高三學(xué)生學(xué)不下去怎么辦

高三是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，很多孩子由于內(nèi)心承受著巨大壓力，出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲倦，學(xué)不下去的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，幫助孩子減輕學(xué)習(xí)的壓力，與孩子一起尋找學(xué)習(xí)興趣。

高三學(xué)生學(xué)不下去怎么辦

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是解決學(xué)習(xí)浮躁的最好方法之一。大家應(yīng)該為每天的學(xué)習(xí)任務(wù)制定計(jì)劃，同時(shí)留出時(shí)間休息和放松。在制定計(jì)劃時(shí)，學(xué)生應(yīng)該考慮到自己的課程和考試時(shí)間表，并為每個(gè)主題分配足夠的時(shí)間。學(xué)生應(yīng)該確保計(jì)劃合理，不會(huì)太過(guò)于嚴(yán)格，同時(shí)也不會(huì)過(guò)于寬松。

安排合理的時(shí)間。時(shí)間管理對(duì)高中學(xué)生的學(xué)習(xí)非常重要。應(yīng)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和個(gè)人習(xí)慣，合理安排每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，使其達(dá)到最佳效果。同時(shí)，也要利用課間休息時(shí)間和放學(xué)后的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，充分利用每一分鐘的時(shí)間。

調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)方法。嘗試不同的學(xué)習(xí)方法，如使用記憶法、思維導(dǎo)圖等，提高學(xué)習(xí)效率，參加學(xué)習(xí)小組與同學(xué)討論問(wèn)題，共同進(jìn)步。

注意讓孩子保持積極的心態(tài)。保持積極的心態(tài)，對(duì)自己進(jìn)行正面激勵(lì)，不過(guò)分焦慮或自卑，專(zhuān)注于自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)。讓孩子與家長(zhǎng)和老師溝通。與家長(zhǎng)和老師保持良好的溝通，尋求他們的支持和幫助，共同面對(duì)學(xué)習(xí)壓力。

高三孩子厭學(xué)的原因

1、學(xué)習(xí)壓力大：高三是人生中最重要的一年，孩子們面臨著升學(xué)的壓力，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)深重，長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)使他們感到疲憊不堪。

2、學(xué)習(xí)內(nèi)容難度大：高三的學(xué)習(xí)內(nèi)容大多比較復(fù)雜、抽象，需求孩子具備較高的思維能力和抽象思維能力。這對(duì)于部分孩子來(lái)說(shuō)或許是一種應(yīng)戰(zhàn)，難以適應(yīng)。

3、人際關(guān)系問(wèn)題：高三的學(xué)習(xí)環(huán)境中，孩子們的人際關(guān)系雜亂，同學(xué)之間的競(jìng)賽和矛盾可能會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)心境。

4、學(xué)習(xí)方法不妥：高三孩子需求掌握一定的學(xué)習(xí)方法，假如學(xué)習(xí)方法不妥，或許會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，學(xué)習(xí)效果欠佳，從而發(fā)生厭學(xué)心情。

5、成長(zhǎng)中的蒼茫：高三不只決定孩子是否可以進(jìn)入抱負(fù)的大學(xué)，還會(huì)對(duì)孩子的工作發(fā)展發(fā)生深遠(yuǎn)的影響。假如孩子對(duì)未來(lái)的工作方向和出路感到蒼茫，也容易發(fā)生厭學(xué)心情。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠，家長(zhǎng)如何減輕孩子的疲倦感

合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間：制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)與休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)學(xué)習(xí)導(dǎo)致大腦過(guò)度疲勞。

保證充足的睡眠：睡眠是身體和大腦恢復(fù)精力的最好方式。保證每天至少7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免熬夜學(xué)習(xí)。

保持良好的飲食習(xí)慣：保證每日營(yíng)養(yǎng)均衡，避免吃過(guò)多的油膩食物，多吃新鮮水果和蔬菜，提供身體所需的維生素和礦物質(zhì)。

多與老師同學(xué)交流：在與老師、同學(xué)交流的過(guò)程中，可以暫時(shí)發(fā)現(xiàn)手中的學(xué)習(xí)，緩減壓力，另外也能從交談中得到啟發(fā)，解決一些復(fù)習(xí)中遇到的問(wèn)題。

做感興趣的事：在學(xué)習(xí)過(guò)程中感到苦悶時(shí)，做一些自己感興趣的事情，如寫(xiě)詩(shī)、繪畫(huà)、彈吉他等，可以緩解壓力，提升自我學(xué)習(xí)的積極度和愉悅度，是保證長(zhǎng)期學(xué)習(xí)的有效途徑之一。