孩子玩手機上癮有哪些好的對策

孩子之所以被手機吸引，首先是父母陪伴不夠，二是有在家玩手機的氛圍。那么，孩子玩手機上癮有哪些好的對策呢？從改變您的生活方式和家庭氛圍開始。

孩子玩手機上癮有哪些好的對策

1、閱讀是人生投資最少，回報最多的投資之一。通過在電視機前搭建“書墻”，購買孩子喜歡的書，每天固定時間陪孩子看書，以“睡前故事”為儀式，家庭氛圍會發(fā)生很大變化。

2、幫助您的孩子培養(yǎng)愛好，如繪畫、樂高、積木、樂器、運動等。

3、創(chuàng)造更多的親子時間，比如一起做手工、周末短途旅行、圖書館、電影院等；

4、孩子沉迷于手機，很大程度上是因為缺乏關(guān)注，缺乏深入的溝通，嘗試進入孩子的內(nèi)心，讓孩子成為朋友。

孩子玩手機上癮是一個很普遍的現(xiàn)象，現(xiàn)在哪個孩子不是“低頭族”，或者說哪個大人不抱著手機不松手，所以玩手機上癮不只是孩子的特例。那么孩子玩手機上癮對策有哪些？

孩子玩手機上癮對策

1、堅持原則很重要

既然決定讓他戒除手機癮，就要從一而終，堅持到底。玩手機對孩子的危害大于益處，雖然手機里的動畫片和游戲能開拓點事業(yè)或思路，能學到點東西，但是孩子因為自制力差，一旦迷上手機就會分散他注意力，變得孤僻，缺少活力，對眼睛也不好。家長在給孩子戒癮時一定要牢記這些害處，不能看孩子哭鬧就心軟，只要你破一次例，之前所有的努力就都白費了。再玩起來他會玩的更兇。

2、家長要以身作則

孩子玩手機的時候，家長是不是也拿著手機不放手？你在家的時候如果吃飯看手機、坐沙發(fā)上看手機、上廁所帶手機、睡覺前玩手機，那么你的孩子肯定會“以你為榜樣”，因為孩子都會有意識的模仿家長的行為。所以，如果讓孩子放下手機，首先家長要做到。

現(xiàn)在人們的生活越來越離不開電子產(chǎn)品，很多家庭上到老人，下到小孩，人人一部手機，全家人在一起的時候，也是各自玩各自的手機，導(dǎo)致很多的孩子越來越沉迷手機。孩子沉迷手機并不是什么好事，家長如果發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機，最好能及時阻止，正確引導(dǎo)孩子遠離手機。

孩子玩手機的危害有哪些

1、影響健康

小孩頻繁玩手機，對他們的生長發(fā)育不利，甚至還會影響孩子的健康。

2、引起視力下降

孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。

現(xiàn)在孩子都喜歡玩手機，不管家長怎么說教，每天也得看一會。其實長時間看手機會影響視力，還會影響孩子的注意力和記憶力，以及孩子的睡眠。

孩子玩手機有哪些危害

1、引起視力下降。孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數(shù)據(jù)顯示，據(jù)調(diào)查得出：孩子連續(xù)玩20分鐘手機，孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)，接近近視狀態(tài)，淚膜破裂時間平均為5.3秒，平均每分鐘眨眼7.67次。小孩連續(xù)玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)。

2、學習成績直線下滑。有手機的學生，很容易造成成績下降或成績較差。因為只要有手機，就一定會想時時玩弄，而不會去聽老師講的知識。迷戀網(wǎng)絡(luò)，極易上癮，甚至他們自己都無法控制。上課昏昏沉沉，對枯燥的學習更是失去興趣，學習成績一落千丈。凡是出現(xiàn)成績突然下滑、厭學、逃學、輟學的，家長一定要引起重視。

3、影響生長發(fā)育。大量的電磁對兒童的生長發(fā)育不利。兒童正處于生長發(fā)育階段，身體組織中的含水量比成人豐富，而手機微波具有對水分越多的器官傷害越大的特點，因而，微波對人體眼睛的傷害最大。此外，長期發(fā)短信還可能導(dǎo)致孩子手指發(fā)育畸形；低頭玩游戲等，會給孩子的頸椎帶來很大的傷害。

4、影響思考方式。經(jīng)常使用手機，不經(jīng)常出門，會減少孩子與他人面對面交流的機會，容易讓孩子變得怯懦、孤獨、偏執(zhí)。據(jù)研究表明，愛發(fā)短信的青少年，思考問題難以深入，凡事急于求結(jié)果，性格比同齡人更沖動。常用手機上的聯(lián)想輸入功能打字，會使孩子們做其他事時只追求速度，而忽略準確性，極大地影響他們的思考方式。

隨著手機的使用越來越廣泛，現(xiàn)在的人幾乎人手一部手機，包括孩子也是，但是孩子長時間看手機，帶來的危害也是相當大的，比如成績下降、視力出現(xiàn)問題等等，都是孩子玩手機會出現(xiàn)的問題。那么，孩子沉迷手機怎么引導(dǎo)呢？

