孩子沉迷游戲不讀書怎么辦

現(xiàn)在的游戲很多種，加上智能手機的普及，導致很多孩子都沉迷于游戲無法自拔。從而影響孩子的學習成績，變得厭學。為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，家長應該嚴格管理孩子玩手機的時間，合理的分配玩和學的時間，才不會讓孩子沉迷游戲無法自拔。

孩子沉迷游戲不讀書怎么辦

1、營造良好的學習氛圍。所謂己所不欲，勿施于人。你不想讓孩子玩手機，首先家長得做好。晚上下班回家了你也找些書看，讓孩子知道學習是一件很放松的事情。在這樣的環(huán)境下，孩子學習起來也就會舒服很多。這個需要家長持續(xù)堅持，榜樣的力量是無窮的，相信每個職業(yè)都需要通過讀書來充實自己，從而獲得自我提升。

2、和孩子有效溝通，幫助孩子慢慢戒掉手機。孩子已經(jīng)成癮了，養(yǎng)成習慣了，不可能一下子戒掉。可以慢慢減少時間，最終就會成功戒掉。比如限制時間，每周什么時候可以玩手機放松一下。慢慢的縮短這個時間，最后就徹底擺脫手機游戲了。

3、一定要有效的監(jiān)督。如果只是口頭上說說，沒有有效的監(jiān)督是沒有任何作用的。手機小游戲玩玩沒事，但容易上癮的游戲要徹底遠離。碰都不能碰，不然天天上課或者晚上睡覺做夢都會想這些游戲的。

4、培養(yǎng)孩子自覺學習的習慣。要使孩子的學習由父母的督促轉(zhuǎn)化為自覺的行動，其有效的辦法是每天在固定的時間讓孩子去學習，屆時孩子還不去學，應多用啟發(fā)、提示的口氣，少用訓斥的口吻，這樣天長日久，習慣自然形成。

5、向孩子明確說明游戲的危害性。首先對眼睛的傷害是很大的，以后近視了戴著著眼鏡是非常難受的。并且戴著眼鏡以后去打籃球或者踢球都會受到影響，長時間保持一個姿勢，容易出來腰酸背痛的情況，對身體危害也是很大的。

6、可以找一些健康的體育項目來替換游戲。一般愛玩游戲的孩子都是缺乏陪伴的，家長多陪陪他，多溝通交流，而不是一家人每人拿個手機相對無言。體育項目還是有很多的，比如足球、籃球、羽毛球、乒乓球等等，選擇你擅長的，這樣既能給孩子多一些陪伴，也能達到鍛煉身體的目的。

孩子沉迷游戲的危害有哪些

1、對健康的損害。對于身體發(fā)育不良的孩子來說，長時間玩電腦或手機玩游戲會打破日常生活規(guī)則，包括飲食異常、睡眠質(zhì)量差、體重減輕等。

2、認知水平下降。如果孩子玩游戲太久，他們的抽象思維能力、邏輯能力、記憶和注意力都會越來越差，導致學習成績迅速下降，從而失去對學習的興趣。

3、情緒會很沮喪的。雖然適當?shù)挠螒驅(qū)Υ竽X有好處，但長時間沉迷于游戲會導致孩子壓抑和對一切失去信心。慢慢地朋友會越來越少，人際關(guān)系也會變得緊張。

4、將會有心理依賴。在游戲中，他們的神經(jīng)很興奮，他們會無意識地對自己產(chǎn)生心理依賴。如果他們一天不玩，他們就會感到沮喪。

5、學習挫折。作為一名學生，他應該專注于學習，但因為他沉迷于游戲，玩游戲的時間過長，從現(xiàn)在開始他就不能專注于學習，導致學習成績不佳。當他們在學習中遭遇挫折時，孩子們就會分崩離析。眾所周知，每年都有一些孩子厭倦了學習，其中很多因為對網(wǎng)絡游戲上癮而不及格，最終輟學。

孩子玩游戲成癮的表現(xiàn)

1、厭學情緒突出。拒絕上學，沉迷于手機中的虛擬世界，不愿上學，不愿做功課。

2、滋生孤獨感和自卑感。很多孩子一心撲在手機上，寸步不離，關(guān)注手機上的東西，不愿跟家人、同學交流，不利于感情的交流。接觸到距離自己遙遠的東西，更容易滋生自卑感。

3、更容易沖動、控制力差。游戲成癮會更容易伴隨沖動情緒、行為，控制力也會降低，不利于孩子學習、生活中對自己的規(guī)則意識的約束。