自卑的女孩子怎樣才能變自信

很多家長發(fā)現(xiàn)自己女兒從小就膽小、自卑，不敢表達自己的想法，甚至有時候敏感多疑。此時，不少家長在教育時候，都會拿自家的孩子和別人家的孩子做比較，導致孩子越來越自卑、越來越內(nèi)向。自卑的女孩子怎樣才能變自信？下面一起來看看吧。

自卑的女孩子怎樣才能變自信

1、要幫助孩子自己認可自己。孩子的自卑心理很多都來自于不相信自己，什么事都不敢做，覺得別人會看不起自己，這時候我們就要幫助孩子來自己認可自己，讓她們知道自己是最棒的，最優(yōu)秀的。

然后我們家長也要相信她們只有家長先相信她們，她們才會自己相信自己，她們只有自己變自信，才能更有說服力，讓別人也相信她們。

2、要適時的贊揚孩子，而不是一昧的表揚。對于自卑的孩子，我們要對孩子進行表揚，但是我們不能每件事都表揚孩子，因為如果這樣，一旦以后遇到某件事，不表揚孩子，讓孩子就會覺得不開心。

而且她們還會對自己感到失望，認為是自己做的不夠好，所以我們才會不表揚她們，所以我們要做到適時地表揚孩子，但是也不能一昧的表揚。

3、及時提問，了解孩子的感受。當孩子自卑時，請務必向她們詢問有關(guān)她們的感受的問題，它不僅表明父母很在乎她此刻的感受，而且也會讓她們冷靜下來組織思路，并且更好的去表達自己的想法。

即使父母知道她們?yōu)槭裁床桓吲d，那么讓她們自己去得出結(jié)論也是很重要的。讓她們探索自己的感受是建立女孩子自尊心的好方法。

造成初中女孩自卑心理的原因

1、性別原因。隨著青春期的來臨，第二性征開始快速發(fā)育，使得初中生更加關(guān)注自己的身體變化，女生又較男生早熟，所以女生還不太適應自身的發(fā)育成熟，導致自卑感產(chǎn)生。

2、城鄉(xiāng)差異原因。經(jīng)濟因素，相比于城市的學生，農(nóng)村的學生大多數(shù)家庭經(jīng)濟水平低。而隨著年齡的增長，她們更加注重個人因素和自我形象。農(nóng)村家庭的學生由于農(nóng)村的條件限制，不能擁有城市孩子的大量物質(zhì)條件，這使得農(nóng)村孩子產(chǎn)生來自卑心理。

3、家庭教育原因。家庭教育對于孩子的成長有著關(guān)鍵性的影響。研究表明家庭是否完整對孩子自卑也有著很大的影響，離異單親的子女更容易產(chǎn)生自卑心理，甚至會有冷漠孤獨、對人焦慮、性格沖動等問題。

4、無原則的溺愛也會讓孩子產(chǎn)生自卑心理。由于對孩子多度的溺愛，使得孩子在家里衣來伸手飯來張口，在學校中或者在獨立的生活中并不具備自主的能力，這往往會使得她們在同齡人的相處之中處于下風，久而久之她們就會發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而產(chǎn)生自卑感。

自卑的女孩子如何保持自信

1、寫出自己想做的事及目標。這件事情可以不論大小，進行排序，孩子可以從最簡單的做起。很多想要擺脫自卑的朋友都會期待一個徹底的改變，這其實會給自己帶來很大的壓力和挫敗可能，一但不能立刻滿足就會更自卑。

2、每天對著鏡子鼓勵自己，告訴自己可以成為自己喜歡的樣子，先學會肯定自己，然后別人也跟你學會如何肯定你。與其希望別人肯定不如鼓勵自己。

千萬不要提醒別人，你是自卑的需要愛，你越這么表達，別人越會不自覺地讓你失望，因為他感覺壓力很大，不僅要負擔當下的你，還要負擔過去的你。

3、每天記錄自己的成長，每個月挑出最滿意的成長單獨記錄，這樣一年后你擁有很多成功的體驗。自信是需要自己成功的體驗來滋養(yǎng)的，幫助自己去積累。