孩子沒考好壓力大怎么開導(dǎo)

對于正在上學(xué)的孩子來說，較重要的就是學(xué)習(xí)。考試成績也會出現(xiàn)不理想的時候，學(xué)習(xí)壓力大也是一件常見的事情。因此面對孩子的這些現(xiàn)狀，家長不用太過焦慮，幫助孩子尋找問題的根源，及時幫助孩子解決問題才是較關(guān)鍵的，那么孩子沒考好壓力大怎么開導(dǎo)呢？

孩子沒考好壓力大怎么開導(dǎo)？

一、多安慰孩子，不要過多指責(zé)。

孩子沒有考好試已經(jīng)很難過了，家長這時不需要再加以苛責(zé)，家長的責(zé)罵只會讓孩子更沮喪，甚至就會產(chǎn)生消極情緒，這時孩子會生活在緊張、焦慮、煩惱當(dāng)中，如果被這種情緒主宰，孩子就沒有辦法去認真學(xué)習(xí)。

二、給孩子減減壓力，不要對孩子的要求過高。

望子成龍、望女成鳳是每一個家長的心愿，但每個人身上都存在著不完善之處。很多父母過度關(guān)注孩子，對孩子期望和要求過高，都是對孩子非理性的愛。這種失去理智的愛會與孩子內(nèi)心最強大的力量——成長的力量為敵，絆住孩子的腳步，束縛孩子的心靈。適當(dāng)?shù)亟o孩子減低心理壓力，讓孩子學(xué)習(xí)輕松快樂。

三、找原因。

可以讓孩子把錯題集整理一下，找出在哪些地方知識點掌握不好，加以鞏固。失敗是成功之母，沒有一次次的失敗，哪有最后的成功，不怕失敗，怕的是不知道自己為什么失敗。

四、鼓勵每一個進步。

許多家長都會關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，有時候卻會忽視孩子在學(xué)習(xí)的過程中付出的努力，以及所獲得的微小進步，這樣很容易打消孩子的積極性，還可能讓孩子產(chǎn)生挫敗感，因此家長要及時對孩子的進步進行鼓勵，使得孩子的正確行為得到強化，告訴孩子要注重過程而不是結(jié)果，在學(xué)習(xí)的過程中付出的努力和收獲也是寶貴的。

五、幫孩子找到適合自己的解壓方式。

孩子進入青春期后，多多少少都會有一些煩惱，找到適合自己的解壓方式對孩子的健康成長有著很大的影響，家長可以多與孩子進行交流，了解孩子各方面的變化，并且?guī)Ш⒆硬粩鄧L試新事物，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將有利于孩子在實踐中找到適合自己的解壓方式，提高情緒管理能力。

六、兼顧學(xué)習(xí)與娛樂。

孩子正是學(xué)知識、長身體的時候，家長在督促孩子抓緊時間學(xué)習(xí)的同時，也要讓孩子得到充分的休息和娛樂，在安排作息時間時，不要把大塊的時間用來學(xué)習(xí)，而是要學(xué)會分段式學(xué)習(xí)，把時間規(guī)劃好，兼顧學(xué)習(xí)與娛樂，讓孩子充分高效地利用自己的時間，勞逸結(jié)合，同時養(yǎng)成有條理、有計劃的生活習(xí)慣，必要的時候可以根據(jù)實際情況進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。