青少年長期熬夜打游戲的危害

青少年熬夜打游戲，這是很多家長都會遇到的問題，面對這樣的情況，家長一定要及時采取措施引導(dǎo)孩子，否則會給孩子帶來很多不良影響，不利于孩子健康成長。

青少年長期熬夜打游戲的危害

1、會降低孩子的記憶力。對于學(xué)生來講，良好的睡眠和記憶力有著莫大的聯(lián)系。缺乏睡眠不僅導(dǎo)致思考困難、反映遲鈍，注意力難以集中，還影響學(xué)習(xí)的積極性。總的來說，長期熬夜只會額外延長學(xué)習(xí)的工作的時間，降低工作的效率和質(zhì)量。

2、會造成孩子嚴(yán)重的睡眠不足。經(jīng)常打游戲還會導(dǎo)致人的睡眠嚴(yán)重不足，從而影響到白天的工作或者學(xué)習(xí)。晚上熬夜打游戲，白天上課睡覺是現(xiàn)在很多學(xué)生的現(xiàn)狀，就是因為熬夜導(dǎo)致了睡眠的不充足，以至于要在白天來補(bǔ)覺。

一環(huán)扣一環(huán)，就會導(dǎo)致身體處于一個疲憊的惡性循環(huán)，身體也會長期處于睡眠不足和疲憊的狀態(tài)。

3、嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)。青少年最主要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，每天需要花費很多的時間用在功課上，熬夜寫作業(yè)已經(jīng)成為了他們的常態(tài)，但是每天的晚睡卻讓他們白天的精神狀態(tài)不佳，學(xué)習(xí)效率難以有效的提升。

因此老師在布置作業(yè)的時候盡可能考慮學(xué)生的感受，不要為了所謂的任務(wù)量而布置過多的題目，讓學(xué)生難以在規(guī)定的時間內(nèi)完成，進(jìn)而出現(xiàn)趕作業(yè)或者抄襲的情況，這并不利于課堂的教學(xué)也不利于學(xué)生的成績提高。

青少年長期熬夜打游戲要怎么辦

1、樹立好模范榜樣。父母是孩子的第一任老師，孩子也是你的復(fù)印件，父母對孩子的影響是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過學(xué)校老師對孩子的影響。所以家長一定要給孩子一個好榜樣。要想讓孩子不玩手機(jī)，家長如果辦不到不玩手，最少也不要在孩子面前玩。

2、控制玩手機(jī)的時間。孩子對時間沒有概念，玩起手機(jī)經(jīng)常就忘了時間，不懂得休息，更不會主動放下手機(jī)。不要以家長的身份強(qiáng)迫孩子立刻放下手機(jī)，善加引導(dǎo)、鼓勵孩子自己管理好玩游戲的時間，自己主動放下手機(jī)。

3、要多帶孩子參加戶外活動。要想讓孩子不熬夜玩手機(jī)，就得讓孩子參與一些其他更有興趣的活動，比如說室外活動。因此父母平時多帶著孩子出去參與室外活動，比如打球、爬山、跑步，參加一親子活動，這樣不但可以減少孩子玩游戲的頻率，而且還能夠增加親子關(guān)系，在晚上也能有個好睡眠。

4、要多陪伴孩子。經(jīng)常喜歡熬夜打游戲，父母首先要做的事情就是去孩子身邊陪伴孩子，告訴孩子，千萬不能有熬夜打游戲的行為，孩子就能明白，家長一定要努力做好孩子的榜樣，讓孩子可以面面俱到。

也有很多家長都十分擔(dān)心孩子的健康，如果孩子真的有問題的話，父母一定要適當(dāng)?shù)娜ミM(jìn)行調(diào)整，讓孩子可以適當(dāng)?shù)娜ミM(jìn)行好好的學(xué)習(xí)，不能讓孩子去熬夜，也不能讓孩子一直打游戲。

初中生沉迷游戲要怎么辦

1、在這樣的家庭成長起來的孩子不玩手機(jī)才怪。所以，想要根除孩子玩手機(jī)的習(xí)慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機(jī)，如果這一點都做不到，那就別想讓孩子戒除玩手機(jī)的習(xí)慣。

2、多進(jìn)行正面引導(dǎo)。通過適當(dāng)?shù)男问綄⒆舆M(jìn)行使用手機(jī)的正面引導(dǎo)教育是戒除孩子玩手機(jī)習(xí)慣的一個重要途徑。大家都知道，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既有對于學(xué)習(xí)生活有利的積極影響，同時又有可能存在負(fù)面的影響，使得孩子放松了學(xué)習(xí)，養(yǎng)成壞毛病。

因此，家長要從正面去引導(dǎo)教育孩子正確使用手機(jī)。讓孩子只把手機(jī)當(dāng)作是查資料、作通訊的工具，而不是游戲機(jī)。