小孩心里害怕恐懼怎么辦

在孩子健康成長的過程中，家長的引導(dǎo)作用必不可少，因為在孩子處于兒童階段的時候，正處于三觀的形成關(guān)鍵階段，所以家長們要為孩子樹立一個良好的榜樣，才能夠促進(jìn)小孩子樹立一個正確的三觀。當(dāng)孩子出現(xiàn)恐懼心理的時候，家長要把孩子往其他方向引導(dǎo)，這樣才能有效的消除孩子的不良情緒。

小孩心里害怕恐懼怎么辦

1、為孩子樹立良好的榜樣。年齡小的孩子往往不知道害怕，他對某些事物的恐懼往往是受父母師長影響的。眾所周知，孩子依戀父母，在他們的眼里，父母是安全的港灣，一旦發(fā)現(xiàn)父母對某些事物流露出恐懼的神情，他就會感到自身的安全受到威脅，進(jìn)而產(chǎn)生恐懼。

比如在日常生活中，有些母親怕老鼠、蟑螂、狗等等，這種恐懼心理與行為會在有意無意之中傳染給孩子。所以父母要幫助孩子消除恐懼心理，首先必須克服自身不該有的恐懼心理。在孩子面前，對待恐懼的事物要顯示出坦然自如，沉著勇敢的樣子，這樣才會給孩子增添克服恐懼的信心和勇氣。

2、不要因為孩子害怕某些事物，而懲罰或嘲笑他。對幼兒期的孩子而言，害怕是內(nèi)在情緒感情的一種自然流露，并不是什么見不得人的事。如果你總是罵他是“膽小鬼”，“窩囊廢”，孩子不但沒有因此而變得大膽，久而久之，他反而會更加堅信自己真的是個膽小鬼。

假如當(dāng)父母看到孩子表現(xiàn)出害怕時，以幼稚、夸大或輕蔑的語氣與孩子交流，會更增強(qiáng)孩子的害怕感覺，因為這樣不但不會降低孩子對該事物的恐懼，而且還會使孩子擔(dān)心表現(xiàn)出對某事物的恐懼而被人恥笑。

思考在孩子成長中發(fā)揮著比較重要的作用，但是有些孩子總是想得太多，對此家長也很是苦惱。其實孩子想象力的爆發(fā)是孩子成長的必經(jīng)階段，家長以平常心對待即可。

小孩心里老亂想怎么辦

1、引導(dǎo)孩子。其實胡思亂想只是思想活躍的一種。這個問題根本就沒有徹底解決的方法，只有慢慢的引導(dǎo)。比如，帶其在心情不好的時候散步，找他感興趣的話題，經(jīng)常的與孩子溝通。從了解他胡思亂想的內(nèi)容來解決。

2、可以幫助孩子快速做決定。我們可以在生活中幫助孩子去設(shè)定時間完成一件事情。如果孩子還在杞人憂天的擔(dān)心如果成績考不好該怎么辦？父母最有效的辦法就是幫助孩子制定計劃，讓他行動起來，沒時間去思考這些問題。

當(dāng)在生活中，孩子忙起來的時候，就不會在一個問題上一直打轉(zhuǎn)，并且還有時間限制的緊張感，只會讓他快速去行動起來，哪里還有時間去擔(dān)心那些無所謂的事情。

3、跟孩子產(chǎn)生共情，讓孩子看見“眼前”。很多孩子喜歡打游戲、看電視、玩電子產(chǎn)品、“想得多，做得少”，跟無法跟現(xiàn)實建立聯(lián)系有很大關(guān)聯(lián)。父母應(yīng)該通過共情，讓孩子把興趣從“虛的幻想”轉(zhuǎn)移到“現(xiàn)實”。孩子對父母都有期望，希望得到父母正面的關(guān)注，這種關(guān)注比電子產(chǎn)品里得到的快樂更實在。

小孩心里堵得慌難受壓抑，說明孩子內(nèi)心有很大的壓力，然而不知道怎么去宣泄，有時候也不敢求助于父母，害怕父母會批評教育一番，現(xiàn)實中確實也是這樣，建議家長們要成為孩子的知心朋友，多去傾聽孩子。

