大學(xué)生沉迷游戲無法自拔怎么辦

隨著社會發(fā)展的進步，很多孩子都會隨之沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，孩子沉迷游戲，是家長最為頭疼的問題之一。而處于大學(xué)階段的孩子已經(jīng)成熟懂事了，明白了很多道理，所以家長在教育孩子的時候要注重方式方法，讓孩子了解沉迷游戲的利與弊，幫助孩子消除沉迷游戲的影響。

大學(xué)生沉迷游戲無法自拔怎么辦

1、告訴孩子要多想想父母不易，珍惜大學(xué)生活。作為大學(xué)生，雖然學(xué)習(xí)沒有在初高中時期那么緊張，但也需要時刻的提醒自己還是學(xué)生，還是靠著父母的供給生活，花的是父母在外垂死拼搏得來的血汗錢，自己整天沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲而且甚至還投資于網(wǎng)絡(luò)游戲，想想自己是否對得起父母和自己。

2、讓孩子學(xué)會安排自己的計劃任務(wù)。造成沉迷游戲的原因之一還是因為太過于無聊、孤單，如果孩子覺得這樣，那么接下來就要學(xué)會自己給自己安排一些任務(wù)。哪怕是打掃一下宿舍，寫作、聽聽音樂、圖書館看看書、和同學(xué)一起聊聊天、與同學(xué)一起參加某些公益活動，這樣自然就會淡化了孩子玩游戲的意識。

3、轉(zhuǎn)移注意力。想要孩子戒掉游戲，最重要的一件事情就是轉(zhuǎn)移注意力，讓孩子尋找比游戲更感興趣的事情。比如看電影、工作、看書等，在另一件事情找到樂趣后，很快就會忘了打游戲了。在孩子戒游戲的過程中，一定要時刻提醒孩子一定能戒掉游戲的，這樣的心理暗示能夠幫助孩子更加有信心，不斷給孩子內(nèi)心注入動力，才能在戒游戲的路上走下去。

4、建立遠(yuǎn)大的目標(biāo)和理想。幫助孩子建立遠(yuǎn)大的目標(biāo)和理想后，就會為之去努力，打游戲能夠讓孩子得到暫時的快樂，但是會讓孩子失去人生價值，而實現(xiàn)遠(yuǎn)大的目標(biāo)和理想，才能實現(xiàn)孩子的人生價值。所以可以為孩子設(shè)立一個處罰機制，比如玩一次游戲就罰孩子做二十個俯臥撐，讓孩子在懲罰中改變自己。

5、讓孩子變得忙碌起來?？梢宰尯⒆佣酁樽约赫乙恍┦虑樽觯热缍嗫磶妆緯?，多參加社團活動，主動承擔(dān)班級里的一些工作，讓孩子的生活忙起來，最好可以忙到晚上?；氐剿奚?，一躺床上就能睡著的地步，這樣孩子就不會去想游戲了。

大學(xué)生為什么會沉迷游戲無法自拔

一、網(wǎng)絡(luò)游戲可以幫助大學(xué)生逃避現(xiàn)實。我們都知道，網(wǎng)絡(luò)游戲是一個虛擬的世界，在這個世界中我們往往可以找尋在生活中不曾有過的刺激。大學(xué)生進入大學(xué)的時候，往往會由于很多原因，導(dǎo)致自己的心理問題，讓自己不愿出去社交，逃避自己真實的生活。

特別是那些交際能力差的大學(xué)生，他們不想跟別人交際，所以就很容易把自己沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中。在游戲中，他是自己的主宰，他是別人眼中的大神，這樣就滿足他們的心理需求，久而久之就容易沉迷游戲。

二、網(wǎng)絡(luò)游戲在可以滿足大學(xué)生的好勝心理。每一個人都有好勝心理的，大學(xué)生更是如此的，特別是在人才濟濟的大學(xué)生，雖說自己是個學(xué)渣，但是也是希望自己某一天能有一方面超過那些學(xué)霸。所以網(wǎng)絡(luò)游戲正是給大學(xué)生提供了這樣的一個渠道，它可以讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)游戲中獲得快感，獲得自己成神的誘惑力。讓大學(xué)生越來越沉迷于其中。

大學(xué)生沉迷游戲的危害有哪些

1、嚴(yán)重影響大學(xué)生的身體健康。長時間無節(jié)制的玩游戲?qū)⒆拥纳眢w健康是一種嚴(yán)重的摧殘。長時間看著電腦屏幕，視力會受到極大的破壞，長時間保持坐姿會引發(fā)頸椎的不適，破壞身體的運動能力和協(xié)調(diào)性。長時間玩游戲，大腦處于高度亢奮狀態(tài)，又得不到休息，可能出現(xiàn)體內(nèi)激素水平失衡，使免疫力下降。

2、影響大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)。大學(xué)應(yīng)該是孩子學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的黃金時期，但有些大學(xué)生一旦沉迷于游戲之后，便耗費了他們大量本應(yīng)用于學(xué)習(xí)、休息和課余活動的時間，嚴(yán)重影響了他們正常的學(xué)習(xí)和生活，造成嚴(yán)重分心，學(xué)習(xí)興趣下降，學(xué)習(xí)目標(biāo)喪失等現(xiàn)象頻頻發(fā)生，造成學(xué)習(xí)成績下降、多門課程不及格、畢業(yè)時拿不到學(xué)位，甚至無法畢業(yè)。