小孩過度玩手機(jī)的危害

手機(jī)在給我們帶來各種便利的同時(shí)，也會(huì)給我們帶來很多的危害。要學(xué)會(huì)合理的把握分寸，平時(shí)多和孩子進(jìn)行溝通和交流，同時(shí)父母也要以身作則，少玩手機(jī)，給孩子樹立一個(gè)好的榜樣。這樣才不會(huì)讓孩子沉迷于手機(jī)、沉迷于游戲。

小孩過度玩手機(jī)的危害

1、沉迷游戲，不好好吃飯。絕大多數(shù)的孩子在有了手機(jī)之后，便會(huì)全身心投入到網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中，網(wǎng)絡(luò)游戲的界面新奇、內(nèi)容豐富精彩，很容易讓孩子一玩就停不下來，從而長(zhǎng)時(shí)間沉迷于游戲當(dāng)中。甚至?xí)驗(yàn)橛螒蚨鴱U寢忘食，不好好吃飯，對(duì)身體健康也會(huì)造成一定危害。

2、學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。孩子長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，大多數(shù)都是在玩游戲，不僅僅是在休閑時(shí)間玩游戲，而且在平時(shí)上課的時(shí)候也會(huì)經(jīng)常玩游戲，嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)質(zhì)量，從而成績(jī)就會(huì)一落千丈。

3、孩子視力變得越來越差。孩子經(jīng)常手機(jī)，眼睛就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，會(huì)釋放較多的輻射在晶狀體，眼壓肌會(huì)不停地舒張和收縮，眼睛就會(huì)長(zhǎng)期處于過度勞累，視力就會(huì)變得越來越差。

4、輻射刺激大腦影響腦部發(fā)育。孩子經(jīng)常玩手機(jī)，眼睛會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于強(qiáng)光的照射下，同時(shí)還帶有一定程度的輻射，會(huì)刺激到神經(jīng)中樞網(wǎng)絡(luò)釋放激素影響腦部發(fā)育。

5、與父母及同學(xué)、朋友的溝通越來越少。孩子手里有了手機(jī)之后，就很容易沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)使用社交軟件與他人進(jìn)行溝通，面對(duì)面交流就會(huì)變得稀少。

如何讓孩子正確使用手機(jī)

1、堅(jiān)決杜絕將玩手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)。有的孩子表現(xiàn)好了，家長(zhǎng)就會(huì)說，你表現(xiàn)好，就讓你玩半小時(shí)手機(jī)，這種觀點(diǎn)是極端錯(cuò)誤的。如何處理好孩子和手機(jī)的問題上，最關(guān)鍵的是父母應(yīng)該在與孩子的相處和溝通中淡化手機(jī)，堅(jiān)決杜絕將玩手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)。

2、在孩子面前父母應(yīng)該盡量不玩手機(jī)。在淡化手機(jī)的同時(shí)，給孩子樹立不沉溺手機(jī)的榜樣。如果一個(gè)家長(zhǎng)整天看視頻、玩游戲，而且常常被孩子看到，這如何去要求孩子不玩手機(jī)呢？

3、培養(yǎng)孩子從事一項(xiàng)或幾項(xiàng)有益的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)。可以約孩子的同學(xué)，引導(dǎo)孩子從事一些有益的體育運(yùn)動(dòng)，如踢足球、打籃球、乒乓球，也可以組織幾個(gè)家庭登山，放風(fēng)箏，野外踏青。讓幾個(gè)志趣相投的孩子在一起，從事有益身心的活動(dòng)。

4、引導(dǎo)孩子多看書轉(zhuǎn)移他的注意力。家長(zhǎng)可以帶著孩子經(jīng)常去書店、圖書館，也可以有意無意的話家里置辦書架，買一些孩子可能喜歡的書，這樣我們?cè)诳刂坪⒆邮謾C(jī)的時(shí)候，也給其提供了一個(gè)書的世界。沒有了手機(jī)，孩子可能就會(huì)捧起書。

孩子玩手機(jī)成癮的表現(xiàn)

1、厭學(xué)情緒突出。拒絕上學(xué)，沉迷于手機(jī)中的虛擬世界，不愿上學(xué)，不愿做功課。

2、滋生孤獨(dú)感和自卑感。很多孩子一心撲在手機(jī)上，寸步不離。關(guān)注手機(jī)上的東西，不愿跟家人、同學(xué)交流，不利于感情的交流。接觸到距離自己遙遠(yuǎn)的東西，更容易滋生自卑感。

3、睡眠不足。晚上不睡覺，抱著手機(jī)玩到凌晨一兩點(diǎn)，造成睡眠不足，影響第二天的生活安排。

4、更容易沖動(dòng)、控制力差。手機(jī)成癮會(huì)更容易伴隨沖動(dòng)情緒、行為，控制力也會(huì)降低，不利于孩子學(xué)習(xí)、生活中對(duì)自己的規(guī)則意識(shí)的約束。