初中孩子注意力不集中怎么辦

初中有些孩子會出現(xiàn)注意力不集中的情況，這時就需要及時的引導(dǎo)；那么，初中孩子注意力不集中怎么辦？

初中孩子注意力不集中怎么辦

1、多陪伴孩子

家長平時要多些時間陪孩子，可以陪孩子去玩兒一些她喜歡的項目。多多鼓勵孩子，讓孩子放松，不要給予太多的壓力給孩子。還有就是可以多做吸引她注意力的事情，給他講，上課必須要注意力集中，才能學(xué)習(xí)好。

2、教孩子分配時間

要盡量避免對孩子進(jìn)行嘮叨和訓(xùn)斥，教孩子學(xué)會分配時間，讓其在相對短的時間內(nèi)集中精力做好該做的任務(wù)，便有更多的時間做其他事情。成功完成規(guī)定的任務(wù)，并分配好自己的時間，孩子會更自律，并且做事情時注意力會更集中。

3、家長不要過于嘮叨  

要盡量減少對初中生嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。父母的嘮叨和訓(xùn)斥只會讓孩子對相應(yīng)的事情產(chǎn)生厭煩，從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時間的主人，教孩子學(xué)會分配時間：當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

4、幫孩子樹立一個目標(biāo) 

不論做任何事情，一旦進(jìn)入，能夠迅速地不受干擾，這是非常重要的，所以就要讓孩子有一個目標(biāo)，當(dāng)給孩子自己設(shè)定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時，就會發(fā)現(xiàn)，在非常短的時間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。當(dāng)孩子有了這樣一個訓(xùn)練目標(biāo)時，他的注意力本身就會高度集中，因此就會排除干擾。

5、鍛煉意志力，克服分心 

孩子在學(xué)習(xí)過程中，難免受到各種內(nèi)外因素的干擾。以孩子做作業(yè)為例，家長要教給他鬧中求靜的本領(lǐng)，使他逐步養(yǎng)成在任何不順利條件之下堅持集中注意力做作業(yè)的習(xí)慣，幫助孩子克服內(nèi)外干擾，自覺與分心走神作斗爭。

6、提高興趣  

俗話說的好興趣是最好的老師，初中生之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時我們應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自發(fā)的想要去學(xué)，這樣才是解決問題的根本方法。

初中孩子注意力不集中怎么辦，家長們在發(fā)現(xiàn)問題時要及時溝通，做到經(jīng)常提醒，并采取一定的措施，培養(yǎng)孩子的興趣和正確的學(xué)習(xí)觀念，讓孩子認(rèn)清讀書的重要性以及學(xué)會控制自我意識的能力。孩子一旦有了進(jìn)步，要及時予以表揚，不可忽視，讓孩子在自信中不斷提升自己，改掉不良習(xí)慣。