去完成。如果您發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常失去走神，可以適當?shù)慕o孩子設置一些小任務，讓孩子把注意力集中在完成任務上，而不是覺得學習是沉悶的、是遙遙無期的，當孩子完成任務和挑戰(zhàn)時，要即時給孩子鼓勵，比如認真學習30分鐘后，可以休息10分鐘；回答對問題可以有一個小紅花；考試有較大進步可以答應孩子去游樂園等等。

2.刪除使孩子分心的干擾。孩子也明白上課、學習要好好聽講，但是外界的干擾常常很容易吸引孩子的注意力，所以當孩子在集中注意力好好聽講和走神二者之間搖擺掙扎時，雜亂的桌面、一旁的玩具、周圍的噪音這些與學習無關的刺激會立馬吸引孩子的注意力，導致孩子有了一個很好的理由和借口不專注于手頭的任務，對于學習上的注意力早就消失了，而且很難再次集中注意力回到學習上。引導孩子養(yǎng)成收拾桌面、房間的好習慣，同時當孩子在學習的時候營造一個安靜的環(huán)境，避免外界的干擾因素分散孩子的注意力。

3.安排規(guī)律的作息時間。家長可以讓孩子的作息時間，每天的日常計劃安排都盡可能的有規(guī)律，這樣到某個時間，孩子心理有預期，比如該看書了、該學習了、該睡覺了。規(guī)律的作息時間還能讓孩子參與自己的時間管理，建立更好的時間觀念。很多孩子注意力不集中的原因是因為時間“混亂”，比如每晚家中很吵，晚上十一點都睡不著，第二天自然沒有精神。為此，家長給孩子安排規(guī)律作息的同時，也需要給孩子保證這些時間的可行性。

4.讓孩子一次只做一件事情。注意力是有限的，一心兩用會降低注意力的效果，尤其是孩子正處于注意力發(fā)展過程中，同時做幾件事情，會損害注意力的有效集中。所以，一定要讓孩子專心一次只做一件事，不要一邊玩玩具一邊看電視，兩者選擇一樣，讓孩子能集中精力做好一件事。

專注力集中對孩子的益處多多，它可以提高孩子學習力、激發(fā)孩子的自信心、使孩子對新的事物產(chǎn)生更多的好奇心！所以很多家長都在為提高孩子專注力想盡辦法。那么，如何讓孩子專注力集中？

如何讓孩子專注力集中

1、培養(yǎng)孩子興趣愛好和良好的習慣

興趣便是孩子最好的老師。父母要想培養(yǎng)孩子的專注力，首先，先培養(yǎng)一門孩子喜歡的興趣愛好，可以畫畫，也可以是彈琴。當孩子做著自己喜歡的事情時，孩子便會懂得靜下心來，認真把這門興趣學起來。其次，父母要規(guī)定好孩子的時間，讓孩子養(yǎng)成習慣。比如什么時候該讀書，什么時候可以玩一小會，什么時候可以畫畫，讓孩子養(yǎng)成良好的習慣，并且從中發(fā)現(xiàn)學習的樂趣。

2、父母要做到不干擾孩子

當孩子正在學習或者學習某樣興趣愛好時，父母千萬不要去干擾孩子。比如給孩子送水果送吃的、看看孩子作業(yè)寫得如何等。父母要給孩子足夠的空間，讓孩子獨立去完成這些事情，并且從中培養(yǎng)孩子的專注力，這個時候干擾孩子只會打斷孩子的專注力。

孩子課堂上總是東張西望，溜號走神，做事情總是不能專心，影響孩子的學習成績；家長們不要害怕，這是孩子的專注力不夠集中，家長通過對孩子的適當調節(jié)，孩子就能有所改變。那么，怎么讓孩子提高專注力？

怎么讓孩子提高專注力

1、找出讓孩子專心的辦法

這里的“辦法”針對的是感官。有些孩子特別容易被視覺刺激的東西吸引，有些則是觸覺，也有可能是聽覺。在了解到哪一種感官刺激最能吸引孩子之后，家長就能夠因勢利導，輕松提升孩子的專注力。

