母親情緒不穩(wěn)定對孩子的影響

家庭氛圍對孩子的重要性相信每個父母都知道，可是會有一些家長在孩子不聽話的時候控制不住自己的情緒，造成和孩子對抗的局面，這樣的情況一旦出現(xiàn)就會影響孩子的成長。

母親情緒不穩(wěn)定對孩子的影響

性格陰郁，生活態(tài)度消極

其實，跟孩子待在一起時間最多的還是媽媽，媽媽的行為對孩子影響最大。如果寶媽經(jīng)常情緒失控，孩子就會像開頭網(wǎng)友講的那樣，害怕媽媽，在媽媽面前大氣都不敢出一下。這樣的孩子，整天不開心，性格也會慢慢變得陰郁起來，甚至還出現(xiàn)生活態(tài)度消極的情況。

所以，建議情緒容易失控的媽媽，在發(fā)現(xiàn)孩子因你而變得郁郁寡歡時，就要注意收斂下脾氣，學會控制情緒。比如，每次發(fā)脾氣之前，想想孩子害怕的樣子，想想孩子整天沒有笑意的臉，然后心中默默數(shù)數(shù)，把情緒壓下去。如果實在憋得慌，可以找個空曠的地方喊幾嗓子。或者，在孩子看不到的地方，摔摔枕頭什么的，別把氣撒在孩子身上。

也容易暴脾氣，人緣特別差

說到情緒失控，亂發(fā)脾氣，其實媽媽是孩子的一面鏡子，媽媽習慣大吼大叫，孩子多少也會學到一些，以后也容易暴脾氣。我們知道，脾氣臭的人，就算心地善良，為人正直，但也會因為口無遮攔，不留情面，而得罪人，那么他的人緣就會特別差。

因此，不想孩子因為暴脾氣得罪人，身邊朋友寥寥無幾，那么媽媽就要學會控制一下自己的情緒，尤其是不能總當著孩子的面沖家人發(fā)脾氣，更不能把孩子當成出氣包。這一點，說起來容易做起來難，其實除了自身控制，也可以讓家人監(jiān)督，寶媽每發(fā)一次脾氣，就刷一次碗，或者罰錢。這個方法，還是很有效的，前提是寶媽意識到自己情緒容易失控，有改正的態(tài)度。

情商低，人生可能會很失敗

其實，不會控制情緒的人呢，往往顯得比別人情商更低。而一個人，想要取得成功，除了靠智商外，最重要的是擁有很高的情商。所以，寶媽情緒容易失控，若傳染給孩子，也影響到了孩子的情商，那么孩子的人生可能會很失敗。

現(xiàn)在都提倡培養(yǎng)孩子的“雙商”，寶媽可別不培養(yǎng)還拖孩子后腿啊。所以，情緒容易失控的寶媽，先找找問題根源，然后從鍛煉情商入手，改正自己的壞毛病。比如，買幾本提升情商的書，改變一下自己的說話和處事方式?；蛘吒樯谈叩娜硕鄬W習，畢竟“近朱者赤”嘛。

在孩子面前，父母情緒通常有哪些表達模式

壓抑模式，便是極力隱藏情緒的外在跡象，“喜怒不行于色”，不把任何情緒，如高興和惱怒表現(xiàn)在臉色上。

不幸的是，這并不奏效——實際上是抑制你的情緒，增加你的血壓和生理壓力。盡管你努力掩飾，孩子還是能察覺到你的痛苦，讓他們也感到有壓力。最近研究還發(fā)現(xiàn)，當父母感受到負面情緒如憤怒或怨恨，對孩子隱瞞時，通常對孩子的需求反應遲鈍，家長和孩子之間關系的體驗感也較差。

爆炸模式，即父母“不受控制地”表達憤怒和悲傷，大喊大叫，砸東西，責怪別人“讓你生氣了”，是另一個極端，這一點也不可取。高強度情緒下的家庭，事情通常會無法得以解決，有時反而將事情推向深淵。

第三種情況是談論模式，談論你內心的感受，公開談論看法或者情緒，特別是情緒的原因以及如何處理這些問題。比如當孩子學習成績不理想時，你應該說“我有點小小的失望，這成績不是你應有的水平，我相信你也會這么認為。你認為是什么原因？”

家長并沒有掩飾情緒，直接表達了自己的感受，以平和且共情的方式，與孩子站成統(tǒng)一戰(zhàn)線，使得孩子知道父母的感受以及原因，并一起解決問題，這種情況還為孩子提供了一個學習情緒和如何應對情緒的機會。

從另外一個角度，如果情緒得到安全而恰當?shù)乇磉_，這對孩子今后的社交情緒發(fā)展是非常有益的。我們生氣、沮喪或焦慮，是塑造正確表達和管理情緒的絕佳機會，因此我們的孩子可以通過觀察來學習。

當孩子不聽話的時候，父母應該如何做呢

保持情緒穩(wěn)定

一個優(yōu)秀的父母，不是智商高，不是情商高，而是保持情緒穩(wěn)定。因為只有情緒穩(wěn)定的父母才能夠養(yǎng)育出自信、溫暖的孩子。情緒穩(wěn)定的父母自我管控的能力一定是比較好的，不管父母遇到什么樣的情況都能夠及時消化，而并不是只會對著孩子一味地發(fā)泄負面情緒。

另外情緒穩(wěn)定的父母能夠給孩子做一個正面積極的示范作用，讓孩子能夠清楚地看到爸爸媽媽遇到問題是如何化解和解決的。孩子懂得在實踐中找到應對事務和情緒的處理方法，這對于孩子來說也是一件必學的功課。

開口之前先緩1分鐘

父母常常不分場合地發(fā)泄情緒之后又會后悔萬分，這種情況既包含了對孩子的愧疚又包含了父母自己本身沒有控制情緒能力的軟弱自卑。

當父母情緒不高甚至想要發(fā)飆的時候，當下那一刻請不要馬上急于開口，你可以選擇先緩解1分鐘，那個1分鐘在腦海中回顧之前自己生氣所造成的不好的后果，以此來警醒自己。

把當下想要說的話封住在嘴里，可以關上門讓自己單獨冷靜一會，之后你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)緩解很多，那些看似讓自己非常惱火的事情似乎也沒那么重要了。

換角度看問題

父母常常會依據(jù)自己多年的生活經(jīng)驗來看待問題，這就造成了一種慣性思維。只要和自己以往認知有差異的就會被否定，這種情況下往往就會增大父母情緒的不滿和發(fā)泄。父母要學會換角度看問題，尤其是站在孩子的角度去看問題。就像孩子的高度和自己的高度完全不同看到的世界也會不一樣。

擁有穩(wěn)定情緒的父母一定是能夠擁有共情能力的父母，他們能夠理解孩子、懂得孩子、甚至贊同孩子，這種愛的表達就是一種力量，幫助父母的同時更是幫助孩子成長！