孩子考試沒考好情緒低落怎么辦

考試，是每個孩子都需要經常去面對的一件事，如果發(fā)揮失常或者考砸了，對努力了很長時間的孩子而言，肯定是一個大的打擊，孩子很容易會陷入負面的情緒。那么，孩子考試沒考好情緒低落怎么辦？

孩子考試沒考好情緒低落怎么辦

1、及時安慰孩子的情緒

其實孩子知道自己考試失利后，心情也非常低落，因為孩子的努力沒有顯示出來，此時父母要做的是安慰孩子，讓孩子從這次失敗當中總結教訓。然后鼓勵孩子能夠使孩子重拾信心，能夠以更飽滿的態(tài)度去進入下一次考試，這樣才是最正確的做法，不能因為孩子考試失敗就徹底否定孩子。

2、我們要幫助孩子“疏通”心里的壓力轉化為動力

孩子畢竟還小，在他們的世界里，一些外在的東西很少會對他們產生影響，所以主要的壓力還是來自于學習和考試。 這時我們可以把自己當做教材，給孩子講一講以前的自己面對考試失敗是如何做的？鼓勵孩子重新振作，把壓力轉化為學習的動力，把所有的精力放到下一次的考試上，這種方法有時候對于孩子的幫助簡單直接并且是最有效的。

3、正確看待孩子的分數(shù)

孩子一生當中會經歷很多個考試，父母不能把每個考試都看得特別嚴重，并且也不能只依靠孩子的考試分數(shù)來衡量孩子本人的能力以及學習情況。如果父母特別喜歡因為孩子考試失敗，而嚴重批評打擊孩子，會對孩子產生極其不良的后果，導致孩子畏懼父母，逃避學習，從而也會影響孩子心里健康的發(fā)展。

4、不要太注重結果

如果把所有的心思都放在考試失敗的結果上，那么一個人將永遠停留在失敗的陰影里，與其浪費時間在想這些東西，還不如找找自己的問題在哪兒，到底該如何改進學習方法，爭取在下一次的考試中取得更好的成績。

5、幫孩子分析考試失利原因  

成功必有經驗，失敗肯定有原因。有時候，失敗的經驗比成功的喜悅更加寶貴。在孩子心情低落的日子里，家長不但要鼓勵他們，還要幫助他們找出考試失利的原因，這一點兒尤為重要，考試沒發(fā)揮好也罷，作答時出現(xiàn)原則性錯誤也罷，即便是先前沒有重視考試也行，家長都要平和地接受，但是要叮囑他們，不要再次絆倒在同一塊石頭上；要記住失敗的教訓，迎頭趕上。

6、制定改進措施

跟孩子一起分析存在的問題后，父母應該找到措施和解決方案，幫孩子改進，爭取下次取得好成績。父母一定要和孩子一起商量根據(jù)實際情況進行制定措施，這樣才能有效果，制定措施一定要嚴格的執(zhí)行，才能有效改善成績。

孩子考試沒考好情緒低落怎么辦，每個做父母的都希望自己的孩子優(yōu)秀，都希望自己的孩子能考出好的成績。但是生活中往往不盡如意，當孩子考試成績不好的時候，作為父母一定要正確的看待并正確的處理，只有這樣才能幫助孩子學得更好考出更好的成績。