小孩心里堵得慌難受壓抑怎么辦

1、要給孩子保持一個合理的作息，如果沒有一個合理的作息，經(jīng)常熬夜，那么孩子的情緒會更加的糟糕，會感覺壓力更大。

2、適當(dāng)?shù)膸Ш⒆映鋈プ鲆恍敉獾倪\(yùn)動，比如說帶著他跑跑步，帶著他打打球，讓他來釋放些壓力。

3、要多傾聽孩子的問題，不要總是指責(zé)或者打罵孩子，比如說孩子說到學(xué)習(xí)壓力大，不要總說每個小朋友都是這樣的等，傾聽孩子的這種困境，去理解他。

4、家長要鼓勵自己的孩子多出去玩玩，多交新朋友。孩子如果老是一個人玩，會形成孤僻的性格，長期就會產(chǎn)生壓抑。而朋友多的話，孩子也會變得比較開朗，活潑。

小孩心里煩躁，家長要找出孩子心里煩躁的原因，同時反觀自己是不是平時在孩子面前也經(jīng)常表現(xiàn)出煩躁，孩子因為模仿我們，所以才會這樣，我們家長要主動多去關(guān)心孩子心理、陪伴孩子。

小孩心里煩躁怎么辦

1、作為家長，要在關(guān)心他們的生活同時，特別關(guān)心他們的精神生活，通過經(jīng)常和孩子聊天，走到外面散步，必要時舉行家庭晚會等，幫助孩子解憂，消除煩惱。

2、作為家長和老師，應(yīng)該多和孩子交流溝通，讓他減壓情緒上放松下來，那么可能會好一點(diǎn)，這個時候不要著急，不要再給他增加壓力，耐心與孩子溝通，一定要多花時間多注意孩子的日常生活細(xì)節(jié)，教會孩子放松自己的心情，別被緊張情緒左右，但是一定注意，別說太多，否則容易引起孩子反感。

3、呼吸放松法。這主要是運(yùn)用呼吸調(diào)節(jié)情緒，深呼吸有兩個要領(lǐng)。一個是大家必須要緩慢的、有節(jié)奏的吸氣，還有就是大家在吸氣之后，可以停幾秒鐘再呼出來，再呼出氣的時候，我們可以立即感受到肌肉的放松狀態(tài)，以后在任何時間，發(fā)現(xiàn)自己受別人的影響，腦中空白，都可以使用這種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

4、另外，你可以找一些舒緩的音樂，然后讓孩子躺下來，躺到床上，舒服的躺著，然后聽這些音樂進(jìn)行一些想象的練習(xí)，這個想象的練習(xí)是有一定的技巧的，這個技巧就是讓想法自由自在的去飄蕩，去飄蕩，讓他靜靜的待著，躺一會兒，直到音樂結(jié)束，進(jìn)行多次的訓(xùn)練和多次的調(diào)節(jié)，使孩子放松心情。

隨著時間的流逝，有些家長逐漸發(fā)現(xiàn)，自己的孩子見到陌生人就害怕也不知道是什么原因，實際上可以回想一下，家長有沒有帶孩子出去交朋友，有一部分小孩長期在父母的保護(hù)下，并沒有經(jīng)常出去接觸外面的人，所以突然遇見陌生人會十分害怕，這是非常正常的現(xiàn)象。

小孩見到陌生人就害怕怎么辦

1、了解孩子的脾性，“順”其自然每個孩子的性格都不相同，他們或許熱情開朗，或許內(nèi)向靦腆，與人交往的方式也自然是不同的。父母不能刻板地用某一種固定的模式去要求孩子。即使孩子按照家長的要求去做了，那樣不情不愿的社交互動也不代表孩子能夠真正融入社會。

