青少年心理疏導五步法
青少年容易有叛逆情緒,主要是孩子在現(xiàn)實中遇到了無法解決的問題,同時又不知道該找誰去幫助,內心比較壓抑,壞情緒通通積壓在了心里,不宣泄出去的話就會出問題,這時家長應該多去對孩子進行疏導。
青少年心理疏導五步法
1、首先父母要知道,孩子進入高中以后學業(yè)變得更加繁重,同時他們還處在青春期的階段,身心發(fā)展還沒有完成,這個時候是最容易受到負面情緒困擾的。
2、父母也要從自己身上找原因,因為很多時候是由于父母對孩子的學習產(chǎn)生了過高的期望,抑制孩子的興趣愛好,于是給孩子帶來了壓力。高中的孩子已經(jīng)擁有自己對這個世界獨立的認識,所以父母在教育過程中不能以說教為主,應該以鼓勵、引導為主。
3、引導。既要對事,又要對人。建議家長多抽出時間來陪伴孩子,在玩耍的過程中進行心理溝通,有助于緩和親子關系。
4、拒絕以暴制暴。當孩子出現(xiàn)叛逆行為時,家長切記一條,那就是不能以暴制暴,這樣做只會加重孩子的叛逆心理。
正確的做法應該是以溝通為主,教育為輔,在跟孩子談心的過程中,主動去發(fā)現(xiàn)孩子的想法,然后以交朋友的方式與孩子相處,幫助孩子解決生活中遇到的難題。
5、要有足夠的耐心。很多家長在面對孩子叛逆的情況下容易激動,甚至會大吼大叫,這樣對待孩子也是錯誤的。家長應該有足夠的耐心,可以坐下來與孩子談一談到底希望父母怎樣做,必要的時候可以問一問孩子自己的缺點,然后自己也要及時改正。
青少年情緒暴躁怎么辦
1、讓孩子多參加活動,多與人交流,感受別人的思考方式,考慮問題的角度,讓孩子學會多方面看待問題,學會換位思考,感受自己的脾氣暴躁會給別人造成多大的傷害。
2、家長需調整好自己的心態(tài)。孩子在青春期表達自我的欲望是正常的,不要覺得孩子是不聽話,而要認為是孩子長大了。
3、運用恰當?shù)姆椒ê瓦@個年齡段的孩子溝通。青春期的孩子們慢慢有了自己的秘密,通常把自己的東西鎖起來,有小想法藏在心里,甚至和家長有強烈的沖突。當孩子有強烈的情感表達的時候,家長要冷靜地聽,不要試圖壓制,這是一種沒有效果的做法。
4、以靜制動,沉著應對。進入青春期的少年,由于受生理發(fā)展,同伴和環(huán)境的影響,自控能力明顯會下降。當看到孩子情緒暴躁時,你不妨冷靜下來,不要急于改變孩子。
5、制定規(guī)則,堅持到底。很多青春期少年常會做事半途而廢,或者逃避困難,尤其體現(xiàn)在學業(yè)上。很多家長都會只顧于擔心孩子的學習,焦慮孩子的成績,其實問題根源并不在孩子學習上,而是在你的家庭平時是否有合理的規(guī)則,以及身為父母者的做人原則和底線。
所以,要想讓孩子凡事都堅持到底,必須要加強家長自身修養(yǎng),絕不能只指望著孩子自己去努力。榜樣的力量是無窮的,你給孩子的不僅是有聲的鼓勵,還有無形的自信呢。
青少年拒絕與我們家長溝通怎么辦
1、家長要放下家長的架子,像朋友一樣和孩子平等相處。不要對孩子大喊大叫,責罵毆打孩子,要尊重孩子,傾聽孩子心聲。
2、家長要學會一些與孩子溝通的技巧:
(1)傾聽,是溝通最好的語言。
(2)尊重,是溝通成功的秘密。
(3)幫助孩子理清心中千千心結。
(4)適度地與孩子溝通一些禁忌的話題。
(5)走進孩子的內心,看孩子心目中的大事情。
(6)從心靈出發(fā),才能到達心靈深處。
(7)溝通的時候,不能拿自己的孩子與別人家的孩子比較。