孩子心理脆弱該怎么鍛煉

內(nèi)心太過脆弱的孩子很在乎別人的評(píng)價(jià)，尤其是受到嘲笑、輕視后會(huì)感到十分害怕，形成自卑、脆弱、逃避的性格，同時(shí)在行為舉止上常常顯得拘謹(jǐn)、不愛說話、喜歡獨(dú)來獨(dú)往。所以家長(zhǎng)要提高孩子的受挫心理，讓孩子多經(jīng)歷挫敗感，以此來增強(qiáng)孩子脆弱的心理。

孩子心理脆弱該怎么鍛煉

1、有意識(shí)提高心理鍛煉。心理和身體一樣，需要通過鍛煉才能促進(jìn)發(fā)育，在孩子心理方面受挫教育也很重要，當(dāng)孩子在失敗時(shí)要給予鼓勵(lì)，但在孩子遇到困難時(shí)要讓他們積極面對(duì)，才能在未來承受挫折時(shí)不會(huì)被打敗。

2、幫助孩子克服管理情緒。讓孩子正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，并且管理好能得到穩(wěn)定，并且提高心理承受能力。父母在平時(shí)要避免自己的壞情緒影響到孩子，言傳身教能讓孩子控制自己情緒，在生氣焦慮時(shí)不會(huì)失控。

3、樹立獨(dú)立意識(shí)，培養(yǎng)解決問題的能力。研究表明，缺乏獨(dú)立意識(shí)，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和能力是心理承受能力差的根源所在。因此，作為父母，應(yīng)盡量讓孩子個(gè)人決定和處理個(gè)人的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。

4、不要大包大攬，學(xué)會(huì)讓孩子面對(duì)挫折。關(guān)心孩子愛護(hù)孩子是應(yīng)該的，但也不要承包了孩子所有的事情。應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)去面對(duì)一些事情，孩子沒做好做錯(cuò)了不要緊，重要的是家長(zhǎng)要教會(huì)孩子，跌倒了怎么爬起來繼續(xù)前行。

每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子可以茁壯成長(zhǎng)，心理健健康康的，能夠堅(jiān)強(qiáng)勇敢的面對(duì)各種挫折。但現(xiàn)實(shí)生活中，卻有很多孩子經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，或者他人的言行舉止，就悶悶不樂，甚至躲在一旁默默地哭泣。那么，小孩子心理脆弱怎么辦呢？

小孩子心理脆弱怎么辦

1.要鼓勵(lì)孩子勇敢。總的來說，孩子的心靈都是很純凈的，而其內(nèi)心脆弱主要與性格太敏感和懦弱有關(guān)系，所以，家長(zhǎng)們想要幫孩子改正這種情況就應(yīng)該適當(dāng)?shù)膶?duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)，不僅是從語言上鼓勵(lì)孩子，還要在行動(dòng)上支持孩子，做好孩子的心理疏導(dǎo)教育措施，讓孩子逐漸的勇敢起來。

2.不要過分溺愛孩子。家長(zhǎng)們要知道的是，平時(shí)生活中過分溺愛孩子并不是真正的對(duì)孩子好，相反還等于害了孩子，所以，對(duì)待孩子應(yīng)該做到寬嚴(yán)有度，不能過分溺愛，對(duì)其的要求也不能超出年齡，總而言之，應(yīng)該讓孩子輕松快樂的成長(zhǎng)。

3.尊重孩子決定。小孩子也是需要尊重的，因此平時(shí)孩子對(duì)某件事作出的決定，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)給與肯定，不要一味的左右孩子的想法。其次，對(duì)孩子也要有適當(dāng)保護(hù)，當(dāng)孩子做某件事受到了別人的指責(zé)，自信心也會(huì)受到打擊。所以，家長(zhǎng)需要對(duì)孩子及時(shí)進(jìn)行正確的保護(hù)。

