青春期孩子緊張害怕怎么辦

孩子處于青春期的時候是最叛逆的，但是也是孩子成長的重要階段，很多家長都不愿意面對孩子的青春期，覺得很令人費神。除去青春期孩子成長過程中常見的叛逆行為，孩子的緊張害怕情緒也不要忽視。

青春期孩子緊張害怕怎么辦

1、幫助孩子疏導(dǎo)情緒。家長畢竟是過來人，在孩子緊張時，家長完全可以通過溝通來疏導(dǎo)其情緒，進而打開他的心結(jié)。家長要告訴孩子，勝敗乃兵家常事，讓他不要有太多的負(fù)面壓力。在疏通之后，孩子就會對此過程有一個更清晰的理解，也能夠逐漸放下自己內(nèi)心的芥蒂。當(dāng)然，這個過程可能會有些漫長，家長需要投入持之以恒的耐心才可以。

2、不要給孩子施加壓力。有些父母在教育孩子的過程中，把學(xué)習(xí)成績看得太重要，覺得任何孩子都需要通過學(xué)習(xí)來改變自己的命運，孩子現(xiàn)在的目的就是學(xué)習(xí)，學(xué)不好就是孩子的責(zé)任。所以作為父母要理解，體諒孩子，不要給孩子施加太大的壓力，多給孩子精神上的鼓勵，從而減少孩子緊張的情緒。

3、模擬環(huán)境，讓孩子習(xí)慣。家長可以幫助孩子，在家中模擬這種緊張的環(huán)境，讓這種氛圍成為孩子的習(xí)慣，覺得這是習(xí)以為常的事情。這樣孩子在真正考試的時候就不會再出現(xiàn)緊張的情緒，也能幫助孩子在考試中更好地發(fā)揮出自己的水準(zhǔn)。

4、多帶孩子參加一些實踐活動。其實孩子之所以緊張，就是因為他參加此類活動的次數(shù)實在太少了。家長可以多帶孩子參加幾次活動，多給他報幾次比賽，讓孩子在實踐中得到成長，這或許是根治孩子“緊張病”的良藥。

叛逆期屬于常見的青春期現(xiàn)象，隨著年齡的增長，孩子不再單純的完全依賴家長，有獨立的想法，作為家長應(yīng)當(dāng)遇到孩子的變化，了解到孩子的需求，避免盲目的進行說教和懲戒。

孩子青春期叛逆怎么辦如何疏導(dǎo)

真誠溝通。要和孩子進行有效的親子溝通，可以坐下來，以朋友的方式交談，即使孩子錯了，也要客觀的指出來，不要發(fā)脾氣，多站在孩子的角度上替孩子考慮一下。

學(xué)會傾聽。不要急于發(fā)表自己的觀點，先聽一下孩子怎么說，讓孩子把內(nèi)心的真實想法說出來，再給孩子提出自己建設(shè)性的意見。

尊重孩子的私人空間。當(dāng)他需要一個人或者是不想說話的時候，尊重他，不要說他，不要罵他，不要給他貼一些“不孝順”、“不聽話”之類的標(biāo)簽，不要離得太近也不要太遠(yuǎn)，但是要讓他知道你一直陪在他身邊。

主動走進孩子的內(nèi)心。在孩子青春期，要時刻關(guān)注孩子，不管你在忙，也要抽出一點時間來陪陪孩子，帶他出去玩，和他進餐，和他談心，只有走進他的內(nèi)心世界，你才知道他在想什么，才能理解他，才能糾正他的錯誤。

叛逆期屬于常見的青春期現(xiàn)象，隨著年齡的增長，孩子不再單純的完全依賴家長，有獨立的想法，此時在與家長的想法發(fā)生碰撞時，孩子會出現(xiàn)頂嘴，不服管教的現(xiàn)象，這是比較常見的，作為家長要了解到孩子的需求，避免盲目的進行說教和懲戒。

青春期孩子叛逆不服管教怎么辦

陪伴孩子：通常孩子需要家長的陪伴，包括一起玩、進餐、游戲，可以增進彼此的感情，有助于溝通，使得關(guān)系更加親密，進而能夠服從管教，否則會出現(xiàn)逆反心理。

避免打罵：如果孩子不服從管教，可能存在生理、心理的因素，此時家長需要注意不能打罵，否則會適得其反，加重逆反心理。

樹立孩子的價值觀：青春期的孩子會有一段迷茫期，在這段時期孩子既有對未來的迷茫又有對未來的恐懼，這是一種很復(fù)雜的心理，這里就需要父母來合理的引導(dǎo)孩子，為孩子解惑，讓孩子樹立自己的價值觀，快速走出自己的青春迷茫期。

給予叛逆期的孩子更多幫助：要學(xué)會了解孩子所處于的環(huán)境、所面臨的問題、孩子目前的想法，站在孩子的角度給予更多的理解和尊重，同時要讓孩子理解到家庭的溫暖、父母作為后盾的支持，給予孩子直面問題的勇氣。

隨著手機的普及，孩子沉迷手機的現(xiàn)象越來越常見，很多孩子沉迷手機后出現(xiàn)厭學(xué)，不愿意去學(xué)校，脾氣非常暴躁的現(xiàn)象，家長此時一定要及時與孩子溝通，幫助孩子認(rèn)識沉迷手機的危害，與孩子一起尋找其他娛樂方式，轉(zhuǎn)移孩子注意力。

