孩子學(xué)東西注意力不集中怎么辦

對(duì)于孩子注意力不集中，家長不要單靠時(shí)間長短來進(jìn)行衡量。要知道，越小的孩子，注意力維持的時(shí)間就越短。所以家長還要在平時(shí)就仔細(xì)觀察孩子，多方面培養(yǎng)孩子的注意力。那么，孩子學(xué)東西注意力不集中怎么辦？

孩子學(xué)東西注意力不集中怎么辦

1、及時(shí)調(diào)整孩子的行為

對(duì)于孩子注意力不集中，家長首先可以從孩子自身的行為入手。對(duì)孩子進(jìn)行心里認(rèn)知疏導(dǎo)，對(duì)孩子的行為進(jìn)行干預(yù)，同時(shí)強(qiáng)化孩子良好的行為表現(xiàn)，弱化孩子的不良行為。告訴孩子什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，什么是自己應(yīng)該做的，什么是自己不該做的。幫孩子克制沖動(dòng)，保持冷靜，學(xué)會(huì)自我管理和自我約束。

2、合理分配孩子的時(shí)間

家長要學(xué)會(huì)給孩子合理分配時(shí)間，要求孩子在規(guī)定時(shí)間完成任務(wù)。比如和孩子一起制定一張居家學(xué)習(xí)、生活的時(shí)間表，規(guī)定好什么時(shí)候吃飯，什么時(shí)候?qū)W習(xí)，什么時(shí)候看電視等等。一旦制定成功，家長就要和孩子一起抓落實(shí)，讓時(shí)間表真正起到效果。這樣既讓孩子產(chǎn)生良好的時(shí)間觀念，有無形中約束了孩子的行為。

3、給孩子營造良好的環(huán)境

面對(duì)注意力不集中的孩子，家長要對(duì)他們態(tài)度溫和，在孩子學(xué)習(xí)中有困難，生活上遇到問題時(shí)，應(yīng)以引導(dǎo)、鼓勵(lì)為主。同時(shí)，家長們一定要明白，規(guī)律的體育活動(dòng)，孩子喜歡的體育項(xiàng)目，對(duì)注意力不集中的現(xiàn)象，能夠起到積極的緩解作用，家長應(yīng)盡心盡力，和孩子一起參與到相關(guān)的體育活動(dòng)當(dāng)中去，給孩子營造一個(gè)良好的環(huán)境。

孩子注意力不集中的原因

1、日常受到了過多的干擾

孩子注意力不集中，是長期的外界因素影響造成的。比如，當(dāng)孩子在集中做一件事情的時(shí)候，如果大人一會(huì)兒叫一下孩子，或者是一會(huì)兒讓孩子喝水，一會(huì)兒讓孩子吃東西，都會(huì)使孩子分心，不能集中精力。這不僅需要家長注意自身行為，更需要一個(gè)過程來糾正孩子的習(xí)慣。因此，在孩子專心做事的時(shí)候一定不要去打擾。

2、孩子有過長的屏幕時(shí)間

無論多大的孩子，都容易被電視或是手機(jī)吸引，而投入其中的專注力往往也會(huì)出奇的高。所以很多家長在忙的時(shí)候不希望被孩子打擾，總是打開電視機(jī)或者塞給孩子一部手機(jī)，來換取自己安靜的時(shí)間。然而電視機(jī)的情景是不需要孩子動(dòng)腦思考的，所以這個(gè)專注只是一個(gè)假象，甚至?xí)绊懞⒆釉谌粘Ｉ钪械膶Ｗ⒘?，?huì)給今后造成學(xué)習(xí)障礙。

3、孩子產(chǎn)生了太多的焦慮感

對(duì)于孩子來說，周圍環(huán)境中有太多的不確定性存在，他們的心理穩(wěn)定性，也就是我們常說的心態(tài)，不如成年人成熟，會(huì)很容易受到環(huán)境的變化而影響。如果面對(duì)自己不熟悉的事物，孩子內(nèi)心會(huì)有很多的焦慮感和緊張，心理和大腦受到的壓力會(huì)很大。因此，孩子為了緩解自己的不安，會(huì)用分散注意力的方法讓自己的大腦得到休息。

孩子學(xué)東西注意力不集中怎么辦，對(duì)于孩子的注意力培養(yǎng)，家長還是要注意教育方法，盡量符合孩子的生長發(fā)育規(guī)律。同時(shí)要注意孩子注意力廣度的培養(yǎng)，觀察孩子對(duì)注意力的分配，以及是否能夠快速高效的轉(zhuǎn)移，不能過早的給孩子下結(jié)論。