4.不要打擊孩子。有些家長(zhǎng)平時(shí)對(duì)孩子過于嚴(yán)厲，覺得只有嚴(yán)厲要求孩子，才能讓孩子積極向上。當(dāng)孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，家長(zhǎng)總是去嚴(yán)厲批評(píng)孩子，會(huì)造成孩子自卑、不自信的性格，內(nèi)心也會(huì)變得敏感脆弱。家長(zhǎng)在平時(shí)生活中教育孩子不要總是批評(píng)打罵，要學(xué)會(huì)和孩子去做朋友，多跟孩子溝通交流，讓家長(zhǎng)變?yōu)楹⒆訄?jiān)強(qiáng)的后盾，這樣孩子內(nèi)心才能夠逐漸成長(zhǎng)起來。

孩子是家長(zhǎng)的心頭肉，誰都不愿意孩子受一點(diǎn)委屈，凡事都先替孩子做了，孩子想做的事情，無論對(duì)錯(cuò)都一律允許，阻止孩子做不允許的事情，孩子只要一哭一鬧立即投降，甚至孩子做了錯(cuò)事還在旁邊大聲叫好。生生把關(guān)心演繹成了溺愛，把未來的棟梁當(dāng)成溫室的花朵來養(yǎng)，不舍得孩子經(jīng)歷一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)霜。正是家長(zhǎng)的過度溺愛導(dǎo)致了孩子的心理脆弱，那么孩子心理太脆弱怎么辦呢？

孩子心理太脆弱怎么辦？

一、適當(dāng)?shù)貙?duì)孩子說“不”。

嬌生慣養(yǎng)的孩子，內(nèi)心都不會(huì)強(qiáng)大，所以父母一定要摒棄嬌慣、溺愛，讓孩子遠(yuǎn)離脆弱心理，要想做到這一點(diǎn)，父母要適當(dāng)?shù)貙?duì)他說“不”。

二、利用游戲提高孩子的抗挫折能力。

孩子在玩游戲時(shí)可能遇到一些困難，父母不要急著去安慰孩子，而是和孩子去討論，幫助孩子找到解決問題的辦法，當(dāng)孩子完成時(shí)，自信自然就油然而生了。

現(xiàn)在孩子都是獨(dú)生子女，父母對(duì)孩子的愛注入太多，保護(hù)太好，所以孩子的心理承受力都偏差，普遍心理都脆弱。那么，孩子心理脆弱怎么開導(dǎo)呢？

孩子心理脆弱怎么開導(dǎo)

1、耐心與孩子溝通，了解孩子的壓力源。

性格脆弱的孩子出現(xiàn)消極情緒，尤其需要父母耐心引導(dǎo)。父母與孩子溝通時(shí)要以平等、親切的態(tài)度接近他，了解其不良情緒的起因，從而對(duì)癥下藥，同時(shí)也可以讓孩子的消極情緒得以釋放。

2、分析孩子脆弱的成因，反思和調(diào)整家教方式。

3、堅(jiān)持給孩子的心靈“補(bǔ)鈣”。

很多父母在平時(shí)照顧孩子的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己家的孩子和其他小朋友比賽的時(shí)候，只要輸了，或者得不到想要的東西，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)哭，有時(shí)候還會(huì)把自己關(guān)起來，不和家長(zhǎng)說話，其實(shí)有這種表現(xiàn)說明她是一個(gè)“玻璃心”的孩子，家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行針對(duì)性的心理疏導(dǎo)。

孩子心理脆弱愛哭怎么辦？

1、理解孩子的敏感性

敏感的孩子感到疼痛的感覺比其他孩子更強(qiáng)烈。不準(zhǔn)孩子哭是不道德、不友善的。為了讓敏感的孩子少哭、少流淚，應(yīng)該鼓勵(lì)說他是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)者，引導(dǎo)他克制哭，對(duì)他抱有理解、同情，反而可減少他的孤獨(dú)感和脆弱感。

