讓孩子戒掉玩手機(jī)的10個(gè)方法

如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了玩手機(jī)上癮的情況，家長(zhǎng)多抽時(shí)間陪孩子互動(dòng)游戲，讓孩子感受到家庭的溫暖和生活的樂趣。孩子再大一些，就可以陪著孩子一起打籃球，踢足球，跳繩等游戲，豐富孩子的日常生活。

讓孩子戒掉玩手機(jī)的10個(gè)方法

1.多陪孩子玩游戲，讓孩子在游戲中找到樂趣與成就感，減少對(duì)手機(jī)的依賴。

2.制定時(shí)間規(guī)劃，設(shè)定合理的手機(jī)使用時(shí)間，并獎(jiǎng)懲措施，如孩子遵守規(guī)定，可給予一定的自由活動(dòng)時(shí)間。

3.父母要以身作則，減少自己的手機(jī)使用時(shí)間，多花時(shí)間陪伴孩子，做孩子的榜樣。

4.培養(yǎng)孩子的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，讓孩子忘記手機(jī)。

5.給孩子安排豐富多彩的活動(dòng)，如體育運(yùn)動(dòng)、音樂、閱讀、手工制作等，讓孩子的生活豐富多彩，減少對(duì)手機(jī)的依賴。

6.建立良好的親子溝通，多與孩子進(jìn)行語(yǔ)言、身體、視覺等方面的溝通，增加互動(dòng)，減少孩子使用手機(jī)的頻率。

7.當(dāng)孩子想要玩手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)可以提供其他有趣的活動(dòng)，如閱讀繪本、外出游玩、參加親子活動(dòng)等，讓孩子忘記手機(jī)。

8.積極引導(dǎo)孩子，給予正面鼓勵(lì)，教導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)的方法，如時(shí)間控制、合理使用等。

9.在孩子不需要使用手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)可以給予一定的自由活動(dòng)時(shí)間，讓孩子有更多的興趣愛好、社交活動(dòng)等，從而減少對(duì)手機(jī)的依賴。

10.為了讓孩子能放下手機(jī)，家長(zhǎng)還可以引導(dǎo)孩子參加各種有意義的活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)、讀書、社交等。

孩子為什么會(huì)出現(xiàn)手機(jī)癮

1、自身不夠重視

每次不讓孩子玩手機(jī)，過會(huì)孩子又開始鬧著要玩，于是爸媽就順著孩子。有的爸媽甚至還陪著孩子一起玩，教孩子使用手機(jī)的方法。其實(shí)，出現(xiàn)這種情況，說到底還是爸媽們對(duì)問題重視不夠，也沒有掌握有效的帶孩子方法。

2、家庭玩手機(jī)的氛圍太重

有研究表明，孩子在玩耍時(shí)，如果爸媽在玩手機(jī)，孩子想玩手機(jī)的欲望會(huì)提高1-2倍。所以說，家庭氛圍很重要，爸媽們不應(yīng)該在家中經(jīng)常玩手機(jī)，否則孩子也會(huì)跟著一起玩。

3、順著孩子愛玩的天性

孩子愛玩是一種天性，出于對(duì)手機(jī)的好奇，會(huì)經(jīng)常想玩，因?yàn)槭謾C(jī)里有動(dòng)畫片、電影、音樂、照片等。這些都非常吸引孩子，弄得孩子心猿意馬，總想摸手機(jī)。如果爸媽從小沒教育好孩子，讓孩子養(yǎng)成貪玩的習(xí)慣，最后就沒法阻止。

家長(zhǎng)常用的管理孩子玩手機(jī)的方式有哪些

第一種：隨便玩

給孩子買智能機(jī)，不限制孩子使用，只要孩子不在闖紅燈的時(shí)候玩游戲，家長(zhǎng)就聽之任之，不聞不問。

第二種：隨性管

給孩子買智能機(jī)，根據(jù)場(chǎng)合、使用時(shí)間等等因素隨性管，覺得像需要管的時(shí)候就管，覺得不需要管的時(shí)候就不管。

第三種：軟隔離

給孩子買智能機(jī)，但是限制使用時(shí)間，時(shí)間到了即沒收，或是不給錢買流量包。在非娛樂時(shí)間，孩子的智能機(jī)除了打電話發(fā)短信，唯一還剩下的功能就是看時(shí)間。

第四種：硬隔離

不給孩子買手機(jī)，或是給孩子買一臺(tái)黑白屏手機(jī)，只是為了隨時(shí)隨地可以聯(lián)系上孩子。