青春期孩子沉迷手機怎么辦

不要縱容和溺愛。見別人家給孩子買了學(xué)習(xí)機，你也盲目的跟從，也給孩子買，其實現(xiàn)在的游戲機里面都安裝了很多智力游戲，如果父母沒有好好的引導(dǎo)，給孩子樹立一定的規(guī)矩和約束，甚至很多父母為了耳光清凈，直接把手機丟給孩子，啥也不管了。

拓展孩子的興趣愛好。家長必須更加關(guān)注孩子，提和孩子們一起制定規(guī)則，轉(zhuǎn)移孩子們的興趣，給孩子們更多的陪伴。家長可以幫助孩子發(fā)展更多的興趣愛好，如跳舞、音樂、運動、下棋、旅游等等，使孩子的現(xiàn)實世界和精神世界都豐富起來，并在其中找到一些有益的孩子擅長的興趣愛好。

規(guī)定孩子們的手機使用時間。孩子們對于手機的喜愛程度之高，使得他們很難自我約束。因此，在家長的幫助下，規(guī)定孩子們每天使用手機的時間，就顯得特別重要。比如可以規(guī)定在晚飯后不得使用手機，或者每天只能使用一定的時間。

幫助孩子建立健康的生活習(xí)慣。青少年需要足夠的睡眠、飲食和運動，以保持身體和心理健康。家長應(yīng)該鼓勵孩子參加體育活動、戶外活動和社交活動，以減少他們對網(wǎng)絡(luò)的依賴。

叛逆期是孩子成長的重要時期，很多家長害怕叛逆期的孩子走彎路，于是對孩子進行嚴(yán)格的控制，然而這種控制很容易激起孩子的反抗情緒，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)與父母對抗，甚至出手打父母的現(xiàn)象，影響正常的親子關(guān)系。

青春期孩子對父母動手怎么辦

立即采取行動：動手打人是一種不可接受的行為，父母應(yīng)該采取行動，為孩子的行為負(fù)責(zé)。可以跟孩子談話、先讓孩子冷靜下來，然后再詢問原因和意圖。

控制情緒：父母在對孩子進行談話時，應(yīng)該保持冷靜，不要因為情緒過于激動而影響理智。談話時可以做到語調(diào)平穩(wěn)、態(tài)度堅決，同時盡量不使用過于激烈的語言和行為。

不要對孩子太過溺愛：父母對孩子溺愛，想不出感恩的孩子，到容易養(yǎng)出“巨嬰”。如果過分溺愛，容易讓孩子不懂感恩，甚至做出傷害父母的行為。養(yǎng)育孩子的過程，其實就是自己不斷成長的一場修行。

設(shè)定明確的界限和規(guī)則：明確告訴孩子打父母是不可接受的行為，并設(shè)定明確的界限和規(guī)則。同時，也要與孩子一起討論違反規(guī)則的后果，并確保他們理解。

孩子進入青春叛逆期，脾氣和性格會發(fā)生一些變化，一些孩子變得不尊重父母，還處處與父母做對，家長們既生氣又擔(dān)心，其實孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象除了與叛逆期有關(guān)外，也與家長的教育方法有問題，要想改變現(xiàn)狀，家長要及時反思自己。

青春期的孩子不尊重父母怎么辦

父母注意說話方式和態(tài)度。青春期孩子已經(jīng)是一個完全獨立的成熟個體，父母平時要注意對待孩子的方式，還有說話態(tài)度，不能過于強硬，壓迫孩子。也不能讓孩子越界，沒大沒小。關(guān)系可以平等，但是還是要遵循長幼尊卑，該有的態(tài)度還是要有。

接納情緒。當(dāng)孩子叛逆不尊重父母情緒比較激動時，可能最有效的做法就是預(yù)告一句“我們先冷靜一下再談”，及時離開沖突現(xiàn)場，避免負(fù)面情緒和沖突的升級。如果因為空間限制，不方便離開發(fā)生沖突的房間，也可以先閉上眼睛，做幾個深呼吸，幫助自己把情緒迅速地穩(wěn)定下來。

不要溺愛孩子。家長無底線的溺愛只能增加孩子的欲望，讓孩子更難以體會幸福。所以掌握愛孩子的尺度很重要，家長要重視。

耐心傾聽。讓孩子感受到你的關(guān)注，無論你多有錢，多沒時間，孩子沒有教育好，是非常失敗的。孩子在16歲，是行為和心理定型的一個重要時間，這個時候孩子的叛逆行為，父母如何能正確的去引導(dǎo)孩子，這對孩子將是一個非常大的收益。

對待叛逆的孩子我們不要總是一種莽撞的態(tài)度去質(zhì)問孩子，多用一種迂回的態(tài)度來不斷的了解孩子，這樣的話才會 使得孩子今后的日子當(dāng)中不再那么叛逆。

面對青春期叛逆的孩子怎么辦

1、換位思考找問題

家長在教育孩子的時候要學(xué)會換位思考，自己也是從青春叛逆期走過來的，面對孩子們做出的令人不解的行為，不要著急去責(zé)備孩 子，了解時期發(fā)生的原委再去教育孩子。有時候孩子的叛逆也是孩子成長的另一種寫法。

2、敢于讓孩子探索

如果我們能換一種方式看待孩子的叛逆期，我們就會發(fā)現(xiàn)，這些時期內(nèi)，孩子的生理、心理都在飛速發(fā)展，他開始有了自己的想法 ，這說明孩子在試著探索這個世界，他渴望擺脫父母的束縛，按照自己的想法，去走自己的人生路。