12歲的孩子躲被窩偷玩手機

隨著科技的不斷發(fā)展，手機已經(jīng)得到很大的普及，很多孩子通過手機學習知識，也通過手機進行娛樂，然而過度使用手機可能對孩子的身心健康產(chǎn)生負面影響。那么，12歲的孩子躲被窩偷玩手機，家長該怎么辦呢？

首先，家長要先冷靜下來。當你發(fā)現(xiàn)兒子晚上偷偷玩手機時，可能會感到憤怒、焦慮或失望。然而，冷靜的反應是解決問題的第一步。不要急于責備或懲罰孩子，而是先深呼吸，冷靜思考。

其次，和孩子溝通。打開對話的窗口，讓孩子感到安全，能夠坦誠地表達他們的想法和感受。問問孩子為什么晚上會玩手機，了解他們的需求和動機。有時候，孩子可能因為學業(yè)壓力、社交需求或其他問題而尋求逃避，手機成為了他們的一種解壓方式。

第三，制定合理的手機使用規(guī)定。與孩子一同商討一個合理的手機使用時間表，確保在規(guī)定的時間內(nèi)完成學業(yè)和其他責任。同時，可以與孩子一起制定一些獎勵機制，鼓勵他們遵守規(guī)定。這樣的參與感會激發(fā)孩子的責任心，讓他們更愿意合作。

第四，關注孩子的心理需求。家長們需要關注孩子的心理需求。孩子躲在被窩玩手機可能是因為他們感到焦慮、孤獨或者缺乏安全感。家長們可以試著與孩子溝通，了解他們的內(nèi)心世界，給予他們更多的關愛和支持。

第五，尋找替代活動。除此之外，家長們還可以幫助孩子尋找替代活動，讓他們遠離手機。可以鼓勵孩子參加體育運動、藝術課程或者志愿活動，豐富他們的課余生活，培養(yǎng)他們的興趣愛好。

最后，培養(yǎng)孩子的自控能力。教導孩子正確使用手機，告訴他們手機的利與弊，引導他們學會控制自己的行為。通過逐步培養(yǎng)孩子的自制力，讓他們能夠理性地使用手機，避免沉迷其中。

小孩在被窩偷玩手機會造成的后果

1、眼睛容易受損：長時間在黑暗環(huán)境下使用手機會使眼睛視力下降很快，容易導致眼干眼澀的現(xiàn)象，還會造成眼疲勞。

2、影響學習成績：經(jīng)常玩手機會破壞孩子專注力，嚴重影響學習成績。

3、家長應及時干預：家長要及時干預并制止，幫助孩子養(yǎng)成健康的用眼習慣，平常要多讓孩子做眼保健操，有利于保護眼睛。

4、沉迷游戲，加深隔閡：頻繁給同學、朋友發(fā)短信，有可能讓孩子們更不會對父母講真心話，加深父母的失控感和親子之間的隔閡。

5、影響思維模式：電話和短信剝奪了孩子與他人面對面交流的機會，容易讓孩子變得怯懦、孤獨、偏執(zhí)。

孩子沉迷手機，厭學逃學，家長如何引導

1、多培養(yǎng)孩子的廣泛興趣

讓孩子有事可忙，提升孩子應對新學期的學習機會，能讓孩子超越同班同學的一段重要經(jīng)歷。培養(yǎng)孩子的興趣愛好，支持他做的喜歡的事，讓興趣動力超越手機游戲上的動力。想辦法拓展孩子的課余生活，讓他接觸可以培養(yǎng)興趣的新事物。

2、多陪伴孩子

現(xiàn)在的孩子比較愛玩游戲，很大一部分責任是來自于父母，父母如果放下手機，給予孩子足夠的陪伴，孩子一般也不會抱著手機玩的。

3、讓孩子正確認識手機

這一代的孩子們，他們是數(shù)碼產(chǎn)品的原住民，讓他們不用手機和數(shù)碼產(chǎn)品是不可能的，但是要讓孩子養(yǎng)成良好的使用習慣，讓孩子正確的使用手機，要控制孩子的使用時間。

4、建立良好的家庭氛圍

良好的家庭氛圍是解決親子矛盾和孩子問題的重要因素之一。家長可以與孩子共同參與家務、共同制定家庭規(guī)矩、共同參加家庭活動等，增加家庭的凝聚力和歸屬感。同時，家長也要關注孩子的興趣愛好，給予他們足夠的支持和關注，幫助他們尋找自己的興趣點，激發(fā)他們對學習的熱情。

5、培養(yǎng)孩子的自控力

家長可以幫助孩子培養(yǎng)自控力，讓他們學會合理地安排時間，如何在不影響學業(yè)和健康的前提下適度地玩游戲。此外，家長還可以幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣愛好，比如運動、閱讀、音樂等，讓他們有更多的選擇，減少對游戲的依賴。