20歲孩子沉迷游戲怎么辦

隨著社會(huì)的發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)的普及，各種各樣的電子設(shè)備都出現(xiàn)在了人們的視野。隨這電子設(shè)備的出現(xiàn)導(dǎo)致，新型的娛樂模式游戲已經(jīng)成為了現(xiàn)代世界上第一大產(chǎn)業(yè)，而它的出現(xiàn)，對于很多孩子來說是不可抵御的，這也是家長十分苦惱的問題，面對這種情況家長應(yīng)該如何幫助孩子呢？

20歲孩子沉迷游戲怎么辦

1、找到游戲的替代品，大多數(shù)家長讓孩子戒掉游戲都會(huì)遭到孩子的強(qiáng)烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動(dòng)，比如：帶孩子看電影、去滑雪場等。通常來說，男孩子玩游戲都是以對抗類為主，因?yàn)檫@能讓他感到激動(dòng)，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

2、家長轉(zhuǎn)變觀念，陪伴不僅僅只是待在家中，也不僅僅是輔導(dǎo)作業(yè)。孩子之所以沉迷游戲，家長為什么不沉迷游戲，無外乎家長知道生活不只有游戲。家長需要的不是禁止游戲，而是讓孩子自己從游戲中走出來，讓他們感受到屬于家長的關(guān)心與關(guān)愛，屬于游戲之外的快樂。

3、利用外在干擾，讓孩子遠(yuǎn)離游戲游戲確實(shí)能讓人上癮，尤其是那些自控力還不成熟的孩子。孩子不可能會(huì)一下子就戒斷，而是要一步一步來。這個(gè)時(shí)候，家長要懂得借助外力來干擾孩子的這個(gè)癮。首先，家長要將孩子從游戲中暫時(shí)脫離出來，帶他去參加戶外活動(dòng)。比如拓展CS活動(dòng)之類的，讓孩子遠(yuǎn)離虛擬時(shí)間，重回真實(shí)人間。

4、調(diào)整對孩子的期望值，幫助孩子解決實(shí)際困難一些游戲成癮的孩子反映父母把自己未實(shí)現(xiàn)的理想抱負(fù)強(qiáng)加給自己，軟硬兼施控制自己，強(qiáng)制自己做不喜歡的、做不到的事情，導(dǎo)致學(xué)業(yè)遇到困難壓力大，尋求游戲逃避和成就感。因此家長要立足于孩子現(xiàn)狀，切實(shí)和孩子協(xié)商解決辦法，幫助孩子解決困難，重塑學(xué)習(xí)動(dòng)力。

20歲孩子沉迷游戲的原因

1、孩子缺乏自控力，對于玩自己感興趣的事，每個(gè)成年人都很難自控，何況一個(gè)孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂乎的時(shí)候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。所以停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時(shí)間，增強(qiáng)時(shí)間觀念。

2、缺乏有秩序的作息安排，特別是孩子在放學(xué)后到上床睡覺這段時(shí)間，沒有合理安排好作息時(shí)間，加上家庭成員各做各的事，很容易產(chǎn)生某個(gè)時(shí)間段無事可做，此時(shí)孩子便會(huì)容易想到看電視、吃零食或者玩游戲。

3、疏于陪伴，缺乏溝通，孩子小的時(shí)候，家長把手機(jī)當(dāng)成“止鬧神器”丟給孩子，而自己去一邊忙碌或者閑聊。當(dāng)孩子長大了，又想強(qiáng)硬制止孩子的娛樂，而粗暴的命令和苛責(zé)，只會(huì)讓孩子叛逆加倍。由于疏于陪伴、缺少溝通，親子之間的問題就越積累越多。這些問題想要一次性解決，根本不可能。孩子已經(jīng)養(yǎng)成了無聊時(shí)玩游戲的習(xí)慣，很難一下子糾正過來。

20歲孩子沉迷游戲的表現(xiàn)

對游戲的時(shí)?？刂剖軗p，也就是說對于玩游戲的時(shí)間長短、頻率等不能進(jìn)行控制。

雖然因?yàn)橥嬗螒虺霈F(xiàn)負(fù)面后果，但是仍然繼續(xù)或增加游戲時(shí)間，行為模式的嚴(yán)重程度足以導(dǎo)致個(gè)體、家庭等嚴(yán)重的后果。這里強(qiáng)調(diào)在有嚴(yán)重負(fù)面后果的前提下是否還要繼續(xù)玩游戲。