12歲的孩子玩手機上癮對策

1、改變孩子，首先父母要改變自己。為什么這么說呢？孩子上網(wǎng)成癮，很多時候都是因為父母的家庭教育方法出現(xiàn)了很大的問題。80%的家長對孩子的愛多表現(xiàn)在物質(zhì)的慷慨上，給足孩子的溫飽，要什么給什么而忽略了孩子精神、情感方面的關(guān)愛。

2、改進學習方式。提供孩子豐富的學習環(huán)境，讓孩子多接觸不同的玩具、事物、朋友。在生活中，讓孩子多看、多聽、多動、多問、多說。學習越自由，便越能培養(yǎng)孩子主動學習興趣。

3、孩子玩游戲要辯證的看待。就好比是沒有一個人是沒有缺點是一個道理，我們要利用它的優(yōu)點，規(guī)避它的缺陷，讓我們一起成為那個合理“游戲”的人。

4、營造和諧的家庭環(huán)境。可能很多年輕父母并沒有意識到這一點，一個家庭的健全和溫馨程度會對孩子的成長造成很大的影響，而且這種影響是致命的！有多少孩子因為家庭不和的因素走上了偏激的道路，相信家長們也是知道的。有健全的家庭，有健全的父愛母愛，這對于孩子來說十分重要。

初二的孩子正處于學習的關(guān)鍵階段，此時孩子出現(xiàn)玩手機上癮的情況，家長一定要及時教育，幫助孩子戒掉手機，不要讓手機控制孩子的學習和生活。那么。家長該如何控制孩子玩手機呢？下面一起來看一下都有哪些對策。

初二孩子玩手機上癮對策

1、父母做好孩子的表率。父母決不能讓孩子任其自己玩手機，多給孩子說說玩手機會帶來哪些危害。更重要的是作為孩子的父母，自己要做好榜樣，我班上好多學生的家長經(jīng)常給我說，把孩子的手機沒收掉，沒有辦法管理。其實，這些家長在家里自己玩手機游戲，家長是孩子的第一任老師，言傳身教孩子不玩不可能。

2、和孩子多溝通。和孩子溝通，耐心的勸解。同時，家長在勸解孩子的時候要注意方式方法，孩子出現(xiàn)問題，家長著急是肯定的，但是我們和孩子溝通時，要了解孩子的心理狀態(tài)，了解行為背后的原因，然后針對玩手機給予出自己的建議，共同的制定合理玩手機的時間。對于孩子不要一味地指責謾罵，不能說喪氣話，不然只會適得其反。

3、計劃時間，讓他無時間玩游戲。只有足夠的閑暇時間，孩子才有可能玩游戲。初二正是學習的重要時期，建議家長與孩子一起制定計劃，除了重點是學習時間外，還需要制定孩子參加家務(wù)勞動，比如拖地打掃衛(wèi)生洗衣做飯，買東西都可以，還可以制定上參加社區(qū)活動的計劃、外出旅游的計劃等等，只要把時間計劃好，孩子就沒有過多的精力與時間玩手機。

4、培養(yǎng)孩子的其他興趣。當孩子玩手機時，除了想從手機里了解更多的知識，從而和同學間有話題之外，很多可能是因為私下時間里，沒有什么感興趣的時來打發(fā)時間，所以父母可以問問孩子喜歡什么，對什么感興趣，或者給孩子報一個他感興趣的興趣班。讓孩子合理地使用手機之外，能充實孩子的課余生活，也起到了轉(zhuǎn)移注意力的作用。

孩子玩手機，家長不要一味杜絕，孩子還小，需要我們多去引導(dǎo)，對于孩子玩手機的管控要合理，同時自己以身作則對孩子做好正向的引導(dǎo)，少讓孩子接觸不健康的信息內(nèi)容，盡量跟孩子制定規(guī)則，讓孩子慢慢養(yǎng)成玩手機的好習慣。

對孩子玩手機的管控有哪些做法

1、想要控制不讓小孩玩手機，首先家長就要以身作則，日常生活中盡量不要在小孩子面前玩手機。我們可以把視線從孩子身上移開，關(guān)注到自己身上，因為父母的行為方式是孩子最好的榜樣。先管理好大人自己的行為，形成一種學習的“場”，自然而然會影響到孩子，也就會形成良好的習慣。

2、找到替代品。觀察孩子對什么感興趣，找尋另外可以給孩子帶來歸屬感的事物，比如對繪本感興趣的孩子，在繪本中，也能滿足他的好奇心和成就感。

在電子設(shè)備里為孩子下載簡單的動畫，方便控制觀看時長；在設(shè)備上裝一些電子書，讓他覺得看書和看手機好像也差不多。找到可以引發(fā)孩子好奇心的東西，給他講有趣的故事，帶小孩去戶外探險、旅游、踏青的時候也可以附帶上相關(guān)的小知識和故事。

3、制定規(guī)則，俗話說沒有規(guī)矩不成方圓，家長要規(guī)定好在什么條件下可以玩手機，可以玩多長時間，這個規(guī)則制定過程中，最好可以征求下小孩的意見。