孩子自控力差愛玩手機怎么辦

現(xiàn)在很多家長對于孩子愛玩手機都感到煩惱，當(dāng)不讓孩子玩手機的時候，孩子會表示抗議，甚至?xí)锌摁[的表現(xiàn)，這時，父母就會擔(dān)憂孩子在自控力方面是否存在問題。

孩子自控力差愛玩手機怎么辦

1、對孩子強制戒手機。既然孩子沉迷手機的現(xiàn)狀必須改變，那么不妨狠狠心，在孩子要手機的時候堅決不給，并且把家里所有人的電子產(chǎn)品都藏起來，或者放在孩子夠不到的地方，孩子也許會大哭大鬧一時，但不會鬧一整天，或者兩天三天，但不會一直鬧下去。

通過這種強制隔離，能讓孩子知道爸媽的決心，同時也能讓孩子明白，不玩手機也沒什么，這樣慢慢就能從被手機控制心神的狀態(tài)中走出來了。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。家長可以在平時多觀察一下孩子究竟喜歡手機里的哪種應(yīng)用并用其他玩具或方式取代這種應(yīng)用。

如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡用手按數(shù)字鍵，就給孩子買一個玩具琴陪著他一起探索；如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡手機里的圖片，不妨用一本有趣的故事繪本轉(zhuǎn)移他的注意力，這對幫孩子戒掉手機非常有效。

3、和孩子約法三章。不少家長為了戒掉孩子的手機癮，采取過于粗魯?shù)姆绞?沒收手機，砸手機，甚至打過孩子。其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效。

比如：家長對孩子的手機密碼每天不定時更新，要求孩子每天完成之前列在表格里的家務(wù)或者其他任務(wù)之后，才會得到密碼；和家長一起出門時，孩子不帶手機；控制孩子玩手機的時間；吃飯時、睡覺前都不玩手機。如果孩子做不到，那就收走孩子的手機作為懲罰。

孩子自控力差沉迷手機的原因

1、孩子缺少父母的陪伴。父母陪伴多的孩子，他的生活是充實豐盈的，他每天有你的陪伴，他不會感到無事可做。而你對孩子的疏忽和冷落，孩子只能自己找事兒做，而手機和電視就是最吸引他們的。

當(dāng)你埋怨孩子沉迷于電子產(chǎn)品，做事不專心，自控力差的時候，有沒有想過正是你的自私和懶惰，將孩子推向電子產(chǎn)品。正是你的缺乏溝通和陪伴缺失，導(dǎo)致孩子只能尋找電子產(chǎn)品的尋求安慰。

2、總是打斷孩子的專注力。當(dāng)孩子專心搭積木的時候，你是不是一遍一遍地打斷孩子，一會兒讓孩子喝口水，一會兒讓孩子吃口水果。孩子的專注力就是這樣被家長一遍遍地破壞，慢慢地孩子就失去了專心的能力，導(dǎo)致孩子很難集中精力做事情，上課的時候就容易東張西望。

家長如何跟孩子共同制定“約法三章”

1、注意說話的次序。有時候父母都是喜歡權(quán)威的說法：如果你沒有完成約定，你就不要玩手機。這是很多人下意識的說法。正確的說法應(yīng)該是：如果你完成了約定，就可以玩一會兒手機了。

父母需要清楚的告知孩子，你付出什么后就能得到什么，但是你沒有付出，就會失去什么。所以跟孩子說話的時候，少說不，多說可?？梢哉{(diào)動孩子的積極性。

2、目標(biāo)明確清晰。很多父母都是跟孩子說：“每天不要玩手機時間太長”。但是這個時間太長指的是什么時間呢？孩子沒有完全的概念。

所以正確的做法是，規(guī)定具體的時間。比如，你一天玩手機的時間是超過1小時。或者是，你寫完作業(yè)才能玩半小時的手機。這樣目標(biāo)具體明確，孩子更容易接受操作。