小孩沉迷手機(jī)沒有自控能力怎么辦

小孩子喜歡手機(jī)很正常，很多大人也很喜歡手機(jī)，之所以沒有人擔(dān)心大人沉迷于手機(jī)，是因?yàn)榇笕说淖钥啬芰Ρ刃『?qiáng)，他們能夠控制自己的行為。那么小孩沉迷手機(jī)沒有自控能力怎么辦？

小孩沉迷手機(jī)沒有自控能力怎么辦

1、避免用玩手機(jī)做獎(jiǎng)勵(lì)

很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù)，都會以玩手機(jī)為獎(jiǎng)勵(lì)，其實(shí)這樣只會給孩子造成對手機(jī)的依賴性，是非常錯(cuò)誤的做法。

2、提高孩子的自控能力

孩子玩手機(jī)上癮，多半是因?yàn)樽约耗昙o(jì)尚小，自控能力較差，這個(gè)時(shí)候家長就應(yīng)該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機(jī)的專注力。

初中生沉迷手機(jī)，最好的辦法就是釜底抽薪，讓他碰不到手機(jī)。作為家長，在這個(gè)時(shí)候不能跟孩子動怒發(fā)火的，手機(jī)可以玩的，包括有時(shí)間限度的一天保持玩一個(gè)小時(shí)手機(jī)就可以了。

初中生沉迷手機(jī)沒有自控能力怎么辦

家長和老師要正確引導(dǎo)孩子使用手機(jī)，讓他們認(rèn)識到手機(jī)不僅是一種娛樂工具，也是一種學(xué)習(xí)工具，引導(dǎo)孩子通過手機(jī)閱讀書籍、搜索資料等，增加他們對手機(jī)的認(rèn)知。

家長和老師應(yīng)該制定合理的使用規(guī)則，比如每天限制手機(jī)使用時(shí)間，限制使用場所等，營造健康的家庭氛圍，讓孩子更加健康地成長。

可以多為孩子提供一些與手機(jī)無關(guān)的活動，比如戶外運(yùn)動、親子游戲等，使孩子多接觸到現(xiàn)實(shí)生活中的事物，從而減少對手機(jī)的依賴。

孩子玩手機(jī)的原因是什么

自控力是一個(gè)人管控自我思想和行為的重要能力，一般來說，成人的自控力要強(qiáng)于孩子，很多孩子在成長的過程中，由于缺乏自控力，出現(xiàn)沉迷手機(jī)、小說、和電視的現(xiàn)象，家長要想幫助孩子改變現(xiàn)狀，就要想方設(shè)法提高孩子的自控能力。

小孩沒有自控能力怎么辦

制定具體的計(jì)劃。對于孩子來說，自控力是一個(gè)看不見摸不著的東西，有時(shí)孩子很難去直觀的了解到它。這個(gè)時(shí)候家長們可以通過制定計(jì)劃的方式，來幫孩子直觀的了解到什么是自控力，如何提高自控力。

避免過度溺愛孩子。小孩沒有自控力和約束力，家長要反思一下自己是否對孩子過于溺愛。如果平時(shí)孩子要什么就給什么，這樣孩子做事就會只憑自己的喜好，在情緒上是完全不受控制的，會經(jīng)常因?yàn)榈貌坏綕M足而出現(xiàn)情緒失控。所以家長要合理滿足孩子的要求，對孩子的過分要求要適當(dāng)拒絕。

幫孩子確定合理目標(biāo)。對于自制力比較弱的孩子來說，讓他自己獨(dú)立去改變是很難的。這時(shí)就需要有人在旁邊去拉他一把，去指引他、督促他，讓他在“改變”的這條路上堅(jiān)持下去。

家長以身作則，成為孩子的榜樣。家長是孩子的第一任老師，家長的行為舉止，決定了孩子的行為舉止。因此，家長要為孩子做好榜樣。所謂言傳不如身教，讓孩子看到父母規(guī)律的生活和說到做到的良好品德，感受到自制力為生活帶來的美好。

大多數(shù)的家長并不反對孩子玩手機(jī)，反對的是孩子自控能力差而沉迷手機(jī)，缺乏自控力是孩子在行為表現(xiàn)、學(xué)業(yè)表現(xiàn)等方面的最大絆腳石，每個(gè)父母有責(zé)任去幫助孩子提高自控力。

孩子玩手機(jī)沒有自控能力怎么辦

1.避免透支未來

“透支未來”有一個(gè)最顯著的表現(xiàn)，就是“明日復(fù)明日”，把實(shí)現(xiàn)任務(wù)、解決問題等事項(xiàng)都推到一個(gè)又一個(gè)的明天，這是典型的透支未來的做法。我們要引導(dǎo)孩子讓自己的未來變得清晰而具體。

當(dāng)你想改變某種行為的時(shí)候，試著減少行為的變化性，而不是減少那種行為。換句話說，就是要打破我們曾經(jīng)以為的明天會更好的念頭，制定一個(gè)規(guī)則，并嚴(yán)格按照這個(gè)規(guī)則去做，把今天做的每個(gè)決定都看成是今后每天的承諾。

讓未來今天就來，這是讓孩子避免透支未來最好的方法之一。

有的孩子自控能力特別差，做事情總是不能專心，經(jīng)常三心二意的。家長看到孩子這樣，通常都會大發(fā)雷霆，把孩子訓(xùn)斥一頓。其實(shí)，孩子自控能力差是可以理解的，他們年齡還比較小，很難集中注意力于一件事情上太長時(shí)間。

