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10歲小孩情緒容易失控是什么原因

時間:2024-01-10 09:05類型:生活閱讀數(shù):1696

10歲的孩子處于成長較快的時期,他們開始逐漸感受到生活中的壓力,但因為年齡原因,很難控制住自己的情緒,不知道怎么正確表達自己的情緒,就會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)情緒失控的情況。家長平時要及時和孩子溝通,多關(guān)心孩子,讓孩子學(xué)會正確緩解情緒。

10歲小孩情緒容易失控是什么原因

1.過度寵溺

有些家長總是怕孩子受到傷害,過度包容和寵溺。這樣教養(yǎng)方式下長大的孩子,他們內(nèi)心會極為脆弱,心理承受差,特別容易形成“玻璃心”。

2.情緒彈性差

孩子之所以情緒易崩潰,還有一個最主要的原因則是因為孩子心智不成熟,自我認知不完善。

3.父母缺乏對自己孩子的了解

生活中孩子之所以出現(xiàn)情緒奔潰、失控的現(xiàn)象。則是因為父母缺乏對孩子的了解,總是一味他們小,不了解孩子的動手能力和發(fā)展水平。

4.性格因素

有些10歲孩子的性格比較內(nèi)向,遇到問題不能很好地處理和解決,因此會愛哭。家長要加強十歲孩子的心智鍛煉,比如爬山、游泳等,在接觸外界環(huán)境的同時促進心智進一步成熟,從而使其性格逐漸開朗,避免孩子性格過于內(nèi)向。

5.青春期影響導(dǎo)致

10歲孩子正處于青春期發(fā)育初期,由于身體和心理發(fā)育的矛盾可能會導(dǎo)致自身產(chǎn)生某些心理問題,導(dǎo)致孩子容易情緒失控,這種情況需要家長及時從旁開導(dǎo),多關(guān)愛10歲孩子的心理健康問題,使十歲男孩能夠順利度過青春期。

10歲孩子情緒失控有什么特征

1.心情容易受到各種事情的影響,常常表現(xiàn)的悶悶不樂。

2.對他人的批評和指責(zé)非常敏感,容易感到受傷。

3.容易失控,情緒爆發(fā)時可能會發(fā)脾氣或者默默哭泣。

4.經(jīng)常會感到焦慮和緊張,對很多事情都感到不安。

5.脾氣特別不穩(wěn)定,情緒控制比較差,比如容易激動,因為很小的事就和父母大喊大叫。

6.總是反應(yīng)很激烈,情緒波動起伏大,容易跟其他孩子經(jīng)常發(fā)生沖突。

10歲小孩情緒容易失控怎么辦?家長做到以下四點能幫助孩子更好控制情緒

1.幫助孩子了解情緒

教會孩子認識情緒,讓孩子能夠正確地表達情緒。通常日常生活中引發(fā)不同情緒的事件機會來引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)引起情緒變化的原因,讓孩子知道如何適當(dāng)?shù)乇磉_自己的情緒。

2.合理宣泄情緒

給孩子創(chuàng)設(shè)一個安全的情緒發(fā)泄空間或環(huán)境。生活中所有遇到的事情都可能會引發(fā)負面情緒的產(chǎn)生,負面情緒的積壓會導(dǎo)致身心發(fā)展受到損害。堵不如疏,及時的宣泄才能保持身心的“長治久安”。

3.培養(yǎng)樂觀的心態(tài)

注重培養(yǎng)孩子積極樂觀的心態(tài),積極的情緒不僅可以提高孩子對自己的自信心,維護心理健康水平,更能激發(fā)孩子的潛能克服困難與挫折。

4.建立良好的溝通渠道

建立良好的家庭氛圍和溝通渠道,在孩子情緒不穩(wěn)定的時候,不要直接指責(zé)或懲罰,而是先與孩子交流,讓孩子對父母有信任和安全感。