沉迷手機的孩子要怎樣挽救過來

隨著科技的不斷發(fā)展，孩子沉迷手機的現(xiàn)象越來越普遍，很多孩子差沉迷手機后出現(xiàn)厭學(xué)、成績下滑、不想社交等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響孩子的正常生活，面對這種情況，家長要及時控制孩子玩手機的時間，告知孩子沉迷手機的危害，幫助孩子擺脫手機癮。

沉迷手機的孩子要怎樣挽救過來

理解孩子需求。我們先搞清楚孩子為什么喜歡玩手機？是因為游戲有趣？還是社交需求？或者是單純覺得無聊？了解孩子的需求后，我們才能更有針對性地引導(dǎo)他們。

設(shè)定明確規(guī)則。和孩子一起制定一個手機使用規(guī)則，比如每天只能用幾次，每次不能超過多少分鐘。或者要等完成作業(yè)后才能玩兒等?？梢杂蒙陈┑褂嫊r，或者用手機設(shè)定一個時間，到時間自動響，要么自動關(guān)機。

提供替代活動。孩子過于沉迷手機，往往是因為無聊，沒人玩，沒有別的更有趣的活動吸引他。家長有時間可以帶孩子去外面逛一逛，做做戶外運動，散散步。或者讀書，繪畫等等。

父母盡量不要在孩子面前玩手機。比如咱們家長平時下班回到家，千萬不要第一時間坐下來玩手機，盡可能地在孩子面前多看書，多與孩子互動，給孩子制造一個良好的環(huán)境。

用正確的方式，給孩子歸屬感。家長要學(xué)會走進孩子的內(nèi)心，跟孩子做好感情互動，用最大的耐心和包容來溫暖孩子，家長們要明白，當(dāng)孩子沉迷手機到一定程度之后，如果你強行把手機拿走，或者強迫孩子放下手機，孩子內(nèi)心是非常難受的。

幫助孩子找到更多的成就感和價值感。有句話說得很好，每一個孩子都站在父母的肩膀上前行。父母用什么方式教育孩子，孩子最終就會成長為父母所教育的樣子。咱們做父母的，千萬不能一直盯著孩子身上的缺點，我們要練就一雙慧眼，善于發(fā)掘孩子身上的發(fā)光點。

沉迷手機對孩子的危害有多大

影響視力：經(jīng)常長時間用手機屏幕光線刺激眼睛，可能對眼有損害。孩子會長時間的近距離的盯住手機屏幕，容易導(dǎo)致眼軸延長，從而造成視力下降，發(fā)生近視等。？

影響與他人交流：孩子長時間沉迷于手機中，會減少與他人說話的情況，影響與父母交流，影響語言鍛煉。時間長了心理、情感可能發(fā)生不正常改變。？

盲目攀比，不擇手段：羨慕別人有手機，不擇手段購買，可能說謊，也可能從一日三餐中省，就為了想要買到更好的手機，而不顧一切。

思維受限。長時間玩手機會限制孩子接觸真實世界的機會，轉(zhuǎn)而將他們沉浸在虛擬的世界中。然而，孩子需要接觸有形的、觸摸得到的現(xiàn)實世界，這樣才能促進大腦的正常發(fā)育。

耽誤孩子的學(xué)習(xí)成績。如果孩子是整日沉迷于手機，只知道低頭玩游戲刷視頻的話，那么他們上課時聽課也會不認(rèn)真，會經(jīng)常神游，想著游戲組隊的情況，想著視頻里搞笑的段子等等，這對于孩子的學(xué)習(xí)成績，勢必會有非常大的影響。

如何幫孩子戒掉手機癮？家長試試這些方法

1、提前達成協(xié)議：孩子玩手機前，和孩子達成協(xié)議，如做完作業(yè)、做完家務(wù)，才能玩手機。

2、選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)容：家長挑選一些適合小孩看的動畫片或音樂，避免孩子連續(xù)看視頻，反復(fù)玩游戲。

3、增加互動交流：家長要增加與孩子互動的時間，開展戶外活動、運動、游戲等，縮短孩子使用手機的時間。

4、培育愛好：爸爸媽媽要培育孩子的興趣愛好，讓孩子把注意力搬運到自己的興趣愛好上來，這樣就不會沉溺于手機了。

5、搬運孩子的注意力：平?？沼鄷r間能夠帶孩子出去進行一些戶外活動，看看外面的國際，減少與手機接觸的時機?；蛟S給孩子報一個興趣愛好班，搬運孩子的注意力，將精力放在其感興趣的方面，活躍引導(dǎo)。

6、家長要以身作則：大人在孩子面前盡量少玩手機，和孩子在一起時，多陪孩子玩游戲、讀書，總之比玩手機有益的事情有很多，就看家長是否用心。