小孩子長期玩手機(jī)有什么危害

在生活中，有的爸媽為了能在照看孩子時省一點(diǎn)心，拿手機(jī)給孩子看動畫片，玩游戲。這樣熊孩子就能安靜下來，坐在旁邊一直玩，既不會摔著，也不會哭鬧，爸媽們也樂得輕松自在。但其實(shí)早且頻繁讓小孩玩手機(jī)有很多危害。那么，小孩子長期玩手機(jī)有什么危害？

小孩子長期玩手機(jī)有什么危害

1、影響孩子的身體健康

智能手機(jī)對孩子的視力影響也是很大的。孩子經(jīng)常玩手機(jī)的話，手機(jī)屏幕的光會對孩子的眼球造成很強(qiáng)的刺激。還有很多孩子喜歡在晚上玩手機(jī)，但是手機(jī)的畫面過于明亮，會影響到人體褪黑素的分泌，會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生睡眠障礙，也會讓孩子休息不好。另外那些沉迷于智能手機(jī)的孩子，對運(yùn)動和鍛煉往往有著消極的態(tài)度，長時間下去，也會導(dǎo)致孩子的運(yùn)動能力低下。

2、耽誤孩子自身的學(xué)習(xí)

喜歡玩手機(jī)的孩子，漸漸會習(xí)慣手機(jī)所帶來的輕松愉悅的信息。從而對有難度的學(xué)習(xí)感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去開動腦筋思考解決問題，然后學(xué)習(xí)成績下降。另外，孩子也可以在手機(jī)當(dāng)中輕松的搜索到答案，這樣就會使得沒有自制力的孩子面對難題時，首先想到的就是用手機(jī)去搜答案，久而久之，孩子的成績自然會變得很差。

3、阻礙生長發(fā)育

電子屏幕會減少孩子身體活動時間，易引起脊柱變形和頸椎錯位。有很多兒童因?yàn)殚L時間玩電子屏幕而不愿運(yùn)動，喜歡宅在家里且懶，久而久之導(dǎo)致身體肥胖，降低身體素質(zhì)。還有一部分孩子習(xí)慣睡覺前玩手機(jī)，這樣可影響褪黑素分泌，引起睡眠障礙，同時也會影響生長發(fā)育。

怎樣才能讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)

1、父母應(yīng)該做榜樣

孩子沉迷玩手機(jī)，與家庭有很大的關(guān)系。一些父母一邊限制不給孩子玩，而自己本身就有這樣的行為。在家庭中，玩手機(jī)的氣氛非常重要，這會影響到孩子的興趣和愛好，所以家長必須要控制自己，如果家長自己都沒有辦法做一個好的榜樣，那么，就沒有資格對孩子做出限制。

2、下“限時令”

無規(guī)矩不成方圓，玩手機(jī)也要遵守紀(jì)律，家長可以下“限時令”，以半小時為宜，時間一到就要立即收回手機(jī)，引導(dǎo)孩子正面使用手機(jī)。

小孩子長期玩手機(jī)有什么危害，孩子長期玩手機(jī)不僅僅會影響學(xué)習(xí)，還可能會造成視力的下降等，面對孩子長期玩手機(jī)的情況，家長們一定要正確的引導(dǎo)孩子，相信孩子一定會合理的使用手機(jī)。