孩子的專注力不夠怎么辦

孩子專注力差，上課老跑神、開小差，常受外界的細微干擾而分心，家長使用了很多的方法，始終沒有什么效果。下面我們一起來詳細了解下孩子的專注力不夠怎么辦？

孩子的專注力不夠怎么辦

1、不要替孩子貼標簽  

即便你家孩子的專注力不強，比如大家都坐定位置準備用餐了，他才姍姍來遲，那也不要對孩子說出負面的話語來。對他們來說，這就等于貼了一張負面標簽在自己身上，那樣只會讓孩子否定自我，而且也會造成孩子對家長的反感，不利于親子關(guān)系的發(fā)展。

2、幫孩子創(chuàng)造成就感  

成功的喜悅感可以鼓勵孩子再接再厲，當孩子順利達到家長的要求時，可以獎勵一個小紅花。比如集滿了10朵小紅花之后，就可以給孩子買一本他喜歡的書或是玩具，讓孩子在成就感中不斷提高自己的能力。

3、培養(yǎng)自制力

現(xiàn)實生活是一個處處充滿誘惑，時時會有外來干擾的世界，要維持長時間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。所以，從某種意義上說，良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。要培養(yǎng)超常的專注力，就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。

孩子的專注力不夠的表現(xiàn)有哪些

1、做事任性、沖動

遇事表現(xiàn)沖動，說話不經(jīng)大腦思考，馬上就說出來了。不管別人的感受，不顧家庭的條件，只顧自己的滿足。要求不被滿足時喜歡大喊大叫，軟磨硬泡，甚至拳腳相加。自己面對問題時，也不懂分析，做事不考慮后果，經(jīng)常出錯，屢教不改。

2、情緒敏感，喜怒無常

專注性差的孩子坐不住，總喜歡東一下，西一下，根本安靜不下來。他們的情緒反應也會比其他孩子強烈，常常會有莫名其妙的難過、高興和激動等情緒，難以控制。

3、容易受外界影響

和大人相比，孩子的抗干擾能力普遍較弱。但如果在學齡階段，孩子非常容易受無關(guān)因素的干擾，一點響聲或刺激就能讓他分心，無法沉浸在自己當前的任務中，那說明孩子的專注力是有問題的。

孩子的專注力不夠怎么辦，孩子專注力差，家長要及時的引導孩子，不要著急給孩子貼標簽，幫助孩子培養(yǎng)自制力，同時培養(yǎng)孩子的成就感，相信孩子的專注力一定會得到很大的提升。