2、放慢孩子的生活節(jié)奏

現(xiàn)在的孩子生活節(jié)奏過快，我們往往在很短的時間單位里要求孩子閱讀，聽音樂，讀英語，鍛煉身體……這就導致孩子沒有時間去專注，所以我們在幫助孩子制定行動計劃時，要有意識的延長每項任務的時間，讓孩子有時間去專注。

孩子的專注力比較差，家長朋友也不要太過著急，這個時候可以進行一些適當性的訓練來提高孩子們的專注能力。那么，怎么讓孩子專注力提高？

怎么讓孩子專注力提高

1、制定規(guī)則、限制孩子玩手機的時間

在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達的現(xiàn)代，手機和電視等幾乎已經(jīng)成為日常生活中的剛需品，很多大人每天都是手機不離手，尤其是現(xiàn)在小視頻火爆的時代，不讓孩子接觸視頻電視等幾乎不可能。所以，這時候父母要起到監(jiān)督的作用，最好不要讓2歲以內(nèi)的孩子接觸電視和手機視頻，超過兩歲以上的孩子，做好也要限制看電視的時間。

2、讓孩子參與進來

想要提高孩子的專注力，讓孩子有參與感很重要。比如說，和孩子讀繪本的時候，讓孩子多參與進來，多和孩子互動。家長要在聲情并茂的讀繪本的同時，還要積極地和孩子互動，甚至給孩子表演和模仿繪本里的內(nèi)容。

專注力是指孩子能夠全神貫注的做事能力，在如今專注力已經(jīng)成為了稀缺能力，誰擁有專注的能力，誰就是時代的寵兒。那么，孩子如何提高專注力？

孩子如何提高專注力

1、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的興趣

大家其實會發(fā)現(xiàn)，我們說孩子專注力不行，往往是孩子看書的時候，做作業(yè)的時候不能全神貫注，而在玩游戲和看動畫片的時候，能很長時間不走神兒。所以說，很多孩子并不是專注力低，而是把自己的專注力放在了不是家長所希望的地方。所以我們更多的是要學會引導孩子的專注力。專注源于興趣，我們要做的更重要的事情是幫助孩子培養(yǎng)出對于學習、閱讀、觀察等方面的興趣。

2、放慢孩子的生活節(jié)奏

現(xiàn)在的孩子生活節(jié)奏過快，我們往往在很短的時間單位里要求孩子閱讀，聽音樂，讀英語，鍛煉身體……這就導致孩子沒有時間去專注，所以我們在幫助孩子制定行動計劃時，要有意識的延長每項任務的時間，讓孩子有時間去專注，延長孩子的專注時間。

家長應該都遇到過這樣類似的情況吧，當孩子專注于玩弄自己喜歡的玩具時，無論家長怎么叫孩子，孩子都好像沒聽到一樣，可能一部分父母會覺得孩子是故意不搭理自己，其實不然，這就是孩子專注的一種表現(xiàn)，那么如何提高小孩子的專注力呢？

如何提高小孩子的專注力

請不要在孩子專心做某事時打斷他，以減少人為干擾。

在日常生活中，孩子的看電視、玩游戲、畫畫、閱讀等行為都是培養(yǎng)專注力的過程，不應受到干擾。但是父母和祖父母經(jīng)常把水果放在孩子的嘴里，讓他們一邊享受活動一邊喝水，以防孩子餓了渴了?；蛘邌査麄円恍o關緊要的問題。這些看似微不足道的行為可能具有很大的破壞性，以至于它們會破壞孩子的專注力。

整理家里的玩具，做好分類。

如今，孩子們都被寵壞了，擁有無數(shù)的玩具。如果父母不幫助或訓練孩子整理玩具，讓他們躺著會嚴重影響他們集中專注力的能力。建議家長將玩具分開存放。如果你的孩子想玩，只拿出一個玩具，把剩下的收起來。防止孩子玩這個玩那個，造成三心二意。