12歲女孩子脾氣暴躁易怒怎么辦

12歲的孩子急躁、易怒，脾氣不好，急躁也是很正常的。小孩處于身體和心理成長(zhǎng)期，建議家長(zhǎng)沒有搞清楚孩子為什么脾氣暴躁前，不要隨意給孩子貼標(biāo)簽，要跟孩子共情，理解孩子的情緒。那么，12歲女孩子脾氣暴躁易怒怎么辦呢？

12歲女孩子脾氣暴躁易怒怎么辦？

1、多帶孩子出去走走

建議父母平時(shí)正確引導(dǎo)，加強(qiáng)親子關(guān)系。如周末多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)，放松。給孩子講解一些道理，告訴孩子，她就是最好的。

2、讓孩子學(xué)會(huì)社交

多讓孩子學(xué)會(huì)交朋友，周六周日時(shí)，可以幫助孩子在家里開派對(duì)，營(yíng)造開明放松的家庭氛圍，以幫助孩子釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，能減少孩子發(fā)脾氣。

3、正確回應(yīng)孩子不要硬碰硬

在孩子生氣的時(shí)候，家長(zhǎng)也難免會(huì)跟孩子一起生氣。這樣只是將矛盾激化，正確的做法是告訴孩子，自己理解她，并且詢問(wèn)孩子生氣的原因，讓孩子把生氣的感覺說(shuō)出來(lái)，孩子就會(huì)好很多，家長(zhǎng)要找到一個(gè)正確的釋放的窗口，這樣不僅可以釋放孩子的糟糕情緒，還能解決孩子的問(wèn)題。

4、幫助孩子從思想上認(rèn)識(shí)暴躁的危害

家長(zhǎng)要讓孩子從思想上認(rèn)識(shí)到暴躁的危害，告訴孩子暴躁不但會(huì)傷害朋友、妨礙學(xué)習(xí)，還會(huì)傷害身體，是一種不良的個(gè)性品質(zhì)，在孩子目前的社交范圍內(nèi)，應(yīng)該多加注意，告訴孩子不要因?yàn)樽约旱那榫w去傷害那些愛你、喜歡你的人。

5、練習(xí)表達(dá)控制情緒

家長(zhǎng)可以讓孩子練習(xí)表達(dá)、控制情緒。讓孩子學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，把自己的情緒、情感說(shuō)出來(lái)，并告訴孩子每個(gè)人都會(huì)有糟糕的情緒，我們要做的是合理的釋放情緒、控制情緒，而不是做情緒的“奴隸”。

6、以身作則，影響孩子

家長(zhǎng)要多注意向孩子傳遞樂觀積極向上的能量，在孩子面前，控制好自己的情緒和行為，以減少對(duì)孩子的影響。家長(zhǎng)們要明白想要什么樣的孩子，首先自己要做到什么樣，用自己的行為來(lái)影響孩子。