孩子上學(xué)恐懼心理如何消除

很多孩子不愿意上學(xué)，甚至?xí)a(chǎn)生上學(xué)恐懼，父母要了解孩子上學(xué)恐懼的原因，并且要及時(shí)調(diào)整家庭教養(yǎng)的方式，那么，孩子上學(xué)恐懼心理如何消除呢？

孩子上學(xué)恐懼心理如何消除

首先遇到這樣的問題時(shí)，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)解決。

一、打開心結(jié)。注意態(tài)度和方式，不能責(zé)備更不能打罵孩子，反之告訴孩子，出現(xiàn)問題不可怕，可怕的是逃避問題。有什么事情父母始終是你戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友，有什么問題我們一起去面對(duì)，一起去承擔(dān)，一起去解決，讓孩子意識(shí)到他并不孤單。

二、找原因，事出有因，其后肯定有孩子認(rèn)為，只有不上學(xué)了才能走出現(xiàn)在的困境，才能解脫。首先理解孩子，問孩子，你怕什么？你擔(dān)心什么？一旦孩子說出他自己的理由和原因后，我們要接納他的理由和觀點(diǎn)。

三、和孩子一起面對(duì)問題，評(píng)估問題，如果你擔(dān)心所害怕的事情發(fā)生了，不上學(xué)了就能解決問題了嗎？經(jīng)過評(píng)估和分析，讓孩子自己去思考，現(xiàn)在真正的問題是什么？問題的起因是什么？解決這個(gè)問題有哪些？決定用哪種方法？什么時(shí)候開始執(zhí)行？這樣家長(zhǎng)一步步引導(dǎo)，陪伴孩子在他那模糊的思維里穿梭，讓孩子感覺到安全、暖心和放松?？此诤跏裁矗繐?dān)心什么？問題找到了！后顧之憂解決了！孩子就會(huì)形容的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，面對(duì)問題了，所擔(dān)心的問題也就放下了。也會(huì)穿過思想黑洞，重現(xiàn)光明，來到光明的大道上。孩子重返校園，指日可待！

其實(shí)對(duì)于剛出生的孩子來說，是沒有恐懼心理的，但當(dāng)孩子慢慢長(zhǎng)大，對(duì)事物有了認(rèn)知能力，孩子就會(huì)開始害怕陌生人以及陌生的環(huán)境，產(chǎn)生恐懼心理，那么如何消除孩子的恐懼心理呢？

如何消除孩子的恐懼心理

首先要找出孩子恐懼心理產(chǎn)生的原因，孩子害怕的是什么，比如可怕的動(dòng)物，聲音，大人嚴(yán)厲的態(tài)度，無形的事物等等，這樣才好對(duì)癥下“藥”，從根源上排除孩子的恐懼心理。

知道了孩子的恐懼原因后，就可以采取循序漸進(jìn)的脫敏訓(xùn)練，比如孩子對(duì)大聲音畏懼，那就由小到大進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉，帶到有聲音的自然環(huán)境中去，慢慢的，孩子就會(huì)不害怕聲音了等等。

克服孩子的恐懼心理時(shí)，家長(zhǎng)的態(tài)度和做法很重要，不能責(zé)怪，發(fā)脾氣和溺愛，溺愛兒童百害而無一利。被父母無微不至保護(hù)著的孩子，宛如溫室中的花朵不能受到外界風(fēng)雨一樣。這樣的孩子什么都愿意依賴成年人，沒有任何獨(dú)立性，一旦脫離“保護(hù)”，他們會(huì)對(duì)外界感到恐懼，完全沒有永敢堅(jiān)毅的性格。而且不能反復(fù)無常，

教育孩子不能反復(fù)無常，家長(zhǎng)的教育內(nèi)容與是非標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)以一貫之，不可以朝令夕改。否則孩子將陷入思想和行為的混亂中。否則讓孩子無所適從，否則，會(huì)加大孩子的畏懼感，要幫助孩子建立信心，提高勇氣，增強(qiáng)膽量，就要多鼓勵(lì)孩子，從而達(dá)到克服恐懼心理的目的。另外，父母雙方也應(yīng)當(dāng)盡量保持思想一致，不能用兩種截然不同的觀念來教育孩子。

孩子面臨一個(gè)新環(huán)境時(shí)，總會(huì)遇到很多畏難情緒，或是感到緊張或不適。對(duì)于父母來說，我們不僅要帶著孩子盡快熟悉入學(xué)環(huán)境，還要幫助孩子舒緩入學(xué)緊張情緒。

孩子恐懼上學(xué)怎么心理疏導(dǎo)

首先是溝通，家長(zhǎng)需要多和孩子交流，尋找一下原因，是不是因?yàn)榧倨诘淖鳂I(yè)沒有完成，還是因?yàn)樵趯W(xué)校不開心，不想回學(xué)校。

