怎么讓孩子提高專(zhuān)注力

孩子課堂上總是東張西望，溜號(hào)走神，做事情總是不能專(zhuān)心，影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)；家長(zhǎng)們不要害怕，這是孩子的專(zhuān)注力不夠集中，家長(zhǎng)通過(guò)對(duì)孩子的適當(dāng)調(diào)節(jié)，孩子就能有所改變。那么，怎么讓孩子提高專(zhuān)注力？

怎么讓孩子提高專(zhuān)注力

1、找出讓孩子專(zhuān)心的辦法

這里的“辦法”針對(duì)的是感官。有些孩子特別容易被視覺(jué)刺激的東西吸引，有些則是觸覺(jué)，也有可能是聽(tīng)覺(jué)。在了解到哪一種感官刺激最能吸引孩子之后，家長(zhǎng)就能夠因勢(shì)利導(dǎo)，輕松提升孩子的專(zhuān)注力。

2、放慢孩子的生活節(jié)奏

現(xiàn)在的孩子生活節(jié)奏過(guò)快，我們往往在很短的時(shí)間單位里要求孩子閱讀，聽(tīng)音樂(lè)，讀英語(yǔ)，鍛煉身體……這就導(dǎo)致孩子沒(méi)有時(shí)間去專(zhuān)注，所以我們?cè)趲椭⒆又贫ㄐ袆?dòng)計(jì)劃時(shí)，要有意識(shí)的延長(zhǎng)每項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間，讓孩子有時(shí)間去專(zhuān)注。

3、要對(duì)孩子感興趣的事情予以肯定

父母的肯定會(huì)給孩子帶來(lái)更大的興趣，也會(huì)成為他挑戰(zhàn)下一項(xiàng)任務(wù)的出發(fā)點(diǎn)。所以父母發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)某一事物感興趣后，只要這一事物對(duì)孩子的成長(zhǎng)沒(méi)有壞處，就一定要積極鼓勵(lì)孩子去探索。父母的肯定是孩子繼續(xù)下去的最大動(dòng)力。

孩子專(zhuān)注力差的原因

1、環(huán)境干擾

周?chē)h(huán)境的干擾會(huì)影響孩子的注意力。比如孩子在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，電視機(jī)在播放，就是環(huán)境對(duì)孩子的干擾，另外孩子在專(zhuān)心時(shí)，家長(zhǎng)與孩子聊天和頻繁進(jìn)去房間也是對(duì)孩子的干擾。

2、孩子的不良習(xí)慣

孩子熬夜，睡眠休息時(shí)間不足，過(guò)分玩游戲等不良生活習(xí)慣，另外孩子喜食糖果和帶有咖啡因的飲料等，里面的添加劑、色素和防腐劑等會(huì)影響孩子的注意力。

3、活動(dòng)過(guò)于密集

家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望都是望子成龍，一些心急的家長(zhǎng)會(huì)讓孩子全方位發(fā)展，課余的時(shí)間會(huì)給孩子報(bào)各種興趣班，導(dǎo)致孩子接觸太多東西，無(wú)法對(duì)某項(xiàng)興趣愛(ài)好專(zhuān)注，而專(zhuān)注需要一定時(shí)間探究，所以多而不精反而起到反效果。

怎么讓孩子提高專(zhuān)注力，家長(zhǎng)要有計(jì)劃的安排孩子的學(xué)習(xí)生活，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的規(guī)律也是培養(yǎng)專(zhuān)注力的好方法。