家長(zhǎng)怎樣緩解高三孩子的壓力

如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)高三孩子有早戀的情況，千萬(wàn)不要著急，這是非常正常的情況，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的情況采取具體的措施引導(dǎo)孩子，千萬(wàn)不要擅自干涉孩子的事情，否則會(huì)引起孩子的逆反心理，不利于孩子的成長(zhǎng)。

孩子高三早戀家長(zhǎng)怎樣引導(dǎo)

1、強(qiáng)調(diào)學(xué)業(yè)和個(gè)人發(fā)展的重要性。幫助孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)業(yè)和個(gè)人發(fā)展的重要性，并明確表達(dá)對(duì)他們的期望。引導(dǎo)他們關(guān)注更廣泛的興趣和活動(dòng)，促使他們?nèi)姘l(fā)展，而不僅僅是在戀愛(ài)關(guān)系中投入過(guò)多的時(shí)間和精力。

2、建立健康的家庭價(jià)值觀。家庭是孩子形成價(jià)值觀和道德觀念的重要場(chǎng)所。與孩子共同確立家庭中的價(jià)值觀，包括尊重、互助、責(zé)任等，以幫助他們樹立正確的戀愛(ài)觀。

3、讓孩子認(rèn)識(shí)到早戀的危害。早戀不僅僅可能會(huì)影響到你的學(xué)習(xí)，也會(huì)對(duì)你們的未來(lái)造成影響，如果你們不能考取同一所大學(xué)，那么你們今后的生活就會(huì)有可能異地戀，否則就會(huì)尷尬的分手，這樣你們的感情都會(huì)受到傷害，如果你們能夠認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，那么相信早戀的情況就會(huì)減少很多。

4、家長(zhǎng)注重教育方式。現(xiàn)在很多的家長(zhǎng)，對(duì)待孩子早戀的態(tài)度就是打罵，這樣根本就不能夠解決問(wèn)題的，你一定要注重教育方式，要讓他認(rèn)識(shí)到自己這么做的不對(duì)，而不是用強(qiáng)硬的態(tài)度去逼著他做什么事情。

高中的孩子已經(jīng)基本成人了，談戀愛(ài)也是很正常的了。家長(zhǎng)只需要正常引導(dǎo)，平時(shí)坦誠(chéng)的和孩子談?wù)勑?，理性的疏?dǎo)孩子的心理和教育，避免沖動(dòng)的打罵方式。

高三孩子戀愛(ài)家長(zhǎng)該怎樣引導(dǎo)

1、尊重孩子。孩子處在青春期，都有強(qiáng)烈的自尊心，所以父母面對(duì)早戀，千萬(wàn)不要拳腳相加，講一大串大道理。父母要盡早靜下心來(lái)，心平氣和地與孩子溝通。要讓他們知道父母并非不講道理的人，一上來(lái)就強(qiáng)烈反對(duì)。如果父母一直惡言相向，相信孩子是不敢與父母對(duì)話的。

2、和孩子談心。高中男女生互相有好感是十分正常的事情，家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候最應(yīng)該做的是引導(dǎo)而不是制止。你可以好好的和他談?wù)勑?，談?wù)勛约旱膼?ài)情觀人生觀，問(wèn)他的理想以及對(duì)未來(lái)的規(guī)劃和他的愛(ài)情觀。甚至你們兩個(gè)可以談?wù)勊麑?duì)目前那個(gè)喜歡的人的看法。

3、高三的孩子發(fā)現(xiàn)早戀作為家長(zhǎng)先不要過(guò)于著急，潛移默化的有一些引導(dǎo)和交流。去告訴孩子，需要在合適的時(shí)間做合適的事情，把精力放到他這個(gè)年齡段該放的地方上去，另外必要的時(shí)候帶孩子接受一些心理干預(yù)，可能會(huì)有幫助。千萬(wàn)不要態(tài)度過(guò)于強(qiáng)硬和過(guò)于激烈。

4、高三時(shí)候正是學(xué)習(xí)的緊張時(shí)期。這個(gè)時(shí)候如果談戀愛(ài)的話，一定會(huì)分散學(xué)習(xí)精力。如果他還不聽(tīng)你勸的話，你就找一個(gè)他喜歡的親屬或者朋友，再和他談一談，如果他還是不聽(tīng)的話，那也不能太傷害到他。如果強(qiáng)行的不要他相處，可能還會(huì)起到反作用。總之你要酌情處理，不要情緒太激動(dòng)。

處于高三階段的孩子，出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象是很正常的，因?yàn)楹⒆用媾R著升學(xué)的壓力。很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子有壓力就會(huì)有動(dòng)力，但是過(guò)強(qiáng)的壓力會(huì)使孩子的情緒焦慮。所以為了孩子的身心發(fā)展，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子釋放壓力，緩解孩子焦慮的情緒，讓孩子更好的投入到學(xué)習(xí)中。

