怎樣讓孩子戒掉手機癮

現(xiàn)在孩兒天天玩手機，這也是家長們的一塊心病，它不僅影響孩子的學(xué)習(xí)，而且嚴重影響視力。那么，家長怎樣讓孩子戒掉手機癮呢？

怎樣讓孩子戒掉手機癮

1、避免用玩手機做獎勵。很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學(xué)習(xí)或者完成某項任務(wù)，都會以玩手機為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。

2、提高孩子的自控能力。孩子玩手機上癮，多半是因為自己年紀尚小，自控能力較差，這個時候家長就應(yīng)該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機的專注力。

3、注意力轉(zhuǎn)移法。其實孩子的內(nèi)心還是比較單純的，如果家長能夠根據(jù)孩子的性格特征，在孩子提出要手機玩的時候，給出其他的事情做，這樣的轉(zhuǎn)移法，也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機的習(xí)慣。

4、時間填充法。如果你的孩子是因為平時休息的時候無聊，這個時候家長可以給孩子報一些興趣培訓(xùn)班，讓孩子的業(yè)余生活充實起來，這樣就不會導(dǎo)致玩手機上癮的困擾，還能夠幫助孩子認識更多的朋友。

孩子愛玩手機，其實是一件十分常見的事，因為不僅孩子愛玩手機，大人也是如此，所以家長在處理此事時，一定要多方考慮，找到正確的處理方法，這樣才能幫助孩子遠離手機，好好學(xué)習(xí)。那么怎樣才能讓孩子戒掉手機上癮？

怎樣才能讓孩子戒掉手機上癮

1、家長要做好榜樣，起到帶頭作用

孩子的模仿能力相當(dāng)強，家長如果天天玩手機，孩子肯定也樂此不疲，孩子需要高質(zhì)量的陪伴。試想孩子在做作業(yè)，而家長在一邊刷著手機屏幕，那么，孩子還有心思寫作業(yè)嗎？最好的方式就是，家長放下手機，拿本書看，或者在孩子寫完作業(yè)之后一起親自閱讀，讓孩子從小養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，對于以后的做人和學(xué)習(xí)都是受益匪淺的。

2、規(guī)定玩手機的時間，家長一定要堅持原則

每天規(guī)定孩子玩手機的時間，一個小時或者半個小時。和孩子約法三章，玩手機時候給孩子設(shè)定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅決拿走手機。堅持原則，才是幫助孩子改掉玩手機壞毛病的最有效的辦法。

相信大多數(shù)家長都做過這樣的事情，在帶孩子的過程中，孩子只要一哭鬧，家長就會把手機拿給孩子，來轉(zhuǎn)移他們的注意力，也有很多時候，為了讓孩子可以完成這件事，就用手機作為獎勵，久而久之，導(dǎo)致孩子越來越離不開手機，那么我們該怎樣幫助孩子戒掉手機癮呢？

怎樣幫助孩子戒掉手機癮

1.家長要做好榜樣，起到帶頭作用

孩子的模仿能力相當(dāng)強，家長如果天天玩手機，孩子肯定也樂此不疲，孩子需要高質(zhì)量的陪伴。試想孩子在做作業(yè)，而家長在一邊刷著手機屏幕，那么，孩子還有心思寫作業(yè)嗎？最好的方式就是，家長放下手機，拿本書看，或者在孩子寫完作業(yè)之后一起親自閱讀，讓孩子從小養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，對于以后的做人和學(xué)習(xí)都是受益匪淺的。

2.規(guī)定玩手機的時間

每天規(guī)定孩子玩手機的時間，一個小時或者半個小時。和孩子約法三章，玩手機時候給孩子設(shè)定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅決拿走手機。堅持原則，才是幫助孩子改掉玩手機壞毛病的最有效的辦法。

適當(dāng)給孩子玩一會手機是可以的，孩子可以通過手機上的一些信息擴充自己的知識，但不能讓孩子將玩手機當(dāng)成童年生活最有趣的活動，那樣不僅對孩子生長發(fā)育有不好影響，同時也可能影響孩子智商。那么，怎樣才能讓孩子戒掉玩手機上癮？

怎樣才能讓孩子戒掉玩手機上癮

1、避免用玩手機做獎勵

很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學(xué)習(xí)或者完成某項任務(wù)，都會以玩手機為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。

2、家長以身作則

現(xiàn)在有很多家長都是低頭族，一回到家里，每個人捧個手機，孩子會覺得很好奇，孩子的這種好奇心就會驅(qū)使他們?nèi)タ?、去搶奪爸爸媽媽的手機。

現(xiàn)在無論是多大的孩子，都喜歡沒事的時候拿著手機看，有的孩子甚至天天玩手機，爸媽讓他放下手機，他就會發(fā)發(fā)雷霆，脾氣暴躁，手機對他來說已經(jīng)成癮了。那么，如何讓孩子戒掉手機癮？

如何讓孩子戒掉手機癮

1、耐心溝通，交心交友

面對孩子對手機的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責(zé)罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應(yīng)該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機中的內(nèi)容，玩游戲，在過程中發(fā)現(xiàn)問題，在營造的良好氛圍中借機教育孩子。

2、父母言傳身教，以身作則

沒有教不好的孩子，只有不會教的父母。在孩子剛出生的時候，父母就成為了孩子的第一任老師。孩子的行為大部分都是從父母那里學(xué)的。父母每天拿著手機不放下，孩子在一旁就會記在心里，孩子也會拿著手機不放。要想孩子戒掉手機癮，必須父母先把手機放下。

孩子沉迷手機的現(xiàn)象已經(jīng)屢見不鮮，但是我們不能習(xí)以為常，更不能放任不管，讓手機侵蝕孩子的心靈。那么怎么讓孩子戒掉手機癮？

怎么讓孩子戒掉手機癮

1、讓玩具發(fā)揮最佳作用

手機可玩性十分高，但是這種東西畢竟是虛擬的，玩具對孩子有更大的吸引力。但是有的父母為了省錢，很少給孩子買玩具，而是直接讓孩子玩手機，孩子一旦愛上手機游戲就會愛不釋手，想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買一些益智的玩具，或者具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不但喜歡玩，還能提升創(chuàng)造力。

2、培養(yǎng)孩子運動愛好

運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領(lǐng)會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領(lǐng)悟到樂趣，同時結(jié)識更多的玩伴。

孩子喜歡玩游戲這是一個讓很多家長都頭疼的問題，孩子因為玩游戲耽誤了學(xué)習(xí)，影響了身體健康，只有找到根源才能有效解決，那么，怎樣才能讓孩子戒掉手機游戲？

怎樣才能讓孩子戒掉手機游戲

1、營造良好的學(xué)習(xí)氛圍

你不希望孩子玩手機、電腦，首先父母要做好。晚上下班回家找些書看，讓孩子知道學(xué)習(xí)是一件很輕松的事情，在這樣的環(huán)境中，孩子會學(xué)的舒服很多。這需要父母和朋友的堅持，榜樣的力量是無窮的。我也相信每個職業(yè)都需要通過閱讀來充實自己，從而達到自我提升的目的。

2、與孩子進行有效溝通

幫助孩子慢慢放棄手機，孩子已經(jīng)上癮了，已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，不能一下子戒掉。你可以慢慢減少時間，最終會成功戒掉。例如限制一周中可以在手機上放松的時間。逐漸縮短那個時間，最終就完成了擺脫手機游戲。