原因是因人而已的，而作為家長(zhǎng)，我們是需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)孩子，熱愛學(xué)校，熱愛學(xué)習(xí)，這樣效果會(huì)更好。

而且要通過行動(dòng)，因?yàn)樵诩倨诶锩娴膶W(xué)生的作息規(guī)律和上學(xué)期間肯定是不一樣的，這時(shí)候家長(zhǎng)就應(yīng)該扛起這面大旗，主動(dòng)的去提醒孩子，調(diào)整孩子作息時(shí)間。

使他在臨近開學(xué)的這段時(shí)間慢慢適應(yīng)校園的時(shí)間，從而緩解開學(xué)引起來的恐懼，而且家長(zhǎng)需要從內(nèi)心去關(guān)懷孩子，同時(shí)多與校方溝通，從多個(gè)方面來關(guān)懷學(xué)生，這有助于減少回學(xué)校之后的適應(yīng)期。

消除孩子考試恐懼心理的做法：1、讓孩子知道，考前緊張是正常的情緒，并對(duì)此表示理解；2、告訴孩子，考試只是學(xué)習(xí)生涯里的一個(gè)個(gè)短暫的過程；3、讓孩子考前做好準(zhǔn)備工作，保證充足的睡眠，可以減少考前焦慮；4、教會(huì)孩子考場(chǎng)自我情緒調(diào)節(jié)，及時(shí)幫孩子排除不良的負(fù)面情緒；5、幫助孩子樹立自信，面對(duì)困難挫折的時(shí)候，將更有信心去戰(zhàn)勝。

怎么消除孩子考試恐懼心理

1、產(chǎn)生共情，理解孩子。家長(zhǎng)要讓孩子感受到對(duì)他們的愛，可以抱抱孩子，親切地說：“面對(duì)考試，每個(gè)人都會(huì)有壓力，會(huì)緊張，這很正常，也很普遍。放松一點(diǎn)，不用去想考試的結(jié)果。無論考得怎么樣，父母都無條件地愛你。所以，不用擔(dān)心，輕松上陣就好了。”這樣，可以讓孩子知道，考前緊張是正常的情緒，并對(duì)此表示理解，孩子緊繃的心便會(huì)松快一些。

2、告訴孩子，小學(xué)到大學(xué)的這段時(shí)期，只是人生的一個(gè)階段，考試也只是學(xué)習(xí)生涯里的一個(gè)個(gè)短暫的過程。每一次考試，都不會(huì)對(duì)孩子的整個(gè)人生產(chǎn)生決定性的影響，所以，沒必要太擔(dān)心考試的結(jié)果。平時(shí)的小測(cè)驗(yàn)，考核的是階段性的學(xué)習(xí)情況，便于查漏補(bǔ)缺，鞏固知識(shí)。如果考得不好，反而能促使孩子攻克難題，獲得更大的進(jìn)步。這樣的話，孩子也會(huì)更愿意向我們敞開心扉，訴說自己的感受。

3、讓孩子考前做好準(zhǔn)備工作。臨考前，有人搞題海戰(zhàn)術(shù)，但這些并不是復(fù)習(xí)的好方法。復(fù)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)的工程，考前突擊并沒有太大的效果。只要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，保證充足的睡眠，可以減少考前焦慮。因此，家長(zhǎng)要提醒孩子，考前把自己的文具、眼鏡等學(xué)習(xí)用具全部準(zhǔn)備好，上了考場(chǎng)就開始冷靜沉著地答題。考試前把所有的準(zhǔn)備工作都做好，考試時(shí)才會(huì)自信。

4、教會(huì)孩子考場(chǎng)自我情緒調(diào)節(jié)。孩子如能正確運(yùn)用自我調(diào)節(jié)，就可以有效緩解考試焦慮。父母可以教給孩子自我質(zhì)辯法、行為矯正法等調(diào)節(jié)方法，用科學(xué)的手段來有效地解決孩子的恐懼問題。父母要及時(shí)幫孩子排除不良的負(fù)面情緒，讓孩子用輕松健康的心態(tài)面對(duì)考試。

攀比，在某種程度上是一件好事，說明這個(gè)人有上進(jìn)心。比如，我們大人有時(shí)候都會(huì)和別人攀比，看到別人有了什么，自己也想著要有，這是人之常情，何況小孩子。但任何事情都有兩方面，物極必反。那么如何消除孩子的攀比心理呢?