高三孩子焦慮家長(zhǎng)要怎樣做

1、家長(zhǎng)要保持一顆平常心。家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望要從孩子的實(shí)際出發(fā)。家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳的心態(tài)是可以理解的，但是如果不顧孩子的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，而一味讓孩子實(shí)現(xiàn)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是不可達(dá)到的目標(biāo)就是不可取的。

每個(gè)孩子的個(gè)性特點(diǎn)不同、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同、特長(zhǎng)愛(ài)好不同、智力潛能發(fā)展的方向不同，所以對(duì)自己的孩子要合理要求，合理期望。只要孩子對(duì)高考盡力而為就可以了，不要把高考作為孩子的唯一出路，做好即使孩子高考結(jié)果不理想，也可以結(jié)合孩子的特點(diǎn)尋找適合孩子的其他出路的思想準(zhǔn)備。

2、家長(zhǎng)要給孩子樹立勇于面對(duì)困難的榜樣。家長(zhǎng)在孩子的備考期間，難免因?yàn)楣ぷ魃喜豁樌?、生活突發(fā)事件、人際交往中的矛盾和沖突，以及家庭瑣事或夫妻情感等問(wèn)題引發(fā)煩躁、郁悶、消極、悲觀憤怒等不良情緒，家長(zhǎng)的這些不良情緒需要得到及時(shí)的發(fā)泄和排解。

這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要考慮到家中備考的孩子，不要讓孩子受到自己不良情緒的影響。家長(zhǎng)可以主動(dòng)和朋友、家人傾訴煩惱，商量解決之法，爭(zhēng)取朋友家人的幫助和理解。家長(zhǎng)在孩子面前不要無(wú)所顧忌的表現(xiàn)出來(lái)，因?yàn)楹⒆佑锌赡苷`解為是自己的哪些方面的錯(cuò)誤引起了父母的不高興，進(jìn)而自責(zé)。

當(dāng)孩子壓力過(guò)大時(shí)，孩子的學(xué)習(xí)效率就會(huì)降低，很有可能還會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，所以，家長(zhǎng)一定要選擇合適的方式幫助孩子緩解學(xué)習(xí)壓力，不至于讓孩子壓力過(guò)大，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

家長(zhǎng)如何幫助孩子緩解學(xué)習(xí)壓力

1、不要過(guò)高要求孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。很多家長(zhǎng)喜歡“以分?jǐn)?shù)論英雄”，認(rèn)為孩子一定要成績(jī)好才可以，于是就要求他們拼命學(xué)，完全忽視了孩子是否能承受那樣大的學(xué)習(xí)壓力。其實(shí)成績(jī)并不是檢驗(yàn)一個(gè)孩子學(xué)習(xí)能力的唯一標(biāo)準(zhǔn)，所以家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)把心態(tài)放輕松些，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)寬容一些。

2、多跟孩子進(jìn)行溝通。孩子如果長(zhǎng)期學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，會(huì)造成心理健康的不良發(fā)展，所以在孩子的平時(shí)學(xué)習(xí)中，家長(zhǎng)們要多多關(guān)心孩子，多了解孩子的學(xué)習(xí)情況，幫助他們解決學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的心理問(wèn)題，多于孩子們進(jìn)行交流，及時(shí)疏散他們的學(xué)習(xí)壓力。

3、讓孩子勞逸結(jié)合。孩子的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)應(yīng)該采取勞逸結(jié)合的方式。平時(shí)孩子學(xué)習(xí)壓力比較大，在周末或者假期，家長(zhǎng)應(yīng)該帶孩子出去走走，放松一些心情，讓孩子暫時(shí)忘記學(xué)習(xí)的煩惱，好好玩一玩。出去玩也增加了孩子的活動(dòng)量，有助于他的身高增長(zhǎng)。孩子玩得開心了，回來(lái)之后學(xué)習(xí)也會(huì)更加有動(dòng)力。

4、不打擊批評(píng)孩子。當(dāng)孩子面對(duì)學(xué)業(yè)或在課外學(xué)習(xí)技能上遇到瓶頸時(shí)，家長(zhǎng)不應(yīng)該認(rèn)為是孩子沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)才導(dǎo)致成績(jī)不好，從而去批評(píng)孩子。這種做法是錯(cuò)誤的，家長(zhǎng)對(duì)孩子一定要理解，做一個(gè)善于鼓勵(lì)孩子的好家長(zhǎng)，對(duì)孩子循循善誘，讓孩子體會(huì)到父母的關(guān)心與愛(ài)護(hù)。