孩子總想看手機(jī)怎么能戒掉
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都談“手機(jī)”大驚,對(duì)手機(jī)愛(ài)恨交織,一方面,手機(jī)確實(shí)對(duì)生活增加了很大的便利,孩子的很多題目一查便知;另一方面,孩子會(huì)沉迷于手機(jī),對(duì)手機(jī)無(wú)法自拔。面對(duì)自控能力差的孩子,需要家長(zhǎng)給孩子制定合適的規(guī)則,安排好合理的玩手機(jī)時(shí)間,讓孩子養(yǎng)成良好的玩手機(jī)習(xí)慣。
孩子總想看手機(jī)怎么能戒掉
1、下“限時(shí)令”:無(wú)規(guī)矩不成方圓,玩手機(jī)也要遵守紀(jì)律,家長(zhǎng)可以下“限時(shí)令”,以半小時(shí)為宜,時(shí)間一到就要立即收回手機(jī),引導(dǎo)孩子正面使用手機(jī)。
2、合理安排孩子的時(shí)間:讓孩子勞逸結(jié)合,很多父母為了讓孩子取得好成績(jī),總在要求孩子學(xué)習(xí),不斷施壓。孩子沒(méi)有放松的途徑,就會(huì)瘋狂地玩手機(jī),已達(dá)到減壓的目的。所以,父母一定不要對(duì)孩子太嚴(yán)格。
3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力:多培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好,當(dāng)孩子閑下來(lái)時(shí),家長(zhǎng)要多聊聊孩子的興趣愛(ài)好等話題?;蛘?,在周末組織一些與孩子興趣愛(ài)好相關(guān)的活動(dòng),比如健身、郊游等。
4、多夸獎(jiǎng)孩子:所有孩子都希望被父母夸獎(jiǎng),一味的指責(zé)孩子只會(huì)讓其變得更加叛逆。對(duì)此父母一定要注意多夸獎(jiǎng)孩子,注意夸獎(jiǎng)方式不要太籠統(tǒng),要具體到哪一點(diǎn),這樣孩子才會(huì)更有自信,自動(dòng)放下手機(jī)幫助父母做家務(wù),也會(huì)變得更懂事。
5、家長(zhǎng)要以身作則:很多家長(zhǎng)自己也是“手機(jī)控”,整天拿著手機(jī),沒(méi)做好正確的榜樣,所以孩子就有樣學(xué)樣。所以家長(zhǎng)在孩子面前要盡量控制住自己玩手機(jī)的頻率,要以身作則,如果有工作上的需要,最好是避開(kāi)。
6、多陪伴孩子:很多時(shí)候,孩子之所以拿著手機(jī)不放,都是跟著父母學(xué)會(huì)的,因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大,父母忙于賺錢很少陪伴孩子,而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量,忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子,這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī),與父母拉近距離。
孩子為什么總想看手機(jī)
1、消遣娛樂(lè):在學(xué)習(xí)、生活壓力大的時(shí)候,孩子們需要一些消遣娛樂(lè)的方式來(lái)放松心情,手機(jī)中的游戲、音樂(lè)、視頻等等都可以為孩子們提供一種快樂(lè)、輕松的消遣方式,緩解他們的壓力。
2、家長(zhǎng)監(jiān)管不力:在當(dāng)今社會(huì)中,父母都忙于工作和事業(yè),很難抽出時(shí)間來(lái)陪伴孩子,于是,孩子們就會(huì)利用自己的時(shí)間來(lái)玩手機(jī)、看電視等等,這也成為了孩子們喜歡玩手機(jī)的原因之一。
3、缺乏陪伴:不少家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ鞣泵?,忽視了陪伴孩子,?dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生了孤獨(dú)感,孩子就會(huì)為了獲得歸屬感和幸福感而沉迷手機(jī)。
4、游戲沉迷:很多孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷手機(jī),主要是因?yàn)槭謾C(jī)里面有吸引他們的游戲,他們通過(guò)游戲獲得認(rèn)同感以及成就感。
5、社交、網(wǎng)站沉迷:這些孩子和沉迷手機(jī)游戲的孩子不一樣,很多都已經(jīng)進(jìn)入了青春期,他們對(duì)于異性,朋友以及外部世界有著很強(qiáng)的探索欲。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們的引導(dǎo)方式其實(shí)要簡(jiǎn)單一些,那就是陪著孩子走出去。
6、缺乏其他活動(dòng):如果孩子沒(méi)有其他興趣愛(ài)好或組織化的活動(dòng),他們可能會(huì)轉(zhuǎn)向手機(jī)以填補(bǔ)空閑時(shí)間。
孩子總想看手機(jī)是不是沉迷手機(jī)了?沉迷于手機(jī)的孩子將會(huì)變成什么樣
有可能是,但一開(kāi)始并不嚴(yán)重,家長(zhǎng)要適時(shí)引導(dǎo),以下是孩子沉迷手機(jī)的一些影響:
1、對(duì)身心健康的影響:長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)讓孩子產(chǎn)生眼睛疲勞、頭痛、手指疲勞等問(wèn)題,甚至影響睡眠質(zhì)量。此外,沉迷于手機(jī)會(huì)讓孩子缺乏身體活動(dòng),可能導(dǎo)致孩子身體健康出現(xiàn)問(wèn)題以及產(chǎn)生心理壓力。
2、對(duì)學(xué)習(xí)和成績(jī)的影響:使用手機(jī)會(huì)分散孩子的注意力,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降,學(xué)習(xí)成績(jī)下滑。因?yàn)槿狈τ行У膶W(xué)習(xí)和足夠的準(zhǔn)備,孩子在學(xué)校的表現(xiàn)會(huì)受到影響,可能難以掌握所需的知識(shí)和技能。
3、對(duì)人際關(guān)系的影響:如果孩子過(guò)于依賴手機(jī)并且花費(fèi)大量時(shí)間在虛擬世界中,他們可能會(huì)忽視與家人和朋友的現(xiàn)實(shí)交流。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)阻礙孩子的社交技能發(fā)展,對(duì)人際關(guān)系造成負(fù)面影響,并可能導(dǎo)致孤獨(dú)感和社交焦慮。
4、對(duì)未來(lái)發(fā)展的影響:過(guò)度使用手機(jī)可能會(huì)阻礙孩子的未來(lái)發(fā)展。例如,沉迷于手機(jī)的孩子可能沒(méi)有足夠的時(shí)間去發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好、培養(yǎng)自己的特長(zhǎng)和能力,從而錯(cuò)失了成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。