孩子馬虎注意力不集中怎么辦

很多家長反映，孩子的注意力存在一定的缺陷，不能很好的集中注意力進行學(xué)習和做事，這是一個非常大的問題。小孩子做事情專注的話，家長們會感到非常欣慰，會覺得孩子很棒，但是小孩的專注力，是需要后天培養(yǎng)的，這就離不開家長的正確引導(dǎo)。

孩子馬虎注意力不集中怎么辦

提高孩子的注意力，以下方法供家長們參考：

1.要善于調(diào)動孩子的興趣

興趣是我們干一件事的動力源泉。興趣濃厚，做起事情來就會干勁十足；沒有興趣，做事就吊兒郎當，很難搞好。所以，家長要提高孩子對某事某物的注意力，最好的一個辦法就是，尋找孩子對這件事或這個物品的興趣點，找準了興趣點，沿著這個興趣點走下去，相信孩子的注意力肯定會提高。

2.要培養(yǎng)孩子對某事或某物的感情

我們應(yīng)該知道，如果我們做的這件事是我們無法避免的，是一段時期內(nèi)不得不做的，那么，為了提高做事的效率，我們就得設(shè)法培養(yǎng)自己對這件事的感情。人是感性的，所以，我們對某事某物接觸的時間長了，自然會產(chǎn)生感情，不論這感情是濃還是淡。如果再加上我們有意識地去培養(yǎng)，那么，我相信，你對你正在做的這件事肯定會產(chǎn)生感情。

感情同興趣一樣，也是人行動的動力因素，因此，只要孩子對這件事或這件物品的感情產(chǎn)生了，相信注意力定會自然而然地得到提高。

3.要學(xué)會磨練自己的意志

有些事情，沒有意志的參與，注意力很難集中，事情自然也很難完成，或做好。因此，在面對一些比較復(fù)雜、困難的事情的時候，我們要集中注意力去做，首先就得重視磨練自己的意志。意志變得堅強了，注意力自然就很容易被自己控制。

所以，家長要讓孩子學(xué)會自己的事情自己做，培養(yǎng)孩子學(xué)會獨立，在生活中多磨練孩子的意志。

4.注意培養(yǎng)孩子做事的好習慣

做事的好習慣不外乎就是：干脆利落，有板有眼，不拖拉，不磨蹭，不三天打魚兩天曬網(wǎng)等等。這些好習慣養(yǎng)成了，做事時，孩子的注意力自然會得到集中。

5.消除干擾

環(huán)境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意，所以家長最好幫助孩子消除干擾，為孩子營造一個安靜的環(huán)境，同時家長要以身作則。

培養(yǎng)孩子專注力的方法

1、家長首先要了解不同年齡階段孩子的專注力時長

不同年齡階段的孩子，專注力的時長并非一樣，比如2歲以下的寶寶是以被動注意為主，2-3歲的寶寶是7-9分鐘，4-6歲的孩子是15-30分鐘，7歲以上的孩子是35分鐘以上。

所以，家長在掌握了孩子注意力的特征后，要合理判斷孩子的專注力發(fā)展，不可以盲目對孩子施加壓力，造成孩子內(nèi)心恐慌。同時，孩子在表現(xiàn)不同情緒時，專注力的時長也會不同。此時，訓(xùn)練孩子專注力的第一件事，是安撫孩子情緒，在平靜祥和的狀態(tài)下進行，效果最佳。

2、為孩子創(chuàng)設(shè)一個安靜而相對獨立的環(huán)境

孩子們的注意力是極易被轉(zhuǎn)移的，一個小小的飛蟲，一點點光斑，一小段音樂或者一股飄來的食物的香味，都會讓孩子瞬間興奮而轉(zhuǎn)頭離開。所以，家長在給孩子布置一些任務(wù)的時候，最好能給孩子提供一個安靜而獨立的環(huán)境，讓孩子在沒有干擾的情況下全身心的投入，這樣孩子的專注力也會慢慢得到訓(xùn)練。

3、家長要做好旁觀者和引路人

對于一些孩子經(jīng)過努力就能完成的任務(wù)，家長不要隨意出聲或出手指導(dǎo)。盡管孩子在完成的時候，可能會出現(xiàn)步驟上的錯誤，或者把自己搞的很狼狽，家里也搞的很臟，但是家長要有充足的耐心，從訓(xùn)練的初心出發(fā)，不要急于干預(yù)。家長的貿(mào)然干預(yù)不僅對孩子的專注力有害，還會影響到他的專注力的養(yǎng)成。

4、家長要積極引導(dǎo)，態(tài)度溫和

在孩子遇到困難或者他感到枯燥無聊的時候，家長就要適時做一些督促或者引導(dǎo)之類的工作了。表揚他之前的任務(wù)完成的不錯，親一親他，摸一摸他，都可以讓他迅速體會到成功的喜悅和被認可的快樂。如果孩子陷入了困境，家長就要給他一些經(jīng)驗范圍之類的引導(dǎo)。

比如踢球，孩子可能踢幾腳就累了，或者是追不到球就放棄了。家長可以示范頭頂球、腳顛球或者繞球跑，讓孩子覺得一個小小的球能有這么多花樣，激發(fā)他探索的興趣，并培養(yǎng)他持續(xù)關(guān)注的能力。

孩子專注力差的表現(xiàn)

1.丟三落四；2.馬虎大意；3.容易分心，易被干擾；4.上課愛講話，愛打斷他人；5.多動，注意力不集中；6.做事拖拉，做作業(yè)時磨蹭；7.記憶力差，邏輯性不強；8.膽小，缺乏自信；9.沖動任性，情緒不穩(wěn)定。等等還有很多，家長們平時可以多細心觀察孩子有沒有其他的表現(xiàn)。

提高孩子專注力的方法

1、約定時間內(nèi)完成學(xué)習任務(wù)

如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿梢患?，包括學(xué)習或者是玩的行為，父母要及時給予鼓勵，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成后面的學(xué)習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。讓孩子相信自己“我能專注精力做好一件事”。

2、多給孩子適當?shù)墓膭睿淮驍_他做自己喜歡做的事情

家長盡量不要打擾孩子的玩?；?qū)W習，時間長了，孩子很難專注做事，這也是造成很多孩子注意力不集中的一個原因，所以家長記得當孩子專注做某一件事的時候，讓他專注就好了。

3、減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子學(xué)會分配時間

讓孩子學(xué)會自己調(diào)節(jié)時間，找到成功的感覺，孩子做其它事的時候也會更加自信。而且他完成功課只需要花費較少的時間即可，他可以利用額外的時間做其他事情。

4、大聲朗誦有利于訓(xùn)練注意力

讓孩子選擇一篇自己喜歡的小文章大聲朗讀，可以使孩子多感官協(xié)調(diào)。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。注意力會高度集中，長期訓(xùn)練，孩子的專注力會有明顯的改善。

5、營造有利于集中注意力的家庭氛圍

當孩子在學(xué)習時，家長不要在旁邊玩手機、看電視、和朋友大聲交流等等。有時，我們對孩子說教再多，都不如我們努力去做，做好自己，以身作則，給孩子做更好的示范。有時，我們?nèi)ヘ煿趾⒆樱且驗槲覀冏约和瑯右沧龅貌缓?。所以，作為家長，我們也要不斷地成長。