孩子玩游戲成癮怎么辦才能給他戒掉

都說手機(jī)容易讓人著迷，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)普及在我們生活的方方面面，不光是成年人離不開手機(jī)，現(xiàn)在很多孩子都有自己的手機(jī)，而且孩子也沉迷游戲。

孩子玩游戲成癮怎么辦才能給他戒掉

1、家長要以身作則。對于父母來說，孩子喜歡玩游戲本身就是一種不可推卸的責(zé)任。想要孩子有所改變，家長要先改變自己，比如下班回家，全家都不玩手機(jī)，不打游戲，為孩子營造一個(gè)好的家庭氛圍，這樣孩子才會減少玩游戲的時(shí)間。

2、可以培養(yǎng)孩子的運(yùn)動愛好。運(yùn)動對孩子來說也是非常重要的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，若是孩子具有運(yùn)動天賦的話，還能將運(yùn)動培養(yǎng)成他的一個(gè)愛好。

如果孩子沉迷于手機(jī)游戲，家長不妨讓孩子多去跑跑步，或者親自帶孩子出去運(yùn)動，結(jié)交新的朋友，在運(yùn)動中找到新的快樂。

3、嚴(yán)加約束，制定規(guī)則。孩子畢竟是孩子，他們的自覺性和自控力都無法和成人相比。在改善玩手機(jī)過程中，父母要對孩子玩手機(jī)時(shí)間進(jìn)行約束和限制，正確安排孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間和玩手機(jī)游戲的時(shí)間，和孩子約法三章和制定計(jì)劃：先完成學(xué)習(xí)任務(wù)再玩手機(jī)、一周只能玩3次、考試前不玩手機(jī)、晚上9點(diǎn)后不玩手機(jī)等，如果孩子違反規(guī)定就要受到懲罰，孩子表現(xiàn)的很好就要有獎(jiǎng)勵(lì)，父母一定做到堅(jiān)持監(jiān)督。

4、多帶孩子去戶外運(yùn)動。有些孩子沉迷電子游戲，其實(shí)也有家長的“功勞”。有的家長因?yàn)樽约好?，就讓手機(jī)幫忙“哄”孩子，久而久之，孩子自然被游戲所吸引了。其實(shí)，父母在百忙之中，一定要抽出時(shí)間，帶著孩子去進(jìn)行戶外運(yùn)動。這樣既能夠鍛煉孩子的身體，又減少了孩子玩游戲的時(shí)間。

青少年沉迷游戲的原因有哪些

1、是缺少父母陪伴，在游戲中尋找慰藉。相信很多家長在太忙的時(shí)候，真的很想找點(diǎn)事情來吸引孩子的注意力，讓自己有空做點(diǎn)別的事情。 這個(gè)時(shí)候，大部分人都會選擇手機(jī)或者平板等電子設(shè)備。 這時(shí)，很多孩子很早就開始接觸電子設(shè)備，不僅造成視力問題提前戴眼鏡，還導(dǎo)致孩子過早接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，從而陷入漩渦。

2、學(xué)業(yè)壓力比較重。學(xué)校有無數(shù)的課要上，數(shù)不清的作業(yè)要寫，課后還有各種各樣的輔導(dǎo)班等著參加。每天除了學(xué)習(xí)還要面對當(dāng)下，甚至幾年之后的升學(xué)壓力。而與此相比，網(wǎng)絡(luò)游戲中卻是一個(gè)非常寬松的虛擬世界，孩子可以在其中不受約束，放開他自己，忘掉眼前的煩惱。

3、家長交流比較少。父母忙于工作或是父母關(guān)系不合，導(dǎo)致與孩子的交流很少。這樣家庭的孩子不懂得怎樣和他人溝通，所以在現(xiàn)實(shí)生活中他們往往缺乏伙伴，存在人際交往障礙。一旦有了這方面需求，就只會求助于網(wǎng)絡(luò)，尋找朋友，來彌補(bǔ)自己孤獨(dú)、自卑這部分情感。

青少年沉迷游戲的危害

1、傷害身體。迷戀游戲，通宵達(dá)旦地玩，能達(dá)到可以不吃飯、不睡覺的地步。身體傷害很大，尤其對腦部的傷害很大，上網(wǎng)打游戲時(shí)會暫時(shí)降低智商，時(shí)間長了會導(dǎo)致智商下降。

2、影響學(xué)業(yè)。學(xué)生一旦迷戀上網(wǎng)，成績肯定會直線下降。其主要的問題是上網(wǎng)占用了大量的時(shí)間。有個(gè)例子，一個(gè)孩子初中開始時(shí)成績是全班第5，僅僅一年就降到了倒數(shù)第6名，由此可見其影響。

3、浪費(fèi)時(shí)間和金錢。玩網(wǎng)絡(luò)游戲是非常耗時(shí)間的，尤其是級別高了以后，要升一級，必須花不少時(shí)間去練習(xí)，否則很難升級了，但級別高了以后，又很難放棄，所以只好投入更多的精力和時(shí)間去玩，這樣一來，自然要去買更多的游戲卡和交更多的上網(wǎng)費(fèi)。