高一孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

孩子進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)任務(wù)大大增加，學(xué)習(xí)時(shí)間也越來越緊，然而還是有很多孩子將大量時(shí)間用在玩手機(jī)上，甚至一些孩子出現(xiàn)玩手機(jī)不愿意去學(xué)校的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)手機(jī)的危害，引導(dǎo)孩子努力學(xué)習(xí)。

高一孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

1、建立坦誠(chéng)的關(guān)系，留出溝通的時(shí)間和空間

在孩子使用手機(jī)的問題上，家長(zhǎng)和孩子之間需要建立坦誠(chéng)的關(guān)系，讓孩子感受到家長(zhǎng)的理解和支持。同時(shí)家長(zhǎng)也要注意留出一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和空間給孩子，讓他們有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法和感受。

2、給予肯定的反饋，鼓勵(lì)孩子的努力

家長(zhǎng)需要給予孩子肯定的反饋，鼓勵(lì)他們的努力和成功。在談話中，不要只關(guān)注孩子的問題和錯(cuò)誤，也要注意關(guān)注孩子的能力和成就。

3、和孩子一起討論手機(jī)使用的重要性和限制

家長(zhǎng)需要和孩子一起討論手機(jī)使用的重要性和限制?？梢酝ㄟ^教育孩子關(guān)于健康和比較安全使用手機(jī)的知識(shí)，制定規(guī)定和時(shí)間表，幫助孩子控制自己的手機(jī)使用。

4、讓孩子體驗(yàn)生活

對(duì)于沉迷手機(jī)還不學(xué)習(xí)的高一學(xué)生，家長(zhǎng)能夠讓孩子體驗(yàn)生活的艱苦，讓孩子去參加勞動(dòng)實(shí)踐，通過勞動(dòng)實(shí)踐讓他真實(shí)知道生活有多么的艱苦和不易。勞動(dòng)需要是實(shí)實(shí)在在的，時(shí)間較長(zhǎng)的，不能是三天兩天就草草結(jié)束。

5、協(xié)助孩子樹立方針

想要賦予孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力，有必要協(xié)助孩子樹立方針，而孩子樹立方針的提前是要形成高度的自我認(rèn)同，而孩子自我認(rèn)同的提高，還取決于孩子在原生家庭中的親子聯(lián)系狀態(tài)與爸爸媽媽互動(dòng)方式。

高中孩子沉迷手機(jī)的原因

學(xué)習(xí)壓力大。學(xué)校有很多的課要上，很多的功課要寫，各種課后補(bǔ)習(xí)班等著上，除了每天學(xué)習(xí)，現(xiàn)在還要面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力，甚至幾年后，相比之下，手機(jī)游戲是一個(gè)十分松散的虛擬世界，孩子們可以在其間不受捆綁，放飛自我，忘記眼前的煩惱，讓他們得到放松。

逃避現(xiàn)實(shí)。大多數(shù)沉迷手機(jī)的孩子在現(xiàn)實(shí)中都有十分糟糕的狀況，比如爸爸媽媽聯(lián)系不好、家庭氣氛不好、成果差等，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)日子中越是得不到，在虛擬世界中就越想得到，假如一次在手機(jī)中獲得成就感，就會(huì)沉迷其間無法自拔。

家庭氣氛不好。爸爸媽媽作業(yè)忙或與爸爸媽媽聯(lián)系不好，導(dǎo)致與他們溝通少，這種家庭的孩子不懂得與人溝通，所以在現(xiàn)實(shí)日子中往往缺乏伴侶，人際交往妨礙，一旦小孩有了這種需求，那他就會(huì)轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)尋找朋友來補(bǔ)償自身的孤獨(dú)和自卑。

尋找刺激。當(dāng)他打“王者”、“吃雞”時(shí)，游戲會(huì)讓他放松，讓他緊張，讓他興奮，那種無法擺脫的快感，就像是在看抖音一樣。

自制力不足。自制力是一個(gè)人控制自己欲望和行為的能力。然而，許多高中生由于年齡和經(jīng)驗(yàn)的限制，缺乏足夠的自制力。他們難以抵御手機(jī)帶來的誘惑，經(jīng)常不自覺地沉迷其中。

孩子沉迷手機(jī)能否強(qiáng)制沒收？如何讓孩子正確運(yùn)用手機(jī)

不可以，首要咱們要知道，一般沉迷手機(jī)的孩子都是處在青春期的孩子，如果家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候強(qiáng)制沒收孩子的手機(jī)，很大或許就會(huì)引起孩子的逆反心思，這樣孩子不但不會(huì)從沉迷手機(jī)的現(xiàn)象中抽離出來，甚至?xí)较菰缴睢?/p>

如今電子產(chǎn)品已經(jīng)很普遍了，完全不讓孩子運(yùn)用電子產(chǎn)品也是不可能的，那么最好的方法就是給孩子規(guī)則運(yùn)用時(shí)刻，比方玩半個(gè)小時(shí)，當(dāng)還剩余最后5分鐘時(shí)，給孩子提醒時(shí)刻快到了，讓他做好思想準(zhǔn)備，養(yǎng)成習(xí)慣后，孩子玩半個(gè)小時(shí)就不會(huì)玩了，孩子的自控力也會(huì)得到訓(xùn)練。

另外，挑選適宜的內(nèi)容，最好是與學(xué)習(xí)有關(guān)的，讓孩子學(xué)會(huì)利用電子產(chǎn)品協(xié)助學(xué)習(xí)。在游戲和動(dòng)畫片方面，也不用完全根絕，家長(zhǎng)能夠能夠挑選適合孩子玩的游戲，以益智游戲?yàn)橹鳎惶暨x有教育含義的動(dòng)畫片，避免讓孩子不好的動(dòng)畫片。