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初中生半夜起來玩手機父母怎么辦

時間:2023-03-10 09:28類型:初中閱讀數(shù):3121

智能手機的普及越來越多,現(xiàn)在多個家庭中會出現(xiàn)許多智能手機,這就使得孩子接觸手機的時間越來越久。有一部分孩子的自控能力比較差,一旦接觸到手機游戲,就會無法控制自己的行為,所以會出現(xiàn)半夜玩手機的現(xiàn)狀。那么,家長該如何正確引導(dǎo)孩子呢?

初中生半夜起來玩手機父母怎么辦

一、適當?shù)淖尯⒆訉ψ约旱纳眢w健康負責。一般情況下,大部分孩子正處于成長的關(guān)鍵階段,他們很難形成對自己生命健康負責任的態(tài)度和生活方式。即便他們長時間玩電子游戲或手機游戲,他們始終覺得該行為不會影響個人生命健康。

此時,父母更應(yīng)該通過適當?shù)姆绞剑热缱尯⒆恿私獾酵ㄏ媸謾C對身體造成的傷害,從而導(dǎo)致孩子形成比較強烈的責任意識。

二、適當?shù)囊龑?dǎo)孩子形成比較強烈的自我控制力。有一些孩子的自我控制能力非常差,并不是因為孩子喜歡通宵玩手機,而是因為這些孩子沒有辦法控制住自己的行為。父母完全可以為孩子制定出非常合理的休息時間和玩手機的時間,從而讓孩子形成不斷強化的自我控制力,很容易幫助還了解到更多的常識。

三、轉(zhuǎn)移孩子注意力。如果孩子玩手機上癮,我們可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。培養(yǎng)其他的興趣愛好,比如一些有意義的活動,打籃球、踢足球、打乒乓球等球類運動,學一門樂器或下棋,也可以給他報個興趣班,如果培養(yǎng)出新的興趣愛好,就會沖淡她對手機游戲的興趣。

四、控制孩子玩手機時間。等孩子上學之后,由于學習的需要,多多少少會用到這些電子產(chǎn)品,那么這個時候,盡量不要在手機、電腦上面安裝游戲等容易上癮的應(yīng)用,盡量多安裝一些學習工具或是與學習相關(guān)的學習軟件。同時控制孩子使用的時間,每次盡量不要超過1個小時。

五、多陪陪伴孩子?,F(xiàn)今獨生子女居多,因為缺少玩伴,在很多時候他們都是一個人玩,如果家長忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂和煩惱,那么很容易導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨感。孩子覺得無聊就會去玩手機,所以家長應(yīng)該毫不吝嗇地關(guān)愛自己的孩子,利用業(yè)余時間多和孩子交心,了解孩子的所見所聞,了解他的所需所求。

初中生半夜起來玩手機的危害

一、頭腦昏昏的。初中生晚上熬夜玩手機,首先影響了自身的睡眠質(zhì)量,每天到晚上10點之后,人身體都是處于休息的階段。在這個階段熬夜玩手機,使得人精神和頭腦都是比較興奮的狀態(tài),沒有得到充分的休息,這樣第2天早上起來頭腦自然昏昏的。

二、心情不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生波動。初中生每天睡覺之前玩手機,大腦一直沉浸在手機各種精彩的畫面里,如果之前是打游戲的,那么沉浸在整個游戲的情節(jié)里,大腦皮層屬于比較興奮的狀態(tài)。如果是在看小說,那么沉浸在整個小說的情節(jié)過程當中,在小說里面不能自拔。

第二天上課頭腦中仍會隨著昨天晚上的情景畫面而開心或者不開心,情緒高漲或者情緒低落。

如何讓初中生合理使用手機

制定使用手機的原則。上學的時候不能帶手機,防止沉迷游戲,早戀等影響學業(yè)。在家時孩子使用手機的用途也應(yīng)該有所限制,主要為聯(lián)系朋友,上網(wǎng)查資料,閱讀積極向上健康的書籍,查不會讀的單詞等,偶爾可以適當?shù)赝鏁螒蚍潘梢幌隆?/p>

規(guī)定玩手機的時間。在家里,一定限制孩子使用手機的時間,一方面可以有效防止孩子近視,另一方面還可以預(yù)防孩子沉迷于其中,無法自拔。讓孩子可以利用更多的時間接觸更加有意義的事情,多走出房間看看世界。