2、不要強(qiáng)化孩子的哭

哭時(shí)不能給予表揚(yáng)，不能因此給予特權(quán)或取消規(guī)矩，或因哭而免予懲罰等。父母不能因?yàn)楹⒆涌薅讌f(xié)，而應(yīng)采取中性態(tài)度，使孩子分散注意力而停止哭泣?？山o一定的安慰，不能給太多同情，否則會(huì)哭得更兇。媽媽抱一抱，就會(huì)使他“雨轉(zhuǎn)晴”而高興起來。

青春期是孩子成長(zhǎng)必須要經(jīng)歷的時(shí)期，也是孩子成長(zhǎng)的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，孩子承受著來自生理和學(xué)習(xí)的重大壓力，很容易出現(xiàn)各種心理問題，如逆反心理、厭學(xué)心理、排斥父母等，家長(zhǎng)此時(shí)要理解孩子，給予孩子正確的引導(dǎo)。

青春期男孩子心理問題怎么疏導(dǎo)

建立良好的溝通渠道。與青春期男孩建立信任和尊重的關(guān)系是非常重要的。要耐心傾聽他們的想法和擔(dān)憂，不要輕易打斷或貶低他們的感受。

給予他們支持和激勵(lì)。青春期男孩可能會(huì)感到焦慮或失落，因?yàn)樗麄冋诿鎸?duì)許多生理和心理變化。在這個(gè)時(shí)期，給予他們支持和激勵(lì)可以幫助他們克服困難。

幫助他們建立積極的身份認(rèn)同。青春期男孩通常會(huì)對(duì)自己的外表和能力感到不安。鼓勵(lì)他們發(fā)展自己的興趣愛好和技能，幫助他們建立積極的身份認(rèn)同。

引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。進(jìn)入青春期的孩子，出現(xiàn)叛逆的情況，這是在所難免的，作為家長(zhǎng)只要積極應(yīng)對(duì)就可以，多跟孩子溝通，不讓孩子放任自由，特別是要看管孩子不接觸社會(huì)上的人，不要沾染不良習(xí)慣。

很多孩子都是在父母無微不至的照顧下長(zhǎng)大的，然而很多孩子長(zhǎng)大后，不但不知感恩，還對(duì)父母存有怨恨心理，家長(zhǎng)們十分傷心。出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能是因?yàn)楦改傅男袨榛蜓哉Z導(dǎo)致了他們的不滿或傷害，家長(zhǎng)要及時(shí)了解背后的原因，對(duì)孩子進(jìn)行正確開導(dǎo)。

孩子對(duì)父母有怨恨心理怎么辦

傾聽和理解：首先，父母應(yīng)該傾聽孩子的怨恨和不滿，并試圖理解他們的情感。給予孩子足夠的空間來表達(dá)他們的感受，不要打斷或批評(píng)他們的情緒。通過傾聽，父母可以更好地了解孩子的內(nèi)心世界，為下一步的溝通和疏導(dǎo)提供基礎(chǔ)。

建立親密關(guān)系：為了減少孩子對(duì)父母的怨恨，父母應(yīng)該努力建立親密的關(guān)系?；〞r(shí)間與孩子進(jìn)行有意義的互動(dòng)，如共同參與興趣愛好、游戲或戶外活動(dòng)。通過建立親密的關(guān)系，孩子會(huì)感受到父母的關(guān)愛和支持，減少對(duì)父母的怨恨情緒。

及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤：父母在教育孩子的過程中，難免會(huì)犯一些錯(cuò)誤。當(dāng)孩子對(duì)父母產(chǎn)生怨恨情緒時(shí)，我們應(yīng)該及時(shí)反思自己的行為，承認(rèn)錯(cuò)誤，并向孩子道歉。這樣，孩子會(huì)感受到父母的真誠和關(guān)愛，有助于化解他們的怨恨情緒。

與孩子進(jìn)行有效的溝通：父母需要與孩子進(jìn)行有效的溝通，表達(dá)對(duì)他們的感受的理解和支持。同時(shí)，父母需要與孩子一起探討如何解決當(dāng)前的問題，并共同制定可行的計(jì)劃。