小孩專(zhuān)注力不集中怎么改善

很多家長(zhǎng)在碰到孩子注意力，或者說(shuō)專(zhuān)注力差的時(shí)候都會(huì)十分的頭疼，不知道怎么去做。殊不知培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，還是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中家長(zhǎng)不僅要學(xué)會(huì)一定的方法，更要進(jìn)行長(zhǎng)期的監(jiān)督。那么，小孩專(zhuān)注力不集中怎么改善？

小孩專(zhuān)注力不集中怎么改善

1、給孩子利于專(zhuān)注的環(huán)境

家長(zhǎng)要注意，總是提醒孩子不要分心，要集中注意等等，這樣一味的說(shuō)教是沒(méi)有任何效果的。更重要的是給孩子營(yíng)造一個(gè)能集中注意的環(huán)境。比如在孩子的書(shū)桌上不放玩具，只放學(xué)習(xí)相關(guān)的東西。同時(shí)也要讓孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量做到安靜，不受外界干擾，這樣才更利于孩子沉浸在一件事情中。

2、發(fā)掘孩子的興趣

興趣是最好的老師，孩子之所以專(zhuān)注力不集中，多半是所作之事不能引起孩子的興趣。如果孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)知識(shí)很枯燥，那么無(wú)法集中精神學(xué)習(xí)也是正常的。家長(zhǎng)更應(yīng)該幫助孩子找到自己的興趣和愛(ài)好，比如繪畫(huà)，音樂(lè)，手工等等。讓孩子體驗(yàn)如何自學(xué)，通過(guò)掌握學(xué)習(xí)的方法，從而慢慢提高專(zhuān)注力，最后再一步步轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)。

3、多鼓勵(lì)孩子

家長(zhǎng)在平時(shí)多鼓勵(lì)孩子，做到不干擾孩子做他喜歡做的事情。比如孩子專(zhuān)注于做手工制作，或是觀(guān)察小動(dòng)物的時(shí)候不要去打擾他，而是耐心的等待孩子把事情做完。要知道孩子沉浸在興趣時(shí)，就是在無(wú)意中的培養(yǎng)自己的注意力。同時(shí)家長(zhǎng)也要減少對(duì)孩子嘮叨的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到自己是時(shí)間的主人。

4、通過(guò)簡(jiǎn)單的游戲培養(yǎng)專(zhuān)注力

有時(shí)候也可以通過(guò)簡(jiǎn)單的游戲來(lái)調(diào)動(dòng)孩子的專(zhuān)注力。比如用撲克做游戲，拿出三張撲克，讓孩子看清楚三張撲克分別是什么，并重點(diǎn)記住其中一張牌，然后把撲克蓋在桌子上，不斷變換位置，最后讓孩子說(shuō)出記住的那張牌在哪里。這樣不僅擁有一定的趣味性，更調(diào)動(dòng)了孩子的專(zhuān)注力，記憶力。在孩子說(shuō)對(duì)時(shí)，家長(zhǎng)也要及時(shí)鼓勵(lì)孩子。

5、讓孩子多做閱讀

家長(zhǎng)既可以讓孩子自己做閱讀，也可以陪伴孩子一起閱讀。在孩子閱讀時(shí)要讓他做到大聲朗讀，通過(guò)大腦調(diào)動(dòng)嘴巴和眼睛同時(shí)工作，多個(gè)器官相互協(xié)調(diào)工作是非常利于孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng)的。而父母陪伴孩子閱讀，則可以把孩子從自己的專(zhuān)注時(shí)間拉進(jìn)大人的專(zhuān)注時(shí)間中，多和孩子討論書(shū)中內(nèi)容，對(duì)孩子專(zhuān)注力的提高也會(huì)有很大幫助。

小孩專(zhuān)注力不集中怎么改善，家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到現(xiàn)如今的生活環(huán)境中存在著太多分散孩子專(zhuān)注力的因素了。所以在家中不僅要為孩子提供一個(gè)良好的環(huán)境，在平時(shí)更要注意孩子習(xí)慣的培養(yǎng)，多管齊下，才能有效的改善孩子專(zhuān)注力不集中的情況。