小孩子自控能力差怎么辦

1、培養(yǎng)孩子樹立正確的價(jià)值觀念。加強(qiáng)孩子思想觀念的培養(yǎng)，孩子的自控力主要是受意識所影響。一個(gè)正確的思想價(jià)值能夠培養(yǎng)孩子樹立起較為正確的價(jià)值觀，幫孩子在學(xué)習(xí)自我掌控能力的時(shí)候不會因?yàn)橐恍├щy就沖動行事。有一個(gè)良好的正確的價(jià)值觀念，能幫孩子保持積極樂觀的態(tài)度。

2、幫孩子樹立一個(gè)目標(biāo)，以目標(biāo)為導(dǎo)向?qū)W習(xí)自控力。想要培養(yǎng)孩子的自控力，讓孩子自己學(xué)會管理自己的學(xué)習(xí)，就需要樹立一個(gè)目標(biāo)。家長幫孩子制定一個(gè)較為清晰的目標(biāo)，讓孩子心中有一個(gè)方向，做事自然就會比較有動力，能夠?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)目標(biāo)而主動學(xué)習(xí)。

不過在制定目標(biāo)的時(shí)候要合理，不要太容易也不要太難，太容易沒有挑戰(zhàn)性，孩子很快就會厭煩，太難的話就會打擊孩子的信心，孩子很快就會放棄。

3、要教導(dǎo)孩子制作時(shí)間規(guī)劃表。制定時(shí)間規(guī)劃表是孩子學(xué)會自控力最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，孩子在制作時(shí)間規(guī)劃表的時(shí)候，不僅能夠認(rèn)清時(shí)間的重要性，更能重要的是能夠把控時(shí)間的尺度。這個(gè)過程需要對自己即將面對的事有一個(gè)主觀的認(rèn)識，然后對完成事項(xiàng)所需要的時(shí)間有一個(gè)大概了解。

很多孩子因?yàn)槟昙o(jì)還小，自控能力都不強(qiáng)，而且孩子又不會非常自覺的去做什么事情，這個(gè)時(shí)候多數(shù)家長就會催促和嘮叨孩子，讓孩子趕快把屬于他們的事情做完。這樣的教育方法其實(shí)是錯(cuò)誤的，如何正確教育自控力差的孩子呢？下面一起來看看吧。

小孩自控能力差怎么辦

1、生活中有規(guī)矩，讓孩子明確界限。父母在教育孩子時(shí)，不要用太多規(guī)矩約束了孩子的探索行為，但是一些必需的規(guī)矩還是要有，比如對于零食、電子產(chǎn)品、作息時(shí)間的要求等。建立規(guī)則時(shí)一定要跟孩子商量和討論，由孩子自己說出來的規(guī)矩，他會更樂意去執(zhí)行。

定下了規(guī)則，家長一定要堅(jiān)持原則，語氣、情緒可以很溫和，但是態(tài)度和立場必須堅(jiān)定。在適當(dāng)?shù)囊?guī)矩中，孩子會慢慢由他律變?yōu)樽月桑雷约菏裁磿r(shí)候該做什么，不能超過多長時(shí)間，自控力得到發(fā)展。

2、及時(shí)的提醒，讓孩子對自己的負(fù)責(zé)。關(guān)于自控力這件事，如果成人總覺得孩子還小，做什么都可以被原諒，那孩子就很難形成自律的習(xí)慣。想讓孩子一瞬間明白利害關(guān)系并不現(xiàn)實(shí)，家長不妨從給孩子一個(gè)溫柔堅(jiān)定的提醒開始，讓他們學(xué)會對自己的行為負(fù)責(zé)。

3、給孩子正面的體驗(yàn)。孩子的自我控制如何沒有好處，那么他為什么要控制自己！我們要讓孩子知道控制看電視、控制玩鬧的時(shí)間、控制吃甜食等，是對自己有好處的。

每個(gè)孩子在成長過程中，都具有差異性，所以這也就導(dǎo)致了每個(gè)孩子不同的性格、不同的能力。每個(gè)孩子對自己的行為習(xí)慣的形成都是不一樣的，有的孩子天生就有自控能力，但有的孩子的天生就存在自控力差，這都是比較正常的情況，家長不要過于心急。

12歲的小孩自控能力差怎么辦

1、幫助小孩設(shè)立目標(biāo)。制定目標(biāo)的時(shí)候一定要根據(jù)實(shí)際情況來設(shè)定，如果目標(biāo)太高了，那孩子就會覺得困難并且放棄和放棄。家長要告訴孩子，在目標(biāo)設(shè)置之前，先讓孩子對自己有明確的目標(biāo)，這樣才能更好的遵守。

2、父母的言傳身教。孩子是需要父母的，如果父母自己沒有自控力，孩子也會跟著模仿著父母的行為。但是，孩子有模仿能力，父母在孩子的言傳身教中也能起到一定的作用。所以，作為父母，在孩子面前要盡量做到說不做、不做，在保證安全的同時(shí)，還要讓孩子感受到父母的付出，這樣他就會在潛移默化中對周圍的一切都有足夠的信心。

3、給孩子一個(gè)合理的規(guī)矩。約束自己，不僅僅是約束自己，更重要的是孩子需要自己遵守，他們需要有時(shí)間玩耍，父母應(yīng)該有意識的培養(yǎng)孩子規(guī)則意識，對孩子提出的要求讓孩子去執(zhí)行。

4、家長應(yīng)該培養(yǎng)孩子的耐心和愛心，多與其溝通，不如了解孩子的學(xué)習(xí)過程和喜好。比如，孩子在玩拼圖或者拼圖的過程中，家長不能總是阻止孩子，以免適得其反。其實(shí)，可以帶孩子參加一些會球類的游戲，例如，我們可以讓孩子將拼圖拼好，還可以讓孩子多去畫畫，激發(fā)孩子的積極性，孩子就不會那么迷戀畫畫，就不會那么迷戀電視或者視頻了。