2、提前告知孩子情況，家長要充分賦予孩子充分的知情權(quán)，不要總以為孩子年紀(jì)小，什么都不懂。實際上，孩子不懂是需要教的，就像到一個新的環(huán)境，知道孩子會恐懼緊張，可以提前告訴他們要去哪里，會見到哪些人，該注意什么之類的事項。即使父母告知的事情很多都不會遇到，但提前給孩子心里灌入底氣，就不至于過分“緊張”了。

3、讓孩子在興趣和游戲中去社交，興趣是孩子最好的老師，游戲是孩子最好的玩伴。如果家長可以幫助孩子把這兩大利器和孩子的社交活動培養(yǎng)結(jié)合起來，那么就是無敵的。家長可以努力發(fā)掘孩子的興趣，然后給孩子報一個興趣班。這樣就可以讓孩子在發(fā)揚(yáng)興趣的同時，與志同道合的小伙伴一起成長。

4、給足孩子安全感，如果說孩子從小就是在一個愛意滿滿的家庭中長大，那么它對于人和人的關(guān)系會呈現(xiàn)出一種比較樂觀和陽光的心態(tài)。這樣，她也會把自己看到的這種和諧關(guān)系，自覺地應(yīng)用到自己與別人的社交活動中。這樣就形成了一個良性循環(huán)，也會讓自己擁有一個良性的人際關(guān)系，從而逐步擺脫社交恐懼。

孩子性格膽小怕事，遇事總是躲到別人的后邊，不敢勇往直前，戰(zhàn)勝困難，所以不管是做事也好，還是學(xué)習(xí)也罷，他們都一事無成，這種性格對他們的成長是十分不利的，家長一定要引導(dǎo)孩子早日改變。那么小孩膽小害怕怎么辦？

小孩膽小害怕怎么辦

1、多讓孩子與人接觸

我們都知道要克服膽小的心理，就要讓孩子多和別人接觸，他們只有和別人接觸了，才會懂得如何和別人接觸，怎樣和別人接觸。孩子在和別人的接觸過程中，可以加強(qiáng)自己的溝通能力，使自己不再膽小，因為會和很多不同的人接觸，他們也就會面對很多不同的人，他們會在以后的生活中知道和怎樣的人溝通，要用怎樣的方式。孩子只有在和別人溝通的過程中，才能改變自己的性格，使自己變得開朗樂觀起來。

2、多鼓勵孩子

所有的孩子都希望得到別人肯定，希望得到家長或者老師的鼓勵，當(dāng)他和別人溝通出現(xiàn)障礙的時候，孩子膽小，不敢和別人溝通的時候，就需要家長發(fā)揮作用。這時候家長就可以大膽地鼓勵孩子，讓孩子多和別人接觸，讓孩子知道和別人溝通是有好處的，我們相信他，我們相信他可以和別人好好溝通，我們也要在他和別人溝通的時候，適當(dāng)?shù)墓膭钏?，告訴他他真的很棒。其實有些事就是要邁出第一步，然后才能勇敢的往下走下去，邁出了第一步以后就會有很多很多。

“媽媽我害怕”“爸爸我不敢”你家孩子是不是也經(jīng)常說這些話？其實這就是我們最常見的孩子膽小害怕恐懼的表現(xiàn)，面對這樣的表現(xiàn)，我們家長一定要重要，否則這件事對孩子的性格就會產(chǎn)生非常嚴(yán)重的危害。那么孩子膽小害怕恐懼怎么辦呢？

孩子膽小害怕恐懼怎么辦

首先我們可以表揚(yáng)肯定和鼓勵會建立孩子的自信，更大方，更大膽，更有創(chuàng)造力。

在父母的表揚(yáng)中，孩子得到自我肯定，他的信心滿滿，他也不用擔(dān)心做得不好，他覺得自己可以做好，我行！我可以！

我去給我加孩子開家長會的時候老師極盡所能地夸獎孩子，不足的地方只是一句話帶過。去學(xué)校參加親子互動活動，會聽到老師經(jīng)過每個桌子，都會把小孩子夸過去。我都驚訝他怎么會有這么多夸獎孩子的話。所以對孩子我們也要多夸獎，多贊同。

其次對特別膽小的孩子要有耐心，切忌打罵。