孩子負(fù)面情緒多怎么辦

孩子負(fù)面情緒多，家長(zhǎng)不僅要從孩子周邊環(huán)境中找到孩子負(fù)面情緒多的原因，更重要的是關(guān)注孩子的內(nèi)心，及時(shí)的引導(dǎo)孩子，不讓負(fù)面情緒對(duì)孩子的心靈產(chǎn)生過(guò)多的傷害和影響。那么，孩子負(fù)面情緒多怎么辦？

孩子負(fù)面情緒多怎么辦

1、允許孩子發(fā)泄

孩子感覺(jué)安全的時(shí)候就會(huì)各種發(fā)泄，說(shuō)出很多讓人吃驚的話語(yǔ)甚至有破壞性行動(dòng)。這時(shí)候家長(zhǎng)只要確保孩子本身是安全的，不妨放任孩子發(fā)泄，發(fā)泄得越徹底，進(jìn)入理性的環(huán)節(jié)就越順利。切忌對(duì)孩子隨意的評(píng)價(jià)和阻止，只要確保孩子人身安全就好。

2、適當(dāng)讓孩子自己處理

如果孩子一有負(fù)面情緒，家長(zhǎng)就幫他處理，孩子就缺乏了鍛煉的能力，所以當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時(shí)，我們首先要相信他可以處理好，然后看看他怎么樣去處理，如果真的有困難了，這個(gè)時(shí)候我們家長(zhǎng)再出面。其實(shí)這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，對(duì)孩子處理情緒能力的引導(dǎo)是非常重要的。

3、正確引導(dǎo)孩子

家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)情緒，而不是一味的否定。當(dāng)孩子的感受被不斷的否定，孩子就會(huì)感到困惑和憤怒。這也是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己感受。這樣給孩子很多困擾，孩子也不能更專(zhuān)心的處理好自己的情緒和面臨問(wèn)題。同時(shí)也要教會(huì)孩子給情緒命名，幫助孩子把情緒表達(dá)出來(lái)。

4、正視負(fù)面情緒

所有的負(fù)面情緒，它也都有自己正面的力量。家長(zhǎng)不要總是看到負(fù)面情緒不好的一面，而且要看到它背后正向的力量。比如嫉妒的情緒，就像孩子嫉妒自己的同學(xué)的學(xué)習(xí)成績(jī)。家長(zhǎng)就要看到孩子產(chǎn)生嫉妒，實(shí)際上是說(shuō)明自己也想要上進(jìn)，也想做的更好。所以家長(zhǎng)不能壓抑孩子的負(fù)面情緒，而是要學(xué)會(huì)把負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為孩子的動(dòng)力。

5、給孩子提供多樣的生活環(huán)境

帶孩子多參與有陽(yáng)光照射的戶(hù)外活動(dòng)，和同齡小朋友自由玩耍。自由交往是孩子由內(nèi)而發(fā)的基本需求，小朋友對(duì)孩子而言有大人無(wú)可替代的能量，當(dāng)孩子缺乏自由交往，家長(zhǎng)就應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o孩子創(chuàng)造與小朋友一起玩耍的機(jī)會(huì)。當(dāng)家長(zhǎng)拋開(kāi)問(wèn)題與孩子進(jìn)行正面建設(shè)時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，過(guò)段時(shí)間孩子的負(fù)面情緒就會(huì)消失了。 

6、家長(zhǎng)也要做孩子的榜樣

如果孩子有負(fù)面情緒時(shí)，家長(zhǎng)要保持鎮(zhèn)定，并且積極控制憤怒，這樣對(duì)孩子和家長(zhǎng)雙方都有好處。家長(zhǎng)不僅不會(huì)傷害孩子，還會(huì)為他們樹(shù)立榜樣。孩子肯定能觀察到家長(zhǎng)生氣，而家長(zhǎng)處理憤怒的方式對(duì)孩子很有教育作用。如果家長(zhǎng)能注意到自己的情緒，又能讓它離去而不受其影響，家長(zhǎng)就為孩子樹(shù)立了情緒調(diào)整的榜樣，供孩子觀察效仿。

孩子負(fù)面情緒多怎么辦，良好的情緒管理，無(wú)論是對(duì)大人還是孩子，都是一項(xiàng)需要練習(xí)的技能。如果孩子能夠正確的管理情緒，那么他就能夠及時(shí)擺脫負(fù)面情緒的困擾，從而充滿(mǎn)正能量，從而更好的投入到生活和學(xué)習(xí)。