小孩容易分心的原因

有的家長(zhǎng)說(shuō)孩子干什么事情都特別容易分心，注意力不集中，因此總會(huì)出錯(cuò)，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和生活造成了很多不良的影響。比如說(shuō)，上課走神，經(jīng)常東張西望的，小動(dòng)作多；寫(xiě)作業(yè)拖拖拉拉的，經(jīng)常寫(xiě)錯(cuò)題目等等。那孩子為什么容易分心呢？

小孩容易分心的原因

1、家長(zhǎng)不給孩子充分的鍛煉機(jī)會(huì)。其實(shí)孩子的專注力不是與生俱來(lái)的，都是在一次次的鍛煉中成長(zhǎng)的。如果孩子想要那桌子上的食物，但卻夠不到家長(zhǎng)就會(huì)直接幫忙拿給他；又或者在孩子自己吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)不耐煩了就自己動(dòng)手喂孩子吃。

總之就是孩子做一件事情的時(shí)候，家長(zhǎng)總是擔(dān)心孩子做不好，老是伸手幫忙，本以為是在幫孩子，其實(shí)也是在消磨孩子的專注力。

2、孩子沉迷電子產(chǎn)品?，F(xiàn)在很多孩子身邊基本上都離不開(kāi)電子產(chǎn)品，無(wú)論是手機(jī)還是電視，總是如影隨形。由于對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，孩子在上課或者寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，總是會(huì)想著自己看的電視或者玩的游戲，所以就會(huì)導(dǎo)致注意力不集中。

3、孩子易受干擾。每個(gè)孩子在自己的內(nèi)心都存在一個(gè)有序的狀態(tài)，而有些孩子就不能一直保持內(nèi)心的有序狀態(tài)，很容易受外界的因素干擾，常常表現(xiàn)出走神和分心。比如，孩子正在寫(xiě)著作業(yè)，房間外大人的說(shuō)話聲或者電視聲都會(huì)讓孩子分心，使孩子的內(nèi)心陷入次序混亂的狀態(tài)，專注力當(dāng)然也就不高了。

4、孩子學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度。學(xué)習(xí)內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單，或者過(guò)于難。在課堂上，老師教的知識(shí)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)入股過(guò)于簡(jiǎn)單，孩子覺(jué)得無(wú)聊，不想學(xué)，過(guò)于難，孩子聽(tīng)不懂，也會(huì)覺(jué)得無(wú)聊，不想學(xué)，這兩種原因都會(huì)讓孩子表現(xiàn)出分心現(xiàn)象，家長(zhǎng)需要了解孩子學(xué)習(xí)在上面水平，再有針對(duì)性地個(gè)性化學(xué)習(xí)。

5、睡眠不足或身體不適。在孩子小的時(shí)候，大腦的神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完全，可以集中注意力的時(shí)間一般在15分鐘左右，但如果孩子的睡眠不足、身體疲憊或者身體出現(xiàn)不舒服、周邊環(huán)境不舒服的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致孩子的注意力不能集中。

容易分心對(duì)孩子會(huì)有哪些影響

1、變成問(wèn)題孩子的幾率變大。所謂容易分心就是沒(méi)有專注力。孩子如果長(zhǎng)期的注意力不集中、好動(dòng)、愛(ài)做小動(dòng)作，容易造成綜合感覺(jué)失調(diào)，在成長(zhǎng)過(guò)程中很容易給家長(zhǎng)添麻煩，在學(xué)校容易惹是生非，比如逃課、打架、早戀等等，成為問(wèn)題孩子。

2、影響人際關(guān)系。容易分心的孩子情緒不穩(wěn)定，沖動(dòng)任性，愛(ài)搞小動(dòng)作，會(huì)造成同學(xué)朋友之間關(guān)系不融洽，而且自控能力差，也會(huì)給孩子自己造成過(guò)大的壓力，影響親子關(guān)系。

3、沒(méi)有自信心。容易分心的孩子，任務(wù)完成的也不順暢。學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)下降，就會(huì)遭到老師和家長(zhǎng)的批評(píng)和教育。一味地責(zé)怪會(huì)讓孩子的自信心受到傷害，很多孩子自卑的心理就是這樣造成的。

家長(zhǎng)如何提升孩子的專注力

1、給孩子一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少不必要的刺激和干擾。為孩子創(chuàng)造一個(gè)安寧整潔的環(huán)境，這是孩子集中注意力的必要條件。孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，如果大人走來(lái)走去，說(shuō)這講那，甚至看電視、聽(tīng)廣播，就會(huì)嚴(yán)重分散孩子的注意力。所以，孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)也最好坐下來(lái)，看點(diǎn)書(shū)讀點(diǎn)報(bào)，或做一些不惹孩子注意的事情。

2、保證孩子充足的睡眠。適度得睡眠是健康的保證，更是大腦健康的保證。7---12歲的孩子，睡眠應(yīng)該在10-----11小時(shí)，12----17歲的孩子，睡眠應(yīng)該在9---10小時(shí)，家長(zhǎng)要想讓孩子在課堂上集中注意力，就要保證孩子充足的睡眠。

3、不要干擾孩子做喜歡的事情，不要經(jīng)常強(qiáng)迫孩子做不喜歡的事。如果父母發(fā)現(xiàn)孩子喜歡做一些特別的事情，也不用擔(dān)心，要盡量保護(hù)孩子的興趣，贊賞孩子專注的精神，并有意識(shí)的引導(dǎo)孩子，激發(fā)孩子的其他興趣。