孩子游戲成癮怎么辦孩子沉迷游戲

隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)游戲已經(jīng)成為人們生活的重要娛樂方式，很多孩子通過玩游戲來排解學(xué)習(xí)的壓力，但網(wǎng)絡(luò)游戲的成癮性是非常大的，孩子接觸后很容易出現(xiàn)沉迷的現(xiàn)象，危害身體健康，影響學(xué)業(yè)。

孩子游戲成癮怎么辦孩子沉迷游戲

了解自家孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲背后的心理需求。比如，處于青春期的青少年，身心都處于快速發(fā)育中，渴望別人認(rèn)同，同時(shí)又面臨學(xué)業(yè)壓力加大等多重挑戰(zhàn)，玩網(wǎng)絡(luò)游戲可能就成為孩子的情緒出口。

言傳身教。父母身體力行，就是給孩子做了最好的榜樣。如果要求孩子控制用手機(jī)玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間，父母也要適時(shí)減少玩手機(jī)的時(shí)間。

避免在孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲的關(guān)鍵時(shí)刻進(jìn)行制止。因?yàn)橥婢W(wǎng)絡(luò)游戲能滿足孩子的成就感需求，如果家長(zhǎng)在關(guān)鍵時(shí)刻沒收手機(jī)或者關(guān)閉電腦，會(huì)引起孩子強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，甚至可能引發(fā)肢體沖突。

給孩子以尊重。對(duì)于青春期的孩子，家長(zhǎng)要尊重孩子的自主性，給予孩子更自由的空間，與孩子達(dá)成雙方都認(rèn)可的游戲規(guī)則。家長(zhǎng)在與孩子一起確定規(guī)則的過程中，也滿足了孩子的自主性心理需求，即“我的事情，我做主”。

多陪同和溝通。不管是母親還是父親，都要抽出時(shí)間給予孩子一定的陪同，陪同對(duì)孩子來說至關(guān)重要。父母多跟孩子溝通和溝通，只有建立在有用溝通上的陪同才是真實(shí)的陪同。父母陪同和溝通能協(xié)助孩子從游戲中走出。

教會(huì)孩子正確面臨挫折、教育并不是孩子生活的悉數(shù)，但對(duì)孩子來說，學(xué)習(xí)卻是他們生活中心，很多孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而煩惱，往往通過玩網(wǎng)絡(luò)游戲的方式來解壓。家長(zhǎng)要教會(huì)孩子怎么正確面對(duì)挫折，引導(dǎo)他們緩解壓力，防止發(fā)生負(fù)面情緒。

讓孩子身邊的同學(xué)和朋友來影響他。家長(zhǎng)們能夠建議班主任把班上的同學(xué)分紅幾個(gè)學(xué)習(xí)小組，每個(gè)小組的同學(xué)定時(shí)溝通自己在家里的學(xué)習(xí)狀態(tài)、打卡學(xué)習(xí)效果，讓孩子看到周圍其他人的盡力和進(jìn)步，從而愿意自己主動(dòng)學(xué)習(xí)。

什么樣的孩子容易沉迷游戲

第一，缺乏陪伴的孩子容易沉迷游戲，因?yàn)檫@種孤獨(dú)感，會(huì)讓孩子把手機(jī)游戲當(dāng)成唯一的朋友，手機(jī)游戲本來就有社交屬性。

第二，特別容易情緒化的父母，容易讓孩子沉迷游戲，在家被父母罵，在學(xué)校被老師罵，價(jià)值感極低，要么自卑內(nèi)向，要么脾氣暴躁，極其叛逆，游戲已經(jīng)成為了孩子釋放壓力，逃避現(xiàn)實(shí)的唯一方式。

第三，原則性特別差的父母，容易讓孩子沉迷游戲。孩子他自控能力差是很正常的，但是如果父母原則性差就不正常了，父母沒原則，沒底線，孩子就沒分寸，沒邊界。

第四，缺乏自信心自尊感的孩子。平時(shí)生活中，經(jīng)常被父母否定，自尊心和自信心都受到傷害，經(jīng)常生活在壓抑的批評(píng)聲中，孩子在現(xiàn)實(shí)生活中找不到成就感和自我價(jià)值感，但在游戲中能找到，自然就會(huì)對(duì)游戲產(chǎn)生依賴。

第五，被控制欲控制的孩子。父母對(duì)孩子越是嚴(yán)格管制，到頭來孩子的逆反心理越嚴(yán)重，小時(shí)候他沒有能力反抗父母，只能順從，可對(duì)父母的恨也積壓到潛意識(shí)中，直到有一天長(zhǎng)大了，有能力反擊了，父母就會(huì)看到一個(gè)完全不認(rèn)識(shí)的孩子，被嚇一跳。

預(yù)防比治療更有效，家長(zhǎng)如何防止孩子沉迷游戲

家長(zhǎng)首要自己做到不玩游戲，還要做到盡量少玩手機(jī)，還要避免在孩子面前玩游戲，否則孩子會(huì)學(xué)習(xí)家長(zhǎng)，也經(jīng)常玩游戲的。所以，家長(zhǎng)要做好榜樣的作用。

多陪孩子。孩子也需要有玩伴的，孩子也怕孤單和孤寂的。家長(zhǎng)盡量多的抽時(shí)刻，擠時(shí)刻陪孩子。孩子有家長(zhǎng)陪著玩，一般是不會(huì)再去玩游戲的。經(jīng)常組織家庭活動(dòng)，帶孩子多做室外活動(dòng)。往往這點(diǎn)很簡(jiǎn)單被家長(zhǎng)忽略。

讓孩子明晰地認(rèn)識(shí)到游戲上癮的危害。游戲成癮是一種損害不亞于酗酒和賭博成性的心理疾病，有些孩子一打游戲就廢寢忘食。有人發(fā)展到每天起床便莫名其妙地情緒低落、思維遲緩、頭昏眼花、雙手哆嗦和食欲不振。

理性面對(duì)孩子出現(xiàn)的問題。全面接納孩子，不嫌棄，有耐心，傾聽孩子的訴求。許多沉迷游戲的孩子是因?yàn)榧彝キh(huán)境不良，親子關(guān)系緊張，缺少家長(zhǎng)的陪伴和鼓勵(lì)，感到家長(zhǎng)不理解自己的需求，孩子遇到困惑、感到無力，不敢或不愿和家長(zhǎng)說，久之容易在游戲網(wǎng)絡(luò)中尋找依賴、陪伴和親密感。

幫助孩子解決實(shí)際困難。一些網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子反映父母把自己未實(shí)現(xiàn)的理想抱負(fù)強(qiáng)加給自己，軟硬兼施控制自己，強(qiáng)制自己做不喜歡的、做不到的事情，導(dǎo)致學(xué)業(yè)遇到困難壓力大，尋求網(wǎng)絡(luò)逃避和成就感。因此家長(zhǎng)要立足于孩子現(xiàn)狀，切實(shí)和孩子協(xié)商解決辦法，幫助孩子解決困難，重塑學(xué)習(xí)動(dòng)力。