怎樣促進親子溝通和親子關系

父母平時可以多花點心思，設計一些簡單的家事、游戲，或DIY手工勞作等，讓孩子從做中學，同時也讓親子情感升溫，溝通更加順暢。好的親子關系，才能實現(xiàn)好的教育。而好的親子關系，就是讓孩子理解和認同一些處理事情的原則。并學會心平氣和地處理沖突，解決問題，進而與人相處。這才是良好的親子關系的關鍵所在，是家庭教育的價值所在，也是人生的修煉。下面具體來看看怎樣促進親子溝通和親子關系。

怎樣促進親子溝通和親子關系

一、家長注重平常與孩子的溝通

平時親子溝通的目的是要增進親子之間彼此的了解、默契的培養(yǎng)，隨著長時間的溝通父母不僅了解孩子的興趣愛好，還可以培養(yǎng)孩子的語言表達能力以及邏輯思維能力。無論是何種方式的溝通，家長與對孩子溝通時要真誠溝通。

二、家長與孩子成為好朋友

孩子需要朋友，才能發(fā)展健全的人格，他不僅需要交往年齡相仿的小朋友，還需要與老師成為朋友。同樣，父母也要成為孩子的知己朋友，首先應尊重孩子，不要欺騙孩子，不要隨意把孩子和他人作比較。其次要多陪伴孩子，有空時一邊做事情一邊與孩子一起聊天，做孩子的忠實聽眾。

三、家長與孩子進行交流

父母通過交談不僅可以提升孩子的語言表達能力，還能提升孩子的邏輯思維能力。在日常生活中家長應該多與孩子聊天，讓孩子隨性自由發(fā)揮談話的內容、以及說話的速度還有孩子回答問題的結果等等。

四、家長對孩子適當的贊美

大多數家長都相信稱贊孩子可以建立他們的自信心，使他們得到安全感。但事實上，稱贊不當的結果，會使孩子產生緊張與惡劣的行為。適當的稱贊要針對孩子的努力、成功、思考或創(chuàng)造而說，家長要用真誠的口吻，使孩童在聽了贊美之后，也會對自己的品格有新的認識。

五、家長對幼兒進行適當的批評

建設性的批評做法：“媽媽告訴你，你這樣的行為是不恰當的，爸爸媽媽看到你這樣做我們會有些生氣，我希望你改掉這個小問題，我們拉鉤。”對孩子批評教育時，只限制于教導孩子該如何去做，當出現(xiàn)問題時最好是就事論事，才不會造成孩子自信心等方面的傷害。

六、家長適當控制情緒

從兒童教育的觀點來看，父母的憤怒是兒童教育中不可少的環(huán)。有時候，父母對孩子不恰當的行為，一直忍著心中的怒火而置之不理的情況下，給予孩子的并非慈愛，而是漠不關心，因此，家長應嘗試讓孩子知道，家長的忍耐是有限度的。父母必須采取些方法，將內心生氣的真意傳達給孩子，家長可以通過警告表明自己的情緒狀態(tài)，來達到孩子如何歸正自己的行為。

親子溝通注意事項

1.溝通不要先入為主。

心理學上有一個有趣的現(xiàn)象，叫做透明度錯覺：

幾乎每個人在溝通時，既會高估自己對對方的揣測，也會高估對方接收信息的效果。

簡單來說：我們總會認為對方一定是這樣想的，也總會覺得我講得夠清楚了，對方一定明白，但事實往往不是這樣。

所以，一個簡單有效的方式，就是在思考和溝通時，強調事實而非意圖揣測。也就是說，用情境—行為—感受的溝通模式，替代掉你對孩子的揣測和判斷，把事情攤開來講清楚。

這樣，可以最大化雙方的透明度，讓彼此都能夠知道我們在談什么，從而更加了解清晰事情、達成共識，避免誤解像滾雪球一樣不斷增加。

2.選取恰當的環(huán)境溝通交談。

當我們想和孩子溝通時，一定要選擇合適的環(huán)境。之前和大家提到過，飯桌上是不宜交談和指責孩子的。

除了要找安靜，適合交流的物理環(huán)境（例如房間、書房）之外，“心理環(huán)境”也要恰當。一定要考慮有沒有外人在場，需要尊重孩子的自尊心，需要照顧孩子的內心感受。

雙方的情緒平復、冷靜后，有利于孩子說出真心話，易于接受對方的意見，加強父母和孩子之間的溝通。

3.溝通要先肯定“感受”，再改變“行為”。

焦慮的時代，為人父母最怕孩子說不去上學等“大逆不道”的話。但往往有時候，孩子只是想用父母最討厭的事情發(fā)泄情緒?？涩F(xiàn)實往往是孩子剛開個頭，就被父母用大道理來說教。

溝通時，孩子非常需要父母的理解和肯定，父母要明確“感受”和“行為”是兩件不同的事，并對孩子的感受進行肯定、認可。

比如告訴孩子“我知道你現(xiàn)在并不冷”或是“我明白你現(xiàn)在還不累”的前提下，再對孩子的行為提出要求。

可以善用這些“句式”：用“我”而不是“你”開頭，用“同時”而不是“但是”表述事情經過，表達出你的感受，否則說出的話就像是指責，容易爭吵起來。

比如當孩子已經表達不想穿秋褲時，不是用情緒回應“你為什么不聽話”，而是表達事實說“我擔心你會感冒，生病了比較難受。”

4.溝通一定不是單方面輸出。

當孩子表達自己的感受時，不要急于否定或糾正孩子的體驗和感受。

有時，我們認知中孩子的感受，僅僅是我們投射到孩子身上的自己的想法，總“以為”知道孩子下一句要說啥，后面往往判斷失誤。

在這種時候不妨多聽聽孩子怎么說，再說出你的觀點，相信孩子有自己進行體驗的能力，并尊重孩子體驗的權利。

沒有一蹴而就的教育方法，溝通也是如此，父母要記住，良好的關系一定是多次溝通練習才能達成的，繼續(xù)努力吧！