19歲了天天在家玩手機(jī)怎么辦

手機(jī)上的各種視頻軟件、小游戲越來(lái)越多，甚至操作也越來(lái)越簡(jiǎn)單，孩子上手很快，只需要很簡(jiǎn)單的操作就能學(xué)會(huì)，甚至不需要孩子動(dòng)腦，很能吸引孩子的注意力。這也就導(dǎo)致越來(lái)越多的孩子沉迷手機(jī)，讓很多家長(zhǎng)防不勝防。

19歲了天天在家玩手機(jī)怎么辦

1、幫孩子消除焦慮情緒

孩子可能是心理上遇到不同的問(wèn)題了，特別是面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)學(xué)校老師同學(xué)可能會(huì)有焦慮的情緒，這些需要家長(zhǎng)幫助孩子做好心理建設(shè)與焦慮情緒消除，讓孩子找到價(jià)值感，成就感。

2、家長(zhǎng)情緒控制

家長(zhǎng)對(duì)于教育孩子的認(rèn)知思維需要提升，親子溝通的技巧，直接影響著親子關(guān)系與對(duì)孩子的引導(dǎo)。

3、做好溝通和陪伴

家長(zhǎng)要和孩子找到手機(jī)以外的共同話題，理解孩子。同時(shí)增加與孩子相處的時(shí)間，帶孩子去爬山、旅游、打球等，提高孩子的興趣，讓孩子分散對(duì)手機(jī)的注意力。

孩子在家天天玩手機(jī)是因?yàn)槭裁?/strong>

1、太孤單

說(shuō)到底就是太孤單了，缺少陪伴?，F(xiàn)如今很多家庭都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)忙于工作，孩子覺(jué)得太無(wú)聊太孤單了，所以將的感情寄托于手機(jī)上，手機(jī)上也有豐富的資源可以讓孩子獲得快樂(lè)。作為家長(zhǎng)其實(shí)要多抽一點(diǎn)時(shí)間陪伴孩子，孩子才能遠(yuǎn)離手機(jī)。

2、家長(zhǎng)讓孩子玩手機(jī)

很多家長(zhǎng)工作忙或者是忙于家務(wù)，沒(méi)空搭理孩子，怕孩子煩到自己，于是讓孩子自己玩手機(jī)。這樣給孩子的暗示就是：家長(zhǎng)允許我玩手機(jī)的。家長(zhǎng)如果沒(méi)有時(shí)間陪伴孩子，可以讓孩子去小伙伴家中玩或者是讓孩子的小伙伴來(lái)自己的家中玩。還可以讓孩子當(dāng)自己的小助手，找些孩子力所能及的家務(wù)事讓他做。

3、孩子自控能力差

現(xiàn)在，人手一機(jī)的現(xiàn)象比較普通，基本上很多成年人每天也是一整天拿著手機(jī)，更何況是孩子。

4、家長(zhǎng)也是手不離機(jī)

家長(zhǎng)在家里要盡量多抽時(shí)間跟孩子在一起，在家要減少拿手機(jī)的時(shí)間和次數(shù)，家長(zhǎng)如果整天手不離機(jī)，孩子也會(huì)跟著學(xué)。作為父母的要做好榜樣，可以和孩子一起去戶外活動(dòng)，這樣既可以促進(jìn)和孩子的感情，又可以減少孩子去玩手機(jī)的時(shí)間。

兒子19歲了整天玩手機(jī)怎么辦

1、關(guān)掉消息推送

每天只要一打開(kāi)數(shù)據(jù)就一直“嘟嘟嘟”的有消息推送，手機(jī)界面看起來(lái)“五花八門”不說(shuō)，還很容易勾起孩子去打開(kāi)手機(jī)看消息的心。尤其是在孩子要看書(shū)或者學(xué)習(xí)的時(shí)候，一會(huì)兒一個(gè)消息推送真的太容易打斷思路了。

所以當(dāng)關(guān)掉消息推送后，不僅減少孩子拿起手機(jī)的次數(shù)，還減少了學(xué)習(xí)被打斷的次數(shù)。

2、給予正確的引導(dǎo)

引導(dǎo)孩子參加其它的娛樂(lè)益智活動(dòng)，如果孩子整天沉溺在手機(jī)當(dāng)中，對(duì)身心健康是很不好的。可以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)孩子參加其它的活動(dòng)，引導(dǎo)孩子正確的玩手機(jī)，讓孩子意識(shí)到天天在家玩手機(jī)的方式是錯(cuò)誤的。

3、立下規(guī)矩

關(guān)于手機(jī)的規(guī)矩，家長(zhǎng)一定要定得細(xì)致明確，還要和孩子講明白。比如一天玩手機(jī)不可以3次，每次不可以超過(guò)20分鐘，吃飯的時(shí)候和睡覺(jué)前原則上不允許玩手機(jī)的等等。

當(dāng)然，光有規(guī)矩還不夠，更重要的是家長(zhǎng)及時(shí)督促孩子遵守規(guī)矩，獎(jiǎng)罰分明。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，19歲的孩子也就會(huì)慢慢形成使用手機(jī)的良好習(xí)慣。

4、對(duì)孩子要有耐心

父母要先有耐心，讓孩子自己去完成他的事，當(dāng)他遇到困難想要放棄時(shí)，及時(shí)鼓勵(lì)他，給予適當(dāng)?shù)膸椭?，但不能代替他，能力是在不斷學(xué)習(xí)和鍛煉中得來(lái)的，這樣還能減少孩子玩手機(jī)的次數(shù)了，也有利于孩子的發(fā)展。