如何消除孩子的攀比心理

首先，我們應(yīng)該從實(shí)際出發(fā)，讓自己的孩子能夠正確看待和認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的環(huán)境。對(duì)于一些物質(zhì)方面的東西，我們應(yīng)該盡量做到簡(jiǎn)單，這樣才能讓孩子不盲目追求物質(zhì)。如果我們的家庭總是追求一些不切實(shí)際的東西，那么，孩子自然也就學(xué)會(huì)了。在一些特殊情況下，我們更應(yīng)該對(duì)孩子特別關(guān)注，發(fā)現(xiàn)了孩子攀比的苗頭立即制止。

家長(zhǎng)樹立好榜樣。日常生活中不要要在孩子面前老說別人家孩子如何好。也不要在孩子在時(shí)向彼此抱怨某個(gè)朋友有豪車、自己買不起，某個(gè)同事化妝品多高級(jí)、自己卻用不起等等。多用好的言行潛移默化，潤(rùn)物細(xì)無聲。比如說可以贊揚(yáng)自己出行騎自行車低碳環(huán)保等等。

教會(huì)小朋友學(xué)會(huì)分享。人是社會(huì)動(dòng)物，分享是社交行為，而且也可以帶給自己快樂。日常讓小朋友拿些小禮物分享給大家，讓小孩發(fā)現(xiàn)通過分享，大家對(duì)自己更友好，而且也更容易得到別人的幫助。這個(gè)過程不但能增強(qiáng)小朋友自信心，還讓其發(fā)現(xiàn)并非要同別人一樣有這有那，才能在群體中受歡迎。

要給小孩建立規(guī)矩，拒絕其不合理要求。每個(gè)家庭根據(jù)自己經(jīng)濟(jì)情況及購(gòu)物需求衡量小孩的要求是否過分。如若過分要拒絕、不能妥協(xié)。并和小孩講明理由，比如說從物品的實(shí)用性、功能性、重復(fù)性等方面闡明不能買的理由。

人與人指教相處最重要的便是溝通，然而生活中，很多孩子進(jìn)入叛逆期后，不愿意父父母交流溝通，有些孩子甚至不愿與父母說話，孩子出現(xiàn)這種情況，除了與青春期自身變化有關(guān)外，也與家長(zhǎng)的教育方式有著密切關(guān)系。

孩子不溝通如何心理疏導(dǎo)

不要喋喋不休，出現(xiàn)嘮叨現(xiàn)象。很多家長(zhǎng)喜歡嘮叨孩子，一件事說一遍說孩子不聽，就開始不停地說，若是孩子出現(xiàn)反抗心理，甚至?xí)霈F(xiàn)大聲責(zé)罵孩子，最后讓孩子在不情愿的情況下“聽話”。

不要打斷孩子說話。在生活中，有不少家長(zhǎng)總是喜歡打斷孩子說話。當(dāng)孩子在表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)時(shí)，家長(zhǎng)不要隨便就去打斷孩子，這樣做容易打擊到孩子的交談?dòng)：⒆颖緛碛泻芏嘞敕?，但是被家長(zhǎng)打斷以后，就會(huì)變得緘默，也不愿意再跟家長(zhǎng)說話了。

適當(dāng)放權(quán)。對(duì)孩子有能力做的事情，應(yīng)該讓他們?cè)囍约禾幚?，給予他們管理自己和獨(dú)自處理問題的機(jī)會(huì)。孩子會(huì)為父母的進(jìn)一步信任而高興，并能從中體悟成長(zhǎng)。

尊重孩子的獨(dú)立性。尊重孩子的私人空間和個(gè)人時(shí)間，不要過度干涉他們的生活。鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見，即使你不同意，也要尊重他們的權(quán)利。

孩子玩手機(jī)似乎已經(jīng)成為習(xí)以為常的事情，有些家長(zhǎng)讓孩子拿手機(jī)是為了讓孩子查學(xué)習(xí)資料和提交網(wǎng)絡(luò)作業(yè)。但有些自制力差的孩子，沉迷時(shí)間無法自拔，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

孩子沉迷手機(jī)不去上學(xué)如何挽救

及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)糾正。當(dāng)孩子沉迷于手機(jī)時(shí)，父母也有不可推卸的責(zé)任。如果家長(zhǎng)能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)的不當(dāng)行為，及時(shí)糾正，防止孩子過度沉迷，那么孩子早期的“手機(jī)癮”就可以輕松戒掉?？峙赂改赣肋h(yuǎn)都不會(huì)發(fā)現(xiàn)，很難讓孩子越陷越深的手機(jī)成癮，以后也很難戒掉。

對(duì)孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)。當(dāng)孩子玩手機(jī)上癮時(shí)，心理輔導(dǎo)尤其重要。家長(zhǎng)不要言辭激烈地責(zé)備孩子，要心平氣和地和孩子交流溝通，了解孩子內(nèi)心最真實(shí)的想法，積極地為孩子提供心理支撐和行為示范。

了解孩子社交需求，重塑人際關(guān)系。無論任何時(shí)候，社交的需求都是必不可少的，尤其是青春期的孩子。家長(zhǎng)可以從孩子身邊的同學(xué)或者老師了解，孩子周圍玩游戲的多不多，如果多，他也可能是通過這種方式在社交，想和同學(xué)們有共同話題。

孩子叛逆不愿